Las fobias son miedos extremos a ciertos objetos, personas, animales, actividades o situaciones que en realidad no son muy peligrosas pero que aún causan preocupación y conductas de evitación.
Si bien la mayoría de las personas experimentan ansiedad de vez en cuando, algunas fobias causan efectos físicos y psicológicos graves y duraderos.
Estos efectos pueden ser tan graves que resulta mucho más difícil realizar tareas diarias y rutinarias como ir a la escuela o al trabajo. Las fobias pueden afectar a adultos y niños por igual.
La aichmophobia es una fobia a los objetos afilados y puntiagudos. Los afectados por aichmophobia se sentirán ansiosos, preocupados y temerosos con cualquier objeto que sea agudo y pueda causar daño. Esto podría incluir lápices, bolígrafos, agujas, alfileres, tijeras y otros artículos domésticos comunes.
La aichmophobia es similar a otros tipos de fobia, incluida la tripanofobia y la belonefobia. Sin embargo, las personas con tripanofobia solo temen agujas y procedimientos médicos que involucran agujas. Las personas con belonefobia temen a los alfileres y agujas específicamente, mientras que las personas con aichmophobia temen a muchos tipos de objetos puntiagudos y puntiagudos.
¿Cómo se diagnostica la aichmophobia?
Se estima que 10 millones de personas en los Estados Unidos están afectadas por fobias. Para algunas personas, los miedos son molestias manejables que se desencadenan de vez en cuando, como cuando uno tiene que volar en un avión o extraer sangre.
Para las personas con fobias, estas situaciones causan un miedo paralizante que interrumpe la vida. Si el miedo a los objetos punzantes y afilados está interfiriendo con su capacidad para funcionar normalmente, debe programar una cita con su médico, quien podría derivarlo a un profesional de salud mental adecuado.
Cuando lo evalúen para detectar aichmophobia, le preguntarán acerca de sus síntomas y tomarán su historia social, médica y psiquiátrica.
Pueden consultar el Manual diagnóstico y estadístico de la Asociación Americana de Psiquiatría sobre los trastornos mentales (DSM-5). Ahora se están realizando nuevos estudios sobre cómo las pruebas de imagen, como las exploraciones PET y las IRM, pueden arrojar luz sobre cómo la estructura del cerebro podría estar relacionada con ciertas fobias.
¿Cómo se trata la aichmophobia?
Al igual que otras fobias específicas, el tipo de tratamiento más utilizado para la aichmophobia es un tipo de psicoterapia llamada terapia de exposición. La terapia de exposición funciona al ayudarlo a cambiar su respuesta a los objetos puntiagudos y puntiagudos para que los tema menos.
Puede comenzar sus sesiones de terapia de exposición mirando primero fotos de cuchillos, luego estar en la misma habitación que un cuchillo, luego sostener un cuchillo y luego usar un cuchillo para cortar la comida. Los científicos han comenzado recientemente a explorar el potencial de la realidad virtual para ayudar a exponer a las personas con fobias a sus miedos de una manera segura y controlada.
Otro tratamiento de psicoterapia común para la aichmophobia es la terapia cognitiva conductual, que consiste en exponer a una persona a la fobia mientras enseña técnicas de afrontamiento. Estas técnicas de afrontamiento pueden ayudarlo a pensar en su aichmophobia y en cómo le afecta de una manera menos estresante.
En muchos casos, la psicoterapia sola es exitosa para ayudar a tratar la aichmophobia. Pero en algunos casos, es necesario recetar medicamentos que reduzcan los sentimientos de ansiedad o pánico para que pueda enfrentar temporalmente su miedo mientras recibe tratamiento. Por lo general, estos medicamentos son a corto plazo para situaciones especialmente difíciles.
Algunos medicamentos recetados comúnmente para la aichmophobia incluyen:
- Bloqueadores beta. Medicamentos que detienen los efectos corporales del estrés que afectan al cuerpo durante la exposición a una fobia. Algunos efectos corporales comunes incluyen aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, una voz temblorosa y extremidades débiles.
- Sedantes También llamadas benzodiacepinas, pueden ayudarlo a relajarse al reducir su ansiedad. Estos medicamentos deben usarse con precaución ya que tienden a ser adictivos. Las personas con antecedentes de dependencia de drogas o alcohol no deben tomar benzodiacepinas.
¿Cuál es el pronóstico para la aichmophobia?
El objetivo del tratamiento es mejorar su calidad de vida al reducir su miedo. Puede ser enriquecedor sentir el control sobre sus reacciones a objetos afilados.
Si continúa teniendo problemas, puede considerar buscar más ayuda. Los grupos de autoayuda o apoyo pueden ayudarlo a conectarse con otras personas que también están experimentando dificultades para lidiar con su aichmophobia.
Con tratamiento, la mayoría de las personas se vuelven menos ansiosas y temerosas con los objetos afilados. El tipo y la duración del tratamiento dependen en gran medida de la gravedad de su fobia. Algunas personas necesitan un tratamiento más prolongado o más intensivo que otras. Hable con su proveedor de salud mental si siente que su aichmophobia está empeorando en lugar de mejorar con el tiempo.
Cuando trabaje para tratar su aichmophobia, trate de no evitar situaciones incluso si le asustan. Use sus sesiones de terapia para trabajar en el desarrollo de técnicas de afrontamiento cuando su fobia se sienta abrumadora.
También es importante cuidarse bien al comer de manera saludable y mantenerse activo, ya que estar saludable puede reducir su ansiedad. De hecho, los investigadores descubrieron que el sueño parece reducir en gran medida la ansiedad asociada con ciertas fobias. Evitar la cafeína y otros estimulantes también puede ser útil para mantener a raya la ansiedad.
Si nota aichmophobia u otra fobia en su hijo, consulte a su proveedor de atención primaria que puede derivarlo a un proveedor de atención médica mental. Puede ayudar a su hijo a sobrellevar la actitud abierta al hablar sobre los miedos y tratar de no reforzar sus fobias específicas alentándolo a tratar de superar situaciones que lo desafíen.
Por último, trate de modelar un comportamiento positivo mostrando cómo responder mejor cuando se enfrenta a algo temeroso. Reconoce el miedo y luego muéstrales cómo superarlo.
La comida para llevar
La aichmophobia es una fobia específica en la que las personas temen a los objetos puntiagudos y puntiagudos. Debido a que estos objetos aparecen en todas partes, desde la cocina hasta el aula, puede ser una fobia más difícil de conquistar.
Muchas personas aprenden a vivir con aichmophobia y desarrollan con éxito técnicas de afrontamiento que reducen su ansiedad y estrés. Un proveedor de atención médica mental puede describir el plan de tratamiento adecuado para satisfacer sus necesidades. Con el tratamiento adecuado, es posible superar la aichmophobia.
