¿Experimentarás los síntomas tradicionales de la menopausia?
A medida que envejece, su cuerpo ralentiza gradualmente su producción de estrógeno. Sus períodos también se volverán irregulares. Cuando esto sucede, se conoce como perimenopausia.
Después de haber pasado un año completo sin tener un período menstrual, ha alcanzado la menopausia. Síntomas como sofocos y trastornos del sueño son comunes durante este tiempo.
Pero si está tomando píldoras anticonceptivas, es posible que no asocie estos síntomas con la menopausia. Los anticonceptivos hormonales, como la píldora, a menudo causan síntomas como estos.
Sigue leyendo para saber por qué es esto, los síntomas que debes observar y más.
Cómo el control de la natalidad enmascara los síntomas de la menopausia
Las píldoras anticonceptivas son una forma de anticoncepción hormonal. Las píldoras combinadas contienen formas sintéticas de estrógeno y progesterona, dos hormonas naturales. Las minipíldoras contienen solo progestina, que es la versión sintética de la progesterona.
Además de prevenir el embarazo, las píldoras anticonceptivas ayudan a regular los niveles hormonales de su cuerpo. A medida que se acerca a la menopausia, los niveles de estrógenos naturales de su cuerpo comenzarán a disminuir, pero las hormonas sintéticas de la píldora evitan que su cuerpo reconozca esta disminución.
También continuará experimentando un sangrado mensual, aunque esto dependerá del tipo de píldora que esté tomando. Por ejemplo, las mujeres que toman píldoras anticonceptivas combinadas continuarán teniendo una semana de sangrado menstrual cada mes. Las mujeres que toman la minipíldora pueden experimentar sangrado más irregular.
Las píldoras anticonceptivas también tienen efectos secundarios similares a los síntomas de la menopausia. Éstos incluyen:
- manchado entre períodos
- Sofocos
- cambios de humor
- cambios en el apetito
Cómo determinar si has alcanzado la menopausia
La mujer estadounidense promedio alcanzará la menopausia alrededor de los 51 años, pero la perimenopausia puede comenzar a los 40 años o incluso antes. Puede sospechar que su cuerpo está cambiando debido a la disminución de la plenitud de los senos o a un metabolismo más lento, pero su médico no podrá decirle con certeza.
No hay una prueba para determinar si eres menopáusica, por lo que es esencial estar atento a los cambios en tu cuerpo.
Hay algunos beneficios de tomar píldoras anticonceptivas durante la perimenopausia, así que hable con su médico sobre cuándo y cómo dejar de tomarlas. Es posible que deba cambiar a una forma diferente de anticoncepción hormonal o usar métodos de barrera, como los condones, para continuar evitando el embarazo.
Si decide dejar de tomar la píldora, las hormonas naturales de su cuerpo pueden demorar entre cuatro semanas y varios meses.
Durante este tiempo, deberá comunicarse con su médico sobre qué esperar en términos de efectos secundarios. Si resulta que ya has alcanzado la menopausia, es posible que tu período no regrese en absoluto.
Qué esperar si ha alcanzado la menopausia
A medida que se acerque a la menopausia, sus períodos se volverán esporádicos. Su período puede saltarse uno o dos meses antes de regresar, y es posible que tenga un gran avance en el medio. Una vez que ha pasado todo un año sin tener su período, ha alcanzado la menopausia.
Además de la irregularidad del período, puede experimentar:
- fatiga
- sudores nocturnos
- Sofocos
- insomnio
- cambios de humor
- cambio en la libido
- sequedad vaginal
Tener menos estrógeno también aumenta el riesgo de ciertas afecciones de salud, como obesidad, enfermedades cardíacas y osteoporosis. Debe hablar con su médico sobre estas afecciones, así como sobre cualquier historial familiar de presión arterial alta o cáncer.
Mantenerse al día con sus exámenes de salud regulares puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones adicionales, así como ayudar con el manejo de los síntomas.
Si sus síntomas relacionados con la menopausia son graves, su médico podría sugerirle tratamientos específicos para ayudarlo a mejorar su calidad de vida.
¿Qué opciones de tratamiento están disponibles?
Hay varias cosas que puede hacer para aliviar los síntomas de la menopausia.
Por ejemplo, es posible que desee probar remedios caseros, como reducir la cafeína, bajar la temperatura en su hogar o dormir en una almohadilla de gel fría, para ayudar con los sofocos.
Intentar comer más saludablemente, tomar suplementos nutricionales y hacer ejercicio regularmente también puede afectar cómo se siente.
Si sus síntomas son severos, su médico puede recetarle geles o píldoras de terapia de reemplazo hormonal o un antidepresivo de baja dosis para ayudar a equilibrar sus niveles hormonales.
¿Cuál es la perspectiva?
La mujer promedio experimenta síntomas de perimenopausia durante aproximadamente cuatro años antes de que la menstruación se detenga por completo. Tenga en cuenta que este período de tiempo puede variar, por lo que este período puede ser más corto o más largo para usted.
Si crees que te estás acercando a la menopausia, habla con tu médico. Pueden ayudar a determinar si debe continuar tomando su píldora, cambiar a una terapia hormonal diferente o dejar de usar anticonceptivos por completo.
Las opciones de tratamiento están disponibles, así que no dude en decirle a su médico cómo se siente.
Recuerde que esta fase es solo temporal y que sus síntomas disminuirán por completo una vez que su cuerpo se ajuste a sus nuevos niveles hormonales.
