Ahhhh, hierba gatera: la respuesta del felino a la olla. No puedes evitar sentirte tentado de divertirte cuando tu floofy amigo está drogado con esta hierba acre. Parece un buen momento, ¿verdad?
Técnicamente, puedes fumar hierba gatera, pero no obtendrás un efecto psicoactivo. Aún así, se cree que la hierba, un miembro de la familia de la menta, tiene beneficios para los humanos.
Pero existen otros métodos de consumo que lo ayudarán a obtener estos beneficios sin dañar sus pulmones.
Cómo la hierba gatera afecta a los humanos
La hierba gatera se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional para aliviar numerosas dolencias. Se cree que tiene varios beneficios potenciales para la salud. Sus efectos parecen depender de cómo lo consuma y su dosis.
Calma y seda
Te sorprenderá saber que la hierba gatera es utilizada principalmente por los humanos por sus efectos calmantes y sedantes. Esto está muy lejos del efecto desencadenado que muchos gatos parecen disfrutar.
Sin embargo, es difícil decir qué tan efectivo es como sedante. Además de la evidencia anecdótica y un par de estudios anticuados en animales, no hay mucho que hacer en el mundo de la investigación sobre humanos y hierba gatera.
Sin embargo, la hierba gatera contiene un compuesto llamado nepetalactona, que tiene propiedades similares a la valeriana, un sedante herbal popular.
El compuesto puede promover la relajación, por lo que las personas pueden usar hierba gatera para ayudar a controlar:
- ansiedad
- inquietud
- insomnio
Puede aliviar dolores de cabeza
También se ha pensado que el efecto calmante de la hierba gatera ayuda a aliviar los dolores de cabeza, según informes anteriores.
No hay datos clínicos que respalden el uso de la hierba gatera como remedio para el dolor de cabeza en humanos. Además, los dolores de cabeza son en realidad uno de los efectos secundarios reportados de la hierba gatera.
Aún así, algunas personas confían en el té de hierba gatera para ayudar a aliviar sus dolores de cabeza.
Puede tratar ciertos tipos de infección
Las cataplasmas de hierba gatera hechas de hojas y flores secas de la planta son un remedio popular para el dolor de muelas que la gente todavía usa hoy en día. El té hecho de la hierba también se ha utilizado durante siglos para aliviar los dolores de muelas.
Resulta que esas personas estaban en algo!
Se ha informado que los extractos de hierba gatera tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas que detienen el crecimiento y la adhesión de ciertos tipos de bacterias.
También hay evidencia de que las propiedades antimicrobianas de la hierba gatera podrían tratar y prevenir eficazmente las infecciones orales.
Es un afrodisíaco, una especie de
Catnip alguna vez se creía que tenía propiedades afrodisíacas. Ahora, esto no se ha demostrado en humanos, pero un estudio en animales más antiguo tuvo algunos resultados interesantes.
Las ratas fueron alimentadas con comida enriquecida con hojas de hierba gatera, lo que resultó en un aumento de las erecciones del pene y una mejora de los comportamientos sexuales. Entonces, ahí está eso.
Claro, puedes fumarlo …
Esto es lo que has estado esperando.
Sí, puedes fumar hierba gatera. Hay informes anteriores de que la hierba gatera se usó alguna vez en lugar de cannabis o como relleno de hierba, ya que produjo efectos similares, como hacerte sentir feliz y un poco zumbido.
Por un tiempo, la gente incluso compraría juguetes para gatos con infusión de hierba gatera para poner sus manos en la hierba.
… pero probablemente no quieras
La gente finalmente dejó de fumar hierba gatera por varias razones.
Primero, el cannabis es mucho más potente y efectivo que la hierba gatera para aquellos que buscan disfrutar de los efectos psicoactivos.
La hierba gatera también se quema demasiado rápido por sí sola, y debe mezclarse con tabaco para una quemadura más completa. Eso significa que fumar conlleva los mismos riesgos que fumar tabaco.
Incluso sin arrojar tabaco a la mezcla, inhalar cualquier tipo de humo, incluso de productos herbales, es dañino.
Según la Sociedad Americana del Cáncer, todo el humo contiene partículas, químicos y toxinas que pueden causar cáncer y ser peligrosos para su salud.
Un puñado de usuarios de Reddit que han fumado hierba gatera también coinciden en que no vale la pena. La mayoría dijo que no los había elevado. Algunos informaron haber tenido un dolor de cabeza malvado y vómitos.
Otras formas de probar la hierba gatera
Si está buscando disfrutar de algunos de los beneficios para el bienestar de la hierba gatera, hay algunas maneras de hacerlo, ninguna de las cuales implica fumarlo o rodar sobre él como lo hace su gato.
Ingerirlo es la forma en que la mayoría de los humanos obtienen su dosis.
Puedes hacer esto:
- hacer té de hierba gatera con las hojas y flores secas
- Beber mezclas de té calmante preenvasado que contienen hierba gatera
- Agregar unas gotas de extracto de hierba gatera a una bebida
También puede usar aceite esencial de hierba gatera para ayudarlo a relajarse y aliviar un dolor de cabeza por tensión.
Hay un par de maneras de hacer esto:
- usando un difusor
- diluyéndolo con aceite portador y aplicando una pequeña cantidad en la frente y las sienes
Consejos de seguridad
Si está considerando usar hierba gatera, hay posibles efectos secundarios que debe tener en cuenta.
Dependiendo de cómo lo use, la hierba gatera puede causar:
- dolores de cabeza
- dolor de barriga
- somnolencia
- contracciones uterinas
- irritación de piel y ojos
Aquí hay algunos consejos de seguridad a tener en cuenta antes de usar catnip:
- No lo use si está embarazada o amamantando.
- Manténgalo alejado de bebés y niños.
- Evite usar si tiene alergia a la menta.
- No use catnip si tiene enfermedad inflamatoria pélvica (EIP).
- Siempre diluya el aceite esencial de hierba gatera con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.
- Mantenga el aceite de hierba gatera lejos de sus ojos.
- Deje de usar catnip si experimenta algún efecto secundario incómodo.
- No use hierba gatera antes de conducir u operar maquinaria pesada.
Al igual que al probar cualquier hierba, suplemento o vitamina nueva, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica si tiene una afección médica subyacente o toma algún medicamento. Pueden determinar si puede experimentar interacciones negativas.
La línea de fondo
Actualmente no hay mucha evidencia científica que respalde la mayoría de los usos y beneficios de la hierba gatera, pero una fuerte evidencia anecdótica hace que valga la pena intentarlo. Fumar podría no ser la mejor manera de hacerlo.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando en su pueblo costero con su esposo y perros a cuestas o chapoteando en el lago tratando de dominar el stand-up paddle board.
