Hepatitis C Cuidado Personal Y Remedios Caseros Consejos Y Recomendaciones

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

La hepatitis C es un virus que causa inflamación en el hígado. A menudo se recetan medicamentos para tratar el virus. Es raro que estos medicamentos provoquen efectos secundarios graves, pero puede notar algunos síntomas leves.

Hay varios pasos que puede seguir para ayudarlo a superar el tratamiento. Lea sobre los efectos secundarios que puede experimentar y cómo lidiar con ellos.

Efectos secundarios de la medicación

Anteriormente, el tratamiento principal utilizado para el virus de la hepatitis C (VHC) era la terapia con interferón. Este tipo de terapia ya no se usa debido a las bajas tasas de curación y algunos efectos secundarios significativos.

Los nuevos medicamentos estándar recetados para la infección por el VHC se denominan antivirales de acción directa (DAA). Estos medicamentos son altamente efectivos para tratar y curar la infección. En general, no causan muchos efectos secundarios. Los efectos secundarios que experimentan las personas son relativamente leves.

Los efectos secundarios de los DAA pueden incluir:

• insomnio
• náusea
• Diarrea
• dolor de cabeza
• fatiga

Dormir

Dormir lo suficiente es importante para mantenerse saludable y sentirse mejor durante el tratamiento contra el VHC. Desafortunadamente, el insomnio, o la dificultad para dormir, pueden ser uno de los efectos secundarios de algunos de los medicamentos.

Si tiene problemas para conciliar el sueño o para quedarse dormido, comience a practicar estos buenos hábitos de sueño:

• Acuéstese a la misma hora y levántese a la misma hora todos los días.
• Evite la cafeína, el tabaco y otros estimulantes.
• Mantén tu dormitorio fresco.
• Haga ejercicio temprano en la mañana o al final de la tarde, pero no justo antes de acostarse.

Las pastillas para dormir también pueden ser útiles. Hable con su médico antes de comenzar cualquier medicamento para dormir para asegurarse de que no haya interacciones conocidas con ningún medicamento que esté tomando.

Nutrición y dieta

La mayoría de las personas con hepatitis C no necesitan seguir una dieta especial, pero comer sano le dará energía y le ayudará a sentirse mejor durante el tratamiento.

Algunos medicamentos utilizados para tratar la hepatitis C pueden hacer que pierda el apetito o se sienta mal del estómago.

Alivia estos síntomas con estos consejos:

• Coma comidas pequeñas o refrigerios cada tres o cuatro horas, incluso si no tiene hambre. Algunas personas se sienten menos enfermas cuando "pastan" durante el día en lugar de cuando comen comidas más grandes.
• Haga una caminata ligera antes de las comidas. Puede ayudarlo a sentirse más hambriento y con menos náuseas.
• Sea fácil con los alimentos grasos, salados o azucarados.
• Evite el alcohol.

Salud mental

Puede sentirse abrumado cuando comienza el tratamiento contra el VHC, y es normal experimentar sentimientos de miedo, tristeza o enojo.

Pero algunos medicamentos utilizados para tratar la hepatitis C pueden aumentar el riesgo de desarrollar estos sentimientos, así como la ansiedad y la depresión.

Los efectos de los DAA sobre la depresión durante el tratamiento de la infección por hepatitis C no están claros. Sin embargo, la depresión generalmente mejora después de completar un curso de tratamiento.

Los síntomas de la depresión pueden incluir:

• sentirse triste, ansioso, irritable o sin esperanza
• perder el interés en las cosas que generalmente disfrutas
• sentirse inútil o culpable
• moverse más lento de lo habitual o le resulta difícil quedarse quieto
• cansancio extremo o falta de energía
• pensando en la muerte o el suicidio

Si tiene síntomas de depresión que no desaparecen después de dos semanas, hable con su médico. Pueden recomendar tomar medicamentos antidepresivos o hablar con un terapeuta capacitado.

Su médico también puede recomendar un grupo de apoyo para la hepatitis C donde pueda hablar con otras personas que están en tratamiento. Algunos grupos de apoyo se reúnen en persona, mientras que otros se reúnen en línea.

Para llevar

Al comenzar el tratamiento para la hepatitis C, es importante cuidar su salud física y mental. Algunos pasos simples incluyen comer una dieta saludable, dormir bien y hablar con su médico sobre cualquier problema de salud mental que pueda experimentar. No importa qué síntomas experimente, recuerde que hay formas de tratarlos.