El aumento de la dieta
Nuestra fascinación por la comida puede verse eclipsada por nuestra obsesión por perder peso. La pérdida de peso a menudo encabeza la lista cuando se trata de resoluciones de Año Nuevo. Gracias a la popularidad de los productos y programas para bajar de peso, las billeteras estadounidenses también están ganando miles de millones de dólares cada año.
Vivimos un mundo donde muchas personas recurren a medidas extremas para perder peso. En este clima, los productos que prometen una pérdida de peso extrema o rápida han creado una gran sospecha y controversia.
Hay una diferencia entre los suplementos no regulados para bajar de peso y los medicamentos que han sido aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para ayudar a las personas a perder peso. Algunas personas pueden beneficiarse del uso de estos medicamentos aprobados por la FDA bajo la supervisión de su médico, si también siguen una dieta saludable y hacen ejercicio regularmente. Esto es lo que necesita saber sobre estas llamadas píldoras de dieta.
¿Las píldoras de dieta son la respuesta?
La mayoría de los profesionales de la salud están de acuerdo en que el método más saludable para perder peso es hacer ejercicio regularmente y comer una dieta bien balanceada de porciones moderadas de alimentos saludables. Comprender y modificar sus actitudes sobre la alimentación también es fundamental para perder peso.
De acuerdo con las pautas de la American Heart Association y el American College of Cardiology, una combinación de una dieta saludable, un mayor ejercicio y una terapia conductual pueden ayudar a las personas a perder del 5 al 10 por ciento de su peso en los primeros seis meses de tratamiento.
Pero para algunas personas, esto no es suficiente. Su médico puede ayudarlo a determinar si es un buen candidato para los medicamentos recetados para bajar de peso, a menudo llamados píldoras de dieta. De acuerdo con las pautas, podrían ser una buena opción para usted si usted:
- tener un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más
- tener un IMC de 27 o más y afecciones de salud relacionadas con la obesidad
- no ha podido perder una libra por semana después de seis meses de dieta, ejercicio y cambios de comportamiento
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades proporcionan una calculadora fácil de usar para ayudarlo a determinar su IMC. El índice proporciona una medida de la grasa corporal en función de su peso y altura. Si eres muy musculoso, es posible que no proporcione un indicador preciso de tu peso. Pregúntele a su médico sobre la mejor manera de calcular su estado.
En la mayoría de los casos, las mujeres embarazadas, adolescentes y niños no deben tomar pastillas para adelgazar.
Controversia sobre las pastillas para adelgazar
Los medicamentos para bajar de peso son muy controvertidos. Varios productos han sido retirados del mercado después de causar serios problemas de salud. Una de las más notorias fue una combinación de fenfluramina y fentermina que se comercializó como Fen-Phen. Este producto se relacionó con varias muertes, así como con casos de hipertensión pulmonar y válvulas cardíacas dañadas. Bajo presión de la FDA, los fabricantes retiraron el producto del mercado.
Debido a esta historia y los efectos secundarios asociados con los medicamentos para bajar de peso, a muchos médicos no les gusta recetarlos. El Dr. Romy Block, un endocrinólogo que practica en Skokie, Illinois, dice: “De vez en cuando receto medicamentos para la dieta, pero tengo dudas. Hay muchos efectos secundarios que deben controlarse, incluida la presión arterial, los ritmos cardíacos y el estado de ánimo.
Block agrega que la mayoría de las personas solo pierden de 5 a 10 libras por tomar medicamentos para bajar de peso. “Esto es considerado significativo por la comunidad médica, pero es muy decepcionante para los pacientes. Desafortunadamente, esta modesta pérdida de peso se recupera rápidamente cuando los pacientes suspenden el medicamento.
Píldoras de dieta aprobadas por la FDA
Los medicamentos para bajar de peso funcionan de diferentes maneras. La mayoría suprime el apetito o reduce la capacidad de su cuerpo para absorber las grasas de los alimentos. Ciertos medicamentos antidepresivos, para diabéticos y anticonvulsivos a veces también se recetan para ayudar a perder peso.
Para uso a corto plazo, la FDA ha aprobado los siguientes medicamentos para bajar de peso:
- fendimetrazina (Bontril)
- dietilpropión (Tenuate)
- benzfetamina (Didrex)
- fentermina (Adipex-P, Fastin)
Para uso a largo plazo, la FDA ha aprobado los siguientes medicamentos:
- orlistat (Xenical, Alli)
- fentermina / topiramato (Qsymia)
- naltrexona / bupropión (Contrave)
- liraglutida (Saxenda)
¿Debería considerar tomar pastillas para adelgazar?
Tenga cuidado con los productos que prometen una pérdida de peso rápida y fácil. Los suplementos de venta libre no están regulados por la FDA. Según la FDA, la mayoría de esos productos no funcionan, y algunos de ellos son peligrosos. Los reguladores federales han encontrado productos comercializados como suplementos dietéticos que contienen medicamentos que no están aprobados para su uso en los Estados Unidos.
Las píldoras para adelgazar aprobadas por la FDA no son una bala mágica para perder peso. No funcionarán para todos, todos tienen efectos secundarios y ninguno de ellos está exento de riesgos. Pero los modestos beneficios que brindan pueden superar los riesgos si sus riesgos de salud relacionados con la obesidad son significativos.
Pregúntele a su médico si los medicamentos recetados para bajar de peso son adecuados para usted. Su médico puede proporcionar más información sobre estrategias seguras y efectivas para perder exceso de peso y mantener un peso saludable.
