Visión general
La espondilitis anquilosante es una forma de artritis que afecta principalmente su columna vertebral. Causa inflamación severa de las vértebras que eventualmente puede conducir a dolor crónico y discapacidad. En casos más avanzados, la inflamación puede causar la formación de hueso nuevo en la columna vertebral. Esto puede conducir a la deformidad.
La espondilitis anquilosante también puede causar dolor y rigidez en otras partes de su cuerpo. También pueden estar involucradas otras articulaciones grandes, como los hombros, las caderas y las rodillas.
¿Cuáles son los síntomas de la espondilitis anquilosante?
Los síntomas de la espondilitis anquilosante varían. A menudo se caracteriza por brotes de inflamación de leves a moderados que se alternan con períodos de casi ningún síntoma.
El síntoma más común es el dolor de espalda en la mañana y en la noche. También puede experimentar dolor en las articulaciones grandes, como las caderas y los hombros. Otros síntomas pueden incluir:
- rigidez temprano en la mañana
- mala postura u hombros encorvados
- pérdida de apetito
- fiebre baja
- pérdida de peso
- fatiga
- anemia o bajo nivel de hierro
- función pulmonar reducida
Debido a que la espondilitis anquilosante implica inflamación, otras partes de su cuerpo también pueden verse afectadas. Las personas con espondilitis anquilosante también pueden experimentar:
- inflamación de los intestinos
- inflamación ocular leve
- inflamación de la válvula cardíaca
- Tendinitis de Aquiles
Si bien la espondilitis anquilosante es principalmente una afección de la columna vertebral, también puede afectar otras partes del cuerpo. Obtenga más información sobre las muchas formas en que la espondilitis anquilosante afecta su cuerpo.
¿Qué causa la espondilitis anquilosante?
La causa de la espondilitis anquilosante es actualmente desconocida.
El trastorno tiende a darse en familias, por lo que la genética probablemente juega un papel importante. Si sus padres o hermanos tienen espondilitis anquilosante, la investigación estima que tiene entre 10 y 20 veces más probabilidades de tenerla que alguien sin antecedentes familiares. Consulte estas cinco señales de advertencia de la afección para ver si puede estar experimentando alguna de ellas.
¿Quién está en riesgo de espondilitis anquilosante?
Historia familiar
Un historial familiar de espondilitis anquilosante es un factor de riesgo, junto con la presencia de la proteína HLA-B27. Según un estudio de 2002, más del 90 por ciento de las personas que reciben un diagnóstico de esta afección tienen el gen que expresa esta proteína.
Años
A diferencia de otros trastornos artríticos y reumáticos, los síntomas iniciales de la espondilitis anquilosante a menudo aparecen en adultos más jóvenes. Los síntomas a menudo aparecen entre las edades de 20 y 40.
Sexo
La espondilitis anquilosante es aproximadamente tres veces más común en los hombres, pero también se observa en las mujeres.
Etnicidad
Esta condición es más común en personas de ascendencia caucásica que las de ascendencia africana u otras etnias.
¿Cómo se trata la espondilitis anquilosante?
Actualmente no existe una cura para la espondilitis anquilosante, pero el tratamiento puede controlar el dolor y prevenir la discapacidad. El tratamiento adecuado y oportuno puede ayudar a reducir los síntomas. También puede retrasar o incluso detener posibles complicaciones, como la deformidad ósea.
Medicamentos
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno, a menudo se usan para ayudar a controlar el dolor y la inflamación. Son medicamentos de acción prolongada y generalmente son seguros con pocas complicaciones.
Cuando los AINE ya no proporcionan suficiente alivio, su médico puede recetar medicamentos más fuertes. Los corticosteroides se prescriben comúnmente a corto plazo. Este medicamento es un poderoso luchador contra la inflamación, por lo que puede aliviar los síntomas y disminuir el daño a la columna vertebral y alrededor de ella.
Los inhibidores del factor de necrosis tumoral (TNF) son medicamentos que pueden bloquear los desencadenantes de inflamación en su cuerpo. Estos medicamentos actúan para prevenir la inflamación y pueden aliviar el dolor y la rigidez en las articulaciones. Los inhibidores de TNF generalmente se usan después de que la afección ha progresado y los AINE ya no son efectivos.
