¿Qué es la eyaculación débil?
Si no eyacula con tanta fuerza como solía hacerlo, es probable que esté envejeciendo. Así como la edad debilita tus músculos y cambia tu vista, puede reducir tanto la fuerza como el volumen de tu eyaculación.
Cada eyaculación libera semen de su cuerpo a través de su pene. El proceso ocurre en dos etapas:
- Durante la primera etapa, llamada emisión, el semen (líquido que contiene esperma) se acumula en el bulbo uretral en la base de su pene.
- Durante la segunda etapa, llamada expulsión, los músculos alrededor de la uretra se contraen para empujar el semen a través de su pene.
Un problema en la primera etapa de este proceso puede reducir la cantidad de semen que eyacula. Un problema con la segunda etapa puede reducir la fuerza con la que se expulsa el semen.
La eyaculación débil es en gran parte subjetiva, lo que significa que a menudo la persona lo nota. La intensidad del orgasmo varía de hombre a hombre. Aunque la eyaculación puede sentirse más débil de lo normal para usted, puede no ser un problema a menos que afecte su disfrute del sexo. Un orgasmo más débil puede no ser tan satisfactorio como uno más fuerte.
Un problema mayor es si eyacula menos líquido o esperma. Esto puede ser un problema si planea tener hijos. Otros problemas comunes relacionados con la edad son problemas para tener una erección (disfunción eréctil) o tener un orgasmo (anorgasmia).
Los problemas sexuales pueden ser difíciles de discutir, incluso con su médico. Sin embargo, ser abierto sobre lo que sucede puede ayudarlo a encontrar una solución y evitar que la eyaculación débil afecte su vida sexual.
¿Qué causa la eyaculación débil?
Cualquier condición que afecte los músculos y los nervios que controlan la eyaculación puede conducir a un orgasmo más débil de lo normal.
Músculos pélvicos debilitados
La edad afecta a los músculos que empujan el semen fuera de su cuerpo. Cuando estos músculos se debilitan, la fuerza de su eyaculación puede disminuir.
Bajos niveles hormonales
Una vida sexual satisfactoria depende de las hormonas masculinas llamadas andrógenos. A medida que envejece, los niveles de estas hormonas disminuyen. Una caída significativa en los niveles puede conducir a orgasmos más débiles.
Eyaculación retrógrada
Cada vez que eyacula, el semen baja por la uretra y sale por el pene. Una válvula actúa como una puerta entre su vejiga y la uretra. Evita que el semen ingrese a la vejiga.
Si esta válvula permanece abierta, el semen puede regresar a su vejiga en lugar de salir de su pene. Esta condición se llama eyaculación retrógrada. Sus orgasmos pueden ser débiles o completamente secos.
Las causas de la eyaculación retrógrada incluyen:
- cirugía para tratar el cáncer de próstata o testicular, una glándula prostática agrandada o un flujo de orina débil
- medicamentos utilizados para tratar el agrandamiento de la próstata, la presión arterial alta y la depresión
- daño nervioso causado por enfermedades como la esclerosis múltiple o la diabetes
- lesión de la médula espinal
Reducción percibida del volumen de la eyaculación (PEVR)
La reducción percibida del volumen de la eyaculación (PEVR) significa que liberas menos semen que antes. La PEVR es un tipo común de disfunción eyaculatoria en los hombres.
La PEVR puede ser un efecto secundario del tratamiento para el cáncer y otras afecciones. O puede ser un signo de un problema con la producción de hormonas masculinas. La PEVR generalmente ocurre junto con otros problemas con la eyaculación y la erección.
El bajo volumen de eyaculación se ha relacionado con estas condiciones:
- radiación de la glándula prostática para cáncer
- medicamentos utilizados para tratar una próstata agrandada, presión arterial alta y depresión
- diabetes
- problema con los testículos que conduce a una baja o nula producción de hormonas masculinas
Tratamientos para la eyaculación débil
La forma en que su médico trata la eyaculación débil depende de la causa. Algunas drogas pueden ayudar a tratar la eyaculación retrógrada al mantener la vejiga cerrada mientras eyacula. Estos pueden incluir:
- bromfeniramina (Veltane)
- clorfenneriamina (clor-trimeton)
- efedrina (Akovaz)
- pseudoefedrina (Sudafed)
- imipramina (Tofranil)
- midodrina (ProAmatine, Orvaten)
Si un alfabloqueante u otro medicamento que está tomando causa una eyaculación débil, pregúntele a su médico si puede cambiar a otro medicamento. Si tiene diabetes, también puede ayudarlo a tener el mejor control posible.
