Cuando su cabello se siente como paja, generalmente se debe a la falta de humedad. El tratamiento generalmente depende de la causa de la falta de humedad en el cabello.
En este artículo, revisaremos las causas comunes del cabello seco y quebradizo, y lo que puede hacer para solucionar el problema.
¿Por qué mi cabello es tan seco y quebradizo?
El cabello con forma de paja a menudo es el resultado de descuidos comunes del cuidado del cabello, como estos:
- utilizando herramientas de secado y peinado (secadoras, rizadores, rodillos eléctricos, planchas) a una temperatura demasiado alta
- utilizando herramientas de secado y peinado a base de calor con demasiada frecuencia
- lavarse el cabello con demasiada frecuencia
- usando un champú con ingredientes fuertes, como sulfatos, que se secan para tu tipo de cabello
- no usar un acondicionador con suficiente frecuencia o uno que esté diseñado para tu tipo de cabello
- sin incluir una mascarilla hidratante en tu rutina de cuidado del cabello
- no ser lo suficientemente gentil cuando desenredas el cabello mojado
- no comer una dieta que tenga suficientes vitaminas y minerales necesarios para mantener la salud del cabello
- tener el cabello teñido o retocado con demasiada frecuencia
- no tener tu cabello recortado con suficiente frecuencia, lo que resulta en puntas abiertas
- no proteja su cabello del sol con un sombrero o use un producto que proteja contra los rayos UV
- exponer su cabello a ciertos ambientes, como un clima cálido y seco o el aire frío y seco que puede ocurrir con un cambio de estaciones
- sobreexponer su cabello a productos químicos, como pasar mucho tiempo en una piscina
¿Podría el pelo de paja ser un problema médico?
El cabello seco y quebradizo podría ser un indicio de un problema médico, como:
- Hipotiroidismo: cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, uno de los primeros síntomas puede ser el cabello seco y quebradizo.
- Hipoparatiroidismo: cuando su cuerpo no produce suficiente hormona paratiroidea, es posible que tenga una deficiencia de calcio, lo que resulta en cabello seco y quebradizo.
- Un trastorno alimentario: muchos trastornos alimentarios provocan desnutrición, lo que puede provocar cabello seco y quebradizo.
Como arreglar el cabello seco y quebradizo
El primer paso para reparar el cabello con forma de paja es abordar su rutina de cuidado del cabello. Considera ajustar tu comportamiento y los productos que estás usando. Por ejemplo:
- intente reducir la temperatura en sus herramientas de secado y peinado y utilícelas con menos frecuencia
- seleccione un champú que sea apropiado para su tipo de cabello y reduzca su frecuencia de lavado
- elige un acondicionador apropiado para tu tipo de cabello y úsalo con frecuencia
- proteja su cabello de los rayos UV del sol y otros factores ambientales usando un sombrero, bufanda u otra cubierta para la cabeza
- Ajuste su dieta para incluir alimentos nutricionales que apoyen un cabello saludable
Si no ve resultados de cambios en el estilo de vida y los productos, haga una cita para ver a un médico de atención primaria o dermatólogo. Pueden tener otras sugerencias con respecto a su cuidado del cabello. También podrían evaluar las condiciones médicas subyacentes.
Para llevar
Si su cabello se siente como paja, lo más probable es que sea un problema con la humedad. Esto generalmente se puede reparar cambiando sus productos para el cabello habituales y su rutina de cuidado del cabello.
Si los cambios en el producto y el estilo de vida no solucionan el problema, consulte a su médico o dermatólogo. Pueden evaluar posibles afecciones médicas, como hipotiroidismo o hiperparatiroidismo.