Por último, en casos severos, su médico puede recetar medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME). Estos medicamentos funcionan para retrasar el proceso de la enfermedad en el cuerpo para prevenir el empeoramiento de los síntomas.
Cirugía
Si tiene daños graves o deformidades en las articulaciones de la rodilla o la cadera, puede ser necesaria una cirugía de reemplazo articular. Del mismo modo, se puede realizar una osteotomía en personas con mala postura causada por huesos fusionados. Durante este procedimiento, un cirujano cortará y realineará los huesos de la columna.
El tratamiento se basa en gran medida en la gravedad de la afección y en la dificultad de los síntomas. Lea más sobre los diferentes tipos de tratamientos que se usan para esta afección.
¿Existe algún tratamiento natural para la espondilitis anquilosante?
Además de los tratamientos médicos más tradicionales, algunos remedios naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la espondilitis anquilosante. Estos tratamientos se pueden usar solos. También se pueden combinar con otros tratamientos. Hable con su médico sobre cuáles son seguros de usar juntos y los mejores para usted.
Ejercicio
Los ejercicios de rango de movimiento, así como los ejercicios de entrenamiento de fuerza, pueden ayudar a aliviar los síntomas de la espondilitis anquilosante. Ambos ejercicios pueden fortalecer las articulaciones y ayudarlos a ser más flexibles. Su médico puede derivarlo a un fisioterapeuta para que pueda aprender cómo hacer estos ejercicios de manera correcta y segura.
Extensión
El estiramiento puede hacer que sus articulaciones sean más flexibles y mejorar la fuerza. Esto puede provocar menos dolor y un mejor rango de movimiento en sus articulaciones.
Entrenamiento postural
La rigidez en la columna puede favorecer una mala postura. Con el tiempo, los huesos de la columna pueden fusionarse en posiciones encorvadas o hundidas. Puede reducir el riesgo de esto practicando una buena postura.
Debido a que esto puede no ocurrir naturalmente después de años de malas posturas, es posible que deba fomentar una mejor postura con recordatorios para corregir su postura regularmente. También puede usar dispositivos de soporte, como sillas o cojines de asiento.
Terapia de calor y frío
Las almohadillas térmicas o una ducha tibia pueden ayudar a aliviar el dolor y la rigidez en la columna vertebral y otras articulaciones afectadas. Las bolsas de hielo pueden reducir la inflamación en articulaciones dolorosas o inflamadas.
Acupuntura
Este tratamiento alternativo puede reducir el dolor y otros síntomas de la espondilitis anquilosante. Lo hace activando las hormonas naturales para aliviar el dolor.
Terapia de Masajes
Además de ser relajante y estimulante, el masaje puede ayudarlo a mantener la flexibilidad y mejorar el rango de movimiento. Asegúrese de decirle a su terapeuta de masaje que tiene espondilitis anquilosante. Pueden ser conscientes de los puntos sensibles alrededor de su columna vertebral.
Muchos tratamientos para la espondilitis anquilosante también son prácticas inteligentes para una vida más saludable. Lea más sobre los 10 remedios naturales para la espondilitis anquilosante.
¿Puede la dieta ayudar a tratar la espondilitis anquilosante?
No existe una dieta única para la espondilitis anquilosante. Una dieta saludable que proporcione muchas vitaminas y minerales a través de una amplia variedad de alimentos es un excelente lugar para comenzar. Asegúrese de incluir:
- Alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como pescado, nueces y algunos aceites.
- una amplia variedad de frutas y verduras
- granos integrales, como la quinua o el farro, así como alimentos integrales
- alimentos con cultivos activos, como yogurt
Reduzca o elimine los alimentos que son ricos en grasas, azúcar y sodio. Esto incluye alimentos altamente procesados. Los alimentos en caja, en bolsas o enlatados a menudo contienen ingredientes como conservantes y grasas trans. Estos pueden empeorar la inflamación.
Del mismo modo, limite la cantidad de alcohol que bebe o evítelo por completo. El alcohol puede interferir con los medicamentos y empeorar los síntomas.
Otros alimentos y suplementos pueden mejorar o empeorar los síntomas de la espondilitis anquilosante. Lea más sobre cómo crear una dieta saludable para esta afección.