Remedios caseros
Para fortalecer los músculos que te ayudan a eyacular, puedes probar los ejercicios de Kegel. Durante estos ejercicios, aprietas y liberas los músculos que usas para controlar la micción. Un pequeño estudio mostró una mejora en la eyaculación precoz después de 12 semanas de entrenamiento muscular del suelo pélvico, incluidos los ejercicios de Kegel.
Suplementos
Se han promovido algunos suplementos para tratar la eyaculación débil. Sin embargo, no hay evidencia de que estos productos funcionen. Y debido a que muchos suplementos herbales pueden causar efectos secundarios, no tome nada sin antes consultar a su médico.
Cómo producir más esperma al eyacular
Un conteo normal de esperma es de entre 15 millones y más de 200 millones de espermatozoides en cada mililitro (ml) de semen. Su médico le diagnosticará un recuento bajo de espermatozoides si tiene menos de 15 millones de espermatozoides por ml de semen, o si libera menos de 39 millones de espermatozoides cada vez que eyacula.
Tener un recuento bajo de espermatozoides puede reducir sus probabilidades de concebir un hijo. Aquí hay algunos consejos para ayudar a aumentar su conteo de esperma.
- Obtenga de 7 a 9 horas de sueño de calidad cada noche. La investigación encuentra que los hombres que duermen muy poco o demasiado, o que se acuestan tarde, tienen recuentos de espermatozoides más bajos y espermatozoides menos saludables que aquellos que habitualmente duermen lo suficiente.
- Ejercicio, pero no con demasiada intensidad. Tener sobrepeso puede reducir tanto la cantidad como la calidad de su esperma. El ejercicio puede mejorar la calidad del semen al alterar los niveles hormonales. Simplemente limite el entrenamiento físico intenso a largo plazo, lo que en realidad puede reducir su conteo y calidad de esperma.
- No fume Además de causar cáncer y enfermedades cardíacas, fumar afecta el conteo y la calidad de los espermatozoides. Hable con su médico sobre un programa para dejar de fumar, o considere usar una aplicación que lo ayude a dejarlo definitivamente.
- Obtenga más antioxidantes como vitaminas C y E, selenio y licopeno en su dieta. Estas sustancias vegetales naturales pueden proteger las células, incluidos los espermatozoides, del daño. En un estudio, se encontraron niveles más altos de antioxidantes en el semen en hombres que tenían conteos de esperma más altos.
- Come menos grasas trans. Los altos niveles de estas grasas no saludables, que a menudo se encuentran en alimentos fritos y productos horneados poco saludables, se han relacionado con un recuento de espermatozoides más bajo.
Si estos métodos no funcionan, un médico puede recetar medicamentos para ayudar a aumentar su conteo de espermatozoides. Se pueden usar una variedad de tratamientos hormonales como el citrato de clomifeno (serofeno) y el liofilizado de folitropina alfa (Gonal-f) para tratar este problema.
Sin embargo, aunque muchos de estos tratamientos están aprobados para las mujeres, el uso por parte de los hombres se considera "fuera de etiqueta". Es decir, aunque pueden ser efectivos para el tratamiento de la infertilidad masculina, estos medicamentos no están aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos para este uso. Si su médico recomienda el uso fuera de etiqueta de uno de estos medicamentos, es importante tomar ese medicamento bajo su supervisión. Obtenga más información sobre el uso de medicamentos fuera de etiqueta.
Cuando ver a un doctor
Puede ser difícil hablar sobre problemas sexuales con su médico. Pero solo teniendo esta conversación puede obtener ayuda con problemas de eyaculación.
Consulte a su médico si:
- Sus eyaculaciones son débiles o contienen menos líquido de lo habitual.
- No puedes tener una erección.
- Tiene dolor durante o después de tener relaciones sexuales.
- Hay sangre en tu semen.
- Su orina está turbia después del orgasmo.
La comida para llevar
Los problemas con la eyaculación son comunes en los hombres, especialmente a medida que envejecen. Si su función sexual ha cambiado de alguna manera, consulte a un médico para una evaluación y tratamiento adecuados.
