Mandíbula Débil: Causas Y Si Debe Corregirse

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Si tiene una mandíbula débil, también conocida como mandíbula débil o mentón débil, significa que su mandíbula no está bien definida. El borde de la barbilla o la mandíbula puede tener un ángulo suave y redondeado.

El término también podría referirse a un mentón que retrocede, en el que el mentón se curva hacia el cuello.

No hay nada de malo en tener una mandíbula débil. No afecta su capacidad de comer, hablar o sonreír.

Pero si desea que su mandíbula se vea más definida, tiene varias técnicas para elegir. Estos incluyen cirugía estética, que puede alterar la forma de su mandíbula, y remedios alternativos que cambian temporalmente la apariencia de su mandíbula.

Algunas personas afirman que los ejercicios de maullidos y mandíbulas pueden remodelar la mandíbula. Sin embargo, no se ha demostrado que estos métodos sean efectivos para cambiar la estructura de su mandíbula.

Posibles causas de una mandíbula 'débil'

Es posible que tenga una mandíbula débil por una o más razones. Éstos incluyen:

Genética

Muchas de sus características físicas están influenciadas por la genética. Esto incluye la forma y estructura de su mandíbula. Como resultado, puede heredar una mandíbula débil de un padre o abuelo.

Envejecimiento

A medida que envejece, aumenta el ángulo de su mandíbula. Esto reduce la definición en la parte inferior de la cara.

El envejecimiento también disminuye el volumen de la mandíbula. A su vez, el tejido blando circundante tiene menos soporte, lo que puede hacer que se hunda.

Chuparse el dedo

Es común que los niños pequeños se chupen el pulgar en respuesta al estrés o la ansiedad. Sin embargo, los niños generalmente dejan de chuparse el dedo a la edad de 5 años.

Si un niño continúa con este hábito, la forma de su mandíbula puede cambiar. La succión continua del pulgar también puede mover los dientes, lo que podría alterar la línea de la mandíbula.

Chuparse el dedo en adultos también podría contribuir a una mandíbula débil.

En ambos grupos de edad, la succión del pulgar es más probable que cambie la mandíbula cuando se realiza con regularidad y vigor.

Sobremordida

Una sobremordida se refiere a cuando los dientes frontales superiores se superponen a los dientes frontales inferiores. Esto puede hacer que la mandíbula inferior se coloque demasiado atrás, causando una línea mandibular débil.

Comer alimentos blandos

La forma de su mandíbula también se ve afectada por sus hábitos alimenticios infantiles. Si comió principalmente alimentos blandos mientras crecía, su mandíbula podría estar débil. Por otro lado, masticar alimentos duros ejerce una carga mecánica en la mandíbula, lo que aumenta la remodelación ósea.

¿Puedes cambiar una mandíbula débil con ejercicio?

En los últimos años, las técnicas de escultura mandibular se han vuelto cada vez más populares. Algunos de los métodos más modernos incluyen:

• Maullando Al maullar, aplana la lengua contra la parte superior de la boca. Se dice que esto cambia la estructura de su cara y mandíbula.
• Jawzrsize. Jawzrsize es una pelota de silicona que se comercializa como una herramienta de fitness. Se supone que debes morder la pelota para ejercitar tu mandíbula.
• Masaje facial. Se dice que recibir un masaje facial ayuda a remodelar la mandíbula. Se puede hacer con los dedos o con una herramienta de masaje especial, que generalmente está hecha de piedra.

Si bien estas técnicas pueden sonar prometedoras, no hay suficiente evidencia científica para demostrar que funcionan.

Algunas personas también juran por los ejercicios de la mandíbula, como las dominadas. Pero, de nuevo, no hay pruebas sólidas para demostrar que sean efectivas.

Opciones quirúrgicas

Si está interesado en un procedimiento quirúrgico, hay varias opciones. Éstos incluyen:

Rellenos dérmicos y Botox

Los rellenos dérmicos son geles suaves que se inyectan debajo de la piel. Pueden estar hechos de sustancias naturales o sintéticas.