¿El ejercicio puede ayudar a la espondilitis anquilosante?
Se recomienda el ejercicio diario y la práctica de la postura para ayudarlo a mantener la flexibilidad y el rango de movimiento. Cada uno de estos ejercicios puede ayudar a reducir los síntomas de la espondilitis anquilosante:
- yoga
- respiración profunda
- extensión
- nadando
- prácticas de postura
Estas prácticas pueden ser parte de un plan de tratamiento holístico que incluye medicamentos y fisioterapia. Obtenga más información sobre cómo cada uno de estos ejercicios es útil para reducir los síntomas y mejorar el movimiento.
¿Cómo se diagnostica la espondilitis anquilosante?
A menudo se consulta a un reumatólogo para ayudar a diagnosticar la espondilitis anquilosante. Este es un médico especializado en artritis.
El primer paso será un examen físico completo. Su médico le pedirá detalles sobre su dolor y su historial de síntomas.
Luego, su médico usará una radiografía para verificar la erosión de su columna vertebral y cualquier articulación dolorosa. Es posible que no se detecte la erosión si la enfermedad se encuentra en sus etapas iniciales. También se puede hacer un estudio de resonancia magnética. Sin embargo, los resultados de MRI a menudo son difíciles de interpretar.
Se puede hacer un análisis de sangre llamado velocidad de sedimentación globular para medir la presencia de cualquier inflamación. Se puede hacer un análisis de sangre para la proteína HLA-B27. Sin embargo, la prueba HLA-B27 no significa que tenga espondilitis anquilosante. Es solo que tienes el gen que produce esta proteína.
Diagnosticar este tipo de artritis puede llevar algún tiempo. Obtenga más información sobre las pruebas y los procedimientos que pueden usarse.
¿Cuáles son las complicaciones de la espondilitis anquilosante?
Si la espondilitis anquilosante no se trata, algunas complicaciones son posibles. Éstos incluyen:
- Las vértebras pueden fusionarse debido a la inflamación crónica.
- la inflamación puede extenderse a las articulaciones cercanas, incluidas las caderas y los hombros
- la inflamación puede extenderse a los ligamentos y tendones, lo que puede empeorar la flexibilidad
- respiración dificultosa
- irritación de ojo
- daño al corazón, pulmón o intestino
- fracturas por compresión de la columna vertebral
Es importante buscar tratamiento para el dolor lumbar o la rigidez articular crónica. El tratamiento temprano puede ayudarlo a evitar estas complicaciones más comunes de la espondilitis anquilosante.
¿Cómo se previene la espondilitis anquilosante?
No se sabe cómo puede prevenir la espondilitis anquilosante, porque nadie sabe qué la causa en primer lugar. Sin embargo, si tiene la enfermedad, puede concentrarse en prevenir la discapacidad al:
- mantenerse activo
- comiendo una dieta saludable
- mantener un peso corporal normal
Estos enfoques de estilo de vida saludable, así como los tratamientos tradicionales, pueden ayudar a retrasar o retrasar la progresión de la enfermedad.
¿Cómo se ve la espondilitis anquilosante?
Vea más fotos y ejemplos de cómo podría ser la espondilitis anquilosante y el daño que puede causar a su columna vertebral.
¿Cuál es el pronóstico para las personas con espondilitis anquilosante?
La espondilitis anquilosante es una afección progresiva. Esto significa que empeorará con el tiempo y puede provocar discapacidad. También es una afección crónica, por lo que aún no existe un tratamiento que pueda curarla.
La medicación, el ejercicio y las terapias alternativas pueden ayudar a prevenir y retrasar la inflamación y el daño, pero no pueden detenerlos por completo. La fisioterapia, el ejercicio y los medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la afección a medida que empeora.
Hable con su médico si ha experimentado dolor de espalda crónico. Pueden ayudar a buscar una causa, como la espondilitis anquilosante, y ayudan a crear un plan de tratamiento para aliviar los síntomas y las molestias.
Cuanto antes comience el tratamiento, es más probable que pueda prevenir algún daño a largo plazo. Lea más sobre cómo progresa la espondilitis anquilosante y qué puede hacer para reducirla.
