Rigidez Muscular

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

¿Qué es la rigidez muscular?

La rigidez muscular, también conocida como tensión muscular, rigor o rigidez, es una de las causas más comunes de dolor muscular.

Se caracteriza por la incapacidad de los músculos para relajarse normalmente. La afección puede afectar a cualquiera de los músculos del cuerpo y causar un dolor agudo que dificulta el movimiento.

¿Qué causa la rigidez muscular?

Hay músculos en todo el cuerpo. Cuando necesita mover una parte particular de su cuerpo, su cerebro envía una señal nerviosa a los músculos ubicados en esa parte del cuerpo. Esto hace que los músculos se tensen o se contraigan.

Los músculos pueden contraerse un poco o mucho, dependiendo del tipo de señal que envía el cerebro. Después de contraerse, los músculos se relajan hasta la próxima vez que necesite usarlos.

La rigidez muscular ocurre cuando un músculo o un grupo de músculos permanece contraído o parcialmente contraído durante un período prolongado. El cerebro continúa enviando señales nerviosas que le indican al músculo que se contraiga, incluso cuando el músculo ya no es necesario para moverse.

Esto a veces puede durar varias horas o días. Cuanto más tiempo se contraiga tu músculo, más dolor sentirás.

La rigidez muscular a menudo se desencadena por el estrés.

El estrés puede afectar negativamente el sistema nervioso de su cuerpo, incluidos sus nervios, y cómo funcionan.

Su sistema nervioso puede responder al estrés ejerciendo presión adicional sobre los vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo sanguíneo a los músculos. Esto puede causar tensión muscular y dolor.

Ciertos medicamentos, como las estatinas, también pueden causar rigidez muscular. Algunas condiciones médicas también pueden contribuir a ello. Éstos incluyen:

esclerosis lateral amiotrófica, que es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que causa problemas nerviosos y una pérdida de control de los músculos voluntarios
síndrome compartimental de esfuerzo crónico, que es una condición muscular y nerviosa inducida por el ejercicio que causa dolor e hinchazón
Síndrome de fatiga crónica, que es una condición que causa fatiga extrema, anormalidades del sueño y dolor muscular.
claudicación, que es una condición en la que se producen calambres debido a la falta de flujo sanguíneo a los músculos, generalmente en las piernas
deshidratación, que es una condición que se desarrolla como resultado de no beber suficiente agua
dolor muscular de inicio tardío, que es una condición caracterizada por dolor muscular y rigidez que se desarrolla horas o días después de un ejercicio muy intenso
distonía, que es una condición que causa contracciones musculares aleatorias e involuntarias
fibromialgia, que es un trastorno crónico que puede causar dolor muscular, dolor y rigidez
lupus, que es una enfermedad inflamatoria crónica que puede causar dolor y rigidez en las articulaciones
Enfermedad de Lyme y fiebre manchada de las Montañas Rocosas, que son enfermedades transmitidas por garrapatas que pueden causar daño nervioso
síndrome de dolor miofascial, que es un trastorno crónico en el cual la presión sobre los puntos sensibles de los músculos causa dolor
La enfermedad de Parkinson, que es una enfermedad neurológica progresiva que afecta el movimiento.
polimialgia reumática, que es una enfermedad inflamatoria crónica que puede causar dolor muscular y rigidez, especialmente en los hombros
lesión por esfuerzo repetitivo, que es una lesión en los músculos o nervios como resultado del uso excesivo de los músculos
artritis reumatoide, que es un trastorno inflamatorio crónico que afecta las articulaciones, especialmente las de las manos y los pies
infecciones bacterianas y virales
nervios pellizcados

¿Cuándo debe llamar a un médico sobre la rigidez muscular?

Si sabe que su rigidez muscular es el resultado de una lesión menor, estrés o uso excesivo, generalmente puede tratarla en casa de manera efectiva. Sin embargo, si sospecha que su rigidez muscular es causada por una lesión grave o una condición no diagnosticada, debe llamar a su médico.

También debe comunicarse con su médico si su rigidez muscular no desaparece en una semana o si va acompañada de alguno de los siguientes síntomas:

una picadura de garrapata
una erupción inexplicable
músculos rojos e hinchados
un aumento en la dosis de medicación o un cambio en la medicación

Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias de inmediato si experimenta rigidez muscular junto con cualquiera de los siguientes síntomas:

respiración dificultosa
mareo
debilidad muscular severa
fiebre alta
rigidez en el cuello

¿Cómo se diagnostica la rigidez muscular?

Para diagnosticar la rigidez muscular, su médico primero le solicitará su historial médico y le realizará un examen físico. También pueden realizar pruebas de laboratorio para detectar daños musculares y descartar cualquier posible afección subyacente que pueda estar causando la rigidez muscular.

Estas pruebas pueden incluir:

análisis de sangre, que pueden ayudar a su médico a detectar daños musculares y la presencia de ciertos trastornos autoinmunes que pueden causar rigidez
Resonancia magnética y tomografías computarizadas, que pueden revelar cualquier anomalía ósea que pueda estar causando nervios pellizcados
un electromiograma, que puede ayudar a su médico a evaluar qué tan bien funcionan los músculos y los nervios
un ultrasonido, que puede ayudar a su médico a encontrar lágrimas e inflamación en las fibras musculares

¿Cómo se trata la rigidez muscular?

El objetivo principal del tratamiento es estimular la relajación muscular. El tratamiento específico utilizado para la rigidez muscular puede variar según la causa.

Remedios caseros

Los remedios caseros suelen ser efectivos para tratar la rigidez muscular causada por lesiones menores, estrés o uso excesivo. Pueden incluir lo siguiente:

Aplicar una compresa tibia o una almohadilla térmica sobre el músculo afectado para ayudar a relajar los músculos rígidos.
Estira suavemente el músculo rígido para ayudar a relajarlo.
Evitar la actividad extenuante que puede provocar que el músculo se vuelva rígido nuevamente.
Animar a los músculos a relajarse usando masajes, yoga o tai chi.

Tratamiento médico

Necesitará tratamiento médico para cualquier lesión grave o afecciones de salud subyacentes que puedan estar causando su rigidez muscular. El tratamiento primero abordará la afección o lesión y luego la rigidez muscular.

Dependiendo de la causa específica de su rigidez muscular, el tratamiento médico puede incluir cirugía, medicamentos y fisioterapia. Usted y su médico pueden discutir qué tratamientos serían mejores para usted.