Cuando se inyecta en la mandíbula, los rellenos dérmicos pueden mejorar la apariencia del borde óseo.

Otra opción es una inyección de Botox. En este procedimiento, la toxina botulínica se inyecta en los músculos de la mandíbula. La toxina adelgaza el borde de la cara, creando una forma definida de "V".

Los rellenos dérmicos y Botox no requieren incisiones en la piel. Sin embargo, los resultados no son permanentes. Los rellenos dérmicos duran de 12 a 18 meses, mientras que Botox dura de 3 a 4 meses.

Liposuccion de cuello

La liposucción es un procedimiento en el que se elimina la grasa del área de la barbilla, el cuello y la mandíbula. Esto puede aumentar la definición de su mandíbula, dándole una línea de mandíbula más fuerte. Los resultados son permanentes.

Lifting de cuello

Durante un estiramiento de cuello, la piel del cuello se levanta hacia arriba. El propósito es contornear y tensar la piel, los músculos y la grasa en el área. Un estiramiento de cuello también puede implicar la eliminación de grasa.

Esto puede definir la mitad inferior de la cara, creando una mandíbula más prominente.

Aumento de la barbilla

El aumento de mentón, o implantes de mentón, es otra opción quirúrgica. Un cirujano colocará un implante en la barbilla, lo que aumenta su definición. El implante está hecho de una sustancia sintética similar al tejido natural en el mentón.

Injerto de grasa

El injerto de grasa es una alternativa a aumentar el mentón sin usar implantes. En esta cirugía, la grasa de otra parte del cuerpo se elimina y se transfiere a la barbilla. La grasa generalmente se toma del vientre.

Hilos de elevación

Los elevadores de hilo son suturas temporales que se cosen en la piel. Cuando se cosen en la cara inferior, pueden tensar la piel suelta y definir la línea de la mandíbula.

Por lo general, los estiramientos de hilo duran de 6 a 12 meses.

Otras formas de alterar tu mandíbula

Es posible cambiar la apariencia de su mandíbula con técnicas no quirúrgicas. Esto generalmente implica alterar otras partes del cuerpo.

Pero recuerde, esta es una elección personal. Solo debe intentar cambiar su apariencia física si realmente lo desea.

Dejarse crecer la barba

Crecer una barba puede agregar volumen a su mandíbula. Además, al recortar la barba de cierta manera, es posible que pueda alterar la apariencia de su mandíbula.

Usar maquillaje

Si usa maquillaje, algunas técnicas y productos pueden cambiar la apariencia de su mandíbula.

Por ejemplo, aplicar bronceador a lo largo de la mandíbula y las mejillas puede ayudar a contornear la línea de la mandíbula. También puede agregar resaltador para mejorar ciertas áreas.

Pierde algo de grasa en el cuello

Si tiene exceso de grasa en el cuello, perder algo de peso en esa área podría mejorar la definición de su mandíbula.

Sin embargo, no es posible atacar la pérdida de grasa en ciertas partes del cuerpo. Tiene que ser parte de una estrategia general de pérdida de peso.

Aquí le mostramos cómo apoyar una pérdida de peso saludable:

• Coma una dieta rica en frutas y verduras.
• Evitar o limitar los alimentos procesados.
• Evite o limite los azúcares refinados.
• Coma granos enteros en lugar de granos refinados.
• Practica el control de porciones.
• Haz ejercicio cardiovascular regularmente.
• Comienza el entrenamiento de fuerza.
• Dormir lo suficiente.
• Reduce tu consumo de alcohol.

Para llevar

Tener una mandíbula débil no indica una enfermedad o un problema de salud. Pero si desea cambiarlo, pueden ayudar varios procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos. Por ejemplo, puedes intentar usar maquillaje o vello facial para cambiar la apariencia de tu mandíbula.

La gente dice que los ejercicios de mandíbula y Jawzrsize también pueden remodelar su mandíbula, pero no se ha demostrado que sean efectivos. También pueden ser dañinos si se hacen incorrectamente.