Visión general
Las heces normalmente tienen un olor desagradable. Las heces malolientes tienen un olor pútrido inusualmente fuerte. En muchos casos, las heces con mal olor ocurren debido a los alimentos que las personas comen y las bacterias presentes en su colon.
Sin embargo, las heces malolientes también pueden indicar un problema de salud grave. La diarrea, la hinchazón o la flatulencia pueden ocurrir con las heces malolientes. Estas heces son a menudo blandas o líquidas.
¿Qué causa las heces malolientes?
Los cambios en la dieta son una causa común de heces con mal olor. Las causas adicionales incluyen lo siguiente:
Malabsorción
La mala absorción también es una causa común de heces con mal olor.
La malabsorción ocurre cuando su cuerpo no puede absorber la cantidad adecuada de nutrientes de los alimentos que come.
Esto generalmente ocurre cuando hay una infección o enfermedad que impide que sus intestinos absorban nutrientes de sus alimentos.
Las causas comunes de malabsorción incluyen:
- enfermedad celíaca, que es una reacción al gluten que daña el revestimiento del intestino delgado y evita la absorción adecuada de nutrientes
- enfermedad inflamatoria intestinal (EII), como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa
- intolerancia a los carbohidratos, que es una incapacidad para procesar completamente azúcares y almidones
- intolerancia a las proteínas lácteas
- alergias a los alimentos
La EII es una afección autoinmune que puede causar inflamación de los intestinos. Si tiene EII, comer ciertos alimentos puede provocar que sus intestinos se inflamen.
Las personas con EII a menudo se quejan de diarrea maloliente o estreñimiento. Las personas con EII también tienen flatulencia después de comer ciertos alimentos. Esta flatulencia puede tener mal olor.
Infección
Las infecciones que afectan los intestinos también pueden causar heces con mal olor. La gastroenteritis, una inflamación del estómago y los intestinos, puede ocurrir después de comer alimentos contaminados con:
- bacterias, como E. coli o Salmonella
- virus
- parásitos
Poco después de desarrollar la infección, puede experimentar calambres abdominales y luego tener heces malolientes y líquidas.
Medicamentos y suplementos
Ciertos medicamentos pueden causar molestias gastrointestinales y diarrea.
Tomar algunas multivitaminas de venta libre también puede causar heces con mal olor si es alérgico a los ingredientes de los suplementos.
Después de un tratamiento con antibióticos, puede tener heces con mal olor hasta que se restablezca su flora bacteriana normal.
La diarrea maloliente puede ser un efecto secundario de tomar más de la cantidad diaria recomendada de un multivitamínico o cualquier vitamina o mineral.
La diarrea asociada con un medicamento multivitamínico o más que la dosis recomendada es el signo de una emergencia médica. Tomar demasiado de cualquiera de estas vitaminas puede tener efectos secundarios potencialmente mortales:
- vitamina A
- vitamina D
- vitamina E
- vitamina K
Otras condiciones
Otras condiciones que pueden causar heces con mal olor incluyen:
- Pancreatitis crónica
- fibrosis quística
- síndrome del intestino corto
Qué buscar
Los síntomas que pueden ocurrir con las heces malolientes incluyen:
- heces líquidas o diarrea
- heces blandas
- deposiciones frecuentes
- dolor abdominal
- náusea
- vómitos
- flatulencia
- distensión abdominal
Las heces con mal olor pueden ser el signo de una afección médica grave. Consulte a su médico de inmediato si desarrolla alguno de los siguientes síntomas:
- sangre en tus heces
- taburete negro
- heces pálidas
- fiebre
- dolor abdominal
- pérdida de peso involuntaria
- resfriado
¿Cómo se diagnostica el excremento maloliente?
Durante su cita, su médico le hará preguntas sobre sus heces, incluida su consistencia y cuándo notó por primera vez el mal olor.
Si la consistencia de sus heces ha cambiado recientemente, su médico querrá saber cuándo ocurrió el cambio. Informe a su médico sobre cualquier cambio reciente que haya realizado en su dieta.
Su médico puede pedir que se tome una muestra de heces para detectar infecciones bacterianas, virales o parasitarias. También pueden solicitar una muestra de sangre para analizar.
Perspectiva a largo plazo
Su pronóstico a largo plazo depende de qué causó las heces malolientes. La mayoría de las afecciones que causan este síntoma son tratables.
Sin embargo, enfermedades como la enfermedad de Crohn pueden requerir cambios de por vida en su dieta o medicamentos para controlar las deposiciones y el dolor.
Prevención
Aquí hay algunas maneras de ayudar a prevenir las heces malolientes:
Hacer cambios en la dieta
Hacer cambios en la dieta puede ayudar a prevenir las heces con mal olor. Por ejemplo, evite beber leche cruda o no pasteurizada.
Si tiene una enfermedad que afecta la forma en que absorbe los alimentos o la forma en que su cuerpo reacciona al comer ciertos alimentos, su médico puede crear un plan de dieta adecuado para usted.
Seguir este plan de dieta puede ayudar a reducir síntomas como:
- dolor abdominal
- distensión abdominal
- heces malolientes
Para la EII, por ejemplo, puede seguir la dieta baja en FODMAP.
Manejar los alimentos adecuadamente
Evite las infecciones bacterianas de sus alimentos al manipularlos correctamente. Cocine bien los alimentos crudos antes de comerlos. Ejemplos incluyen:
- carne de vaca
- aves de corral
- Cerdo
- huevos
Cocinar a fondo significa verificar la temperatura interna de los alimentos con un termómetro antes de comer.
Consulte a su departamento de salud local para conocer la temperatura interna mínima que debe alcanzar cada tipo de alimento antes de comerlo.
No prepare carne y verduras en la misma tabla de cortar. Prepararlos en el mismo tablero puede transmitir Salmonella u otras bacterias.
También debe lavarse bien las manos después de manipular carnes crudas o usar el baño.
