Usted y su pareja han decidido deshacerse de las píldoras anticonceptivas, tirar los condones y comenzar a tratar de quedar embarazada. Ha visto a su ginecólogo para una cita previa a la concepción y ha comenzado a tomar vitaminas prenatales.
¡No queda nada más que hacer que el hecho! Pero muchas parejas encuentran que lo que solía ser simple y natural de repente está lleno de preocupaciones. ¿Hay una manera correcta de tener sexo para hacer bebés? ¿Importa la posición? ¿Todavía puedes usar lubricantes? ¿Necesitas descansar después?
Aquí está la verdad sobre algunos mitos comunes sobre la creación de bebés.
Mito: la saliva puede matar las células de esperma
La verdad: algunos estudios muestran que grandes cantidades de saliva pueden afectar la motilidad de los espermatozoides en una pareja infértil. Esto podría ser cierto para un hombre que ya tiene un conteo de esperma reducido. Pero en la mayoría de los casos, si el hombre tiene un conteo de espermatozoides y una motilidad normales, no es cierto.
Si has estado intentando quedar embarazada durante varios meses sin éxito, intenta evitar el sexo oral para ver si te ayuda a concebir.
Algunos médicos de fertilidad tienen pautas específicas sobre qué prácticas sexuales están permitidas cuando el hombre está produciendo una muestra de esperma para un análisis de semen o inseminación intrauterina. Consulte con ellos si ayudará con el proceso de recolección de esperma.
Mito: No debes usar lubricantes porque pueden matar los espermatozoides
La verdad: algunos lubricantes afectan la capacidad de los espermatozoides para alcanzar el moco cervical y el óvulo. Esto puede prevenir el embarazo. Pasar mucho tiempo en los juegos previos puede aumentar la producción de lubricación natural de una mujer.
Si aún desea utilizar un lubricante, pruebe Pre-Seed, un producto amigable con la fertilidad.
Mito: Solo puedes concebir si la pareja femenina tiene un orgasmo
La verdad: después de la eyaculación, los espermatozoides llegarán a las trompas de Falopio en minutos, independientemente de si la pareja femenina tiene o no un orgasmo. No hay investigaciones que respalden si el orgasmo femenino mejora las posibilidades de concepción.
Mito: Solo debes usar la posición de misionero cuando tratas de quedar embarazada
La verdad: no hay ninguna investigación que demuestre que una posición u otra sea más efectiva. Cualquier posición sexual puede provocar un embarazo. Sin embargo, hay algunas posiciones que pueden ayudar a los espermatozoides a llegar a donde necesitan ser un poco más rápidos y fáciles. Tienden a ser aquellos que facilitan la penetración profunda para acercar las células espermáticas a la abertura cervical.
Mito: debe descansar con las caderas elevadas durante 20-30 minutos después de tener relaciones sexuales
La verdad: no hay evidencia de que esto sea cierto. Los espermatozoides alcanzan las trompas de Falopio minutos después de la eyaculación. Y tenga en cuenta que una sola eyaculación puede contener hasta cientos de millones de células de esperma. Incluso si se filtra un poco cuando una mujer se pone de pie, eso todavía deja millones de células en el cuerpo.
Mito: necesita tener relaciones sexuales todo el tiempo para quedar embarazada
La verdad: se sabe que los largos períodos de abstinencia sexual disminuyen la calidad de los espermatozoides. Además, tener relaciones sexuales con mucha frecuencia puede disminuir el conteo de espermatozoides. Los médicos recomiendan tener relaciones sexuales una vez al día, o una vez cada dos días, durante la ventana fértil de una mujer.
Mito: Beber jarabe para la tos puede hacer que sea más fácil quedar embarazada
La verdad: no hay evidencia científica que respalde esto, pero muchas mujeres juran por esta técnica. La teoría es que el ingrediente activo en muchos jarabes para la tos, la guaifenesina, puede diluir el moco cervical y facilitar que los espermatozoides se encuentren con el óvulo.
Pero no hay investigaciones médicas que respalden esto y no es una buena idea tomar medicamentos que no necesita. Esto puede hacerlo menos efectivo si lo necesita más adelante.
Mito: su pareja debe cambiar a boxeadores para mejorar su conteo de esperma
La verdad: algunos estudios han demostrado que usar calzoncillos puede elevar la temperatura escrotal. Esto puede disminuir la calidad y la motilidad del esperma. Se necesita más investigación. Pero podría ser beneficioso para un hombre evitar situaciones que eleven la temperatura en el escroto. Estos incluyen usar calzoncillos, nadar en jacuzzis o usar una computadora portátil en su regazo.
La comida para llevar
Como siempre, debe hablar con su médico acerca de su situación específica y cualquier pregunta que tenga. Es muy común que tome varios meses quedar embarazada, aunque queremos que suceda de inmediato.
Si tiene menos de 35 años y ha estado intentando durante aproximadamente un año, consulte con su médico o un especialista en fertilidad. Si tienes más de 35 años, dale unos seis meses antes de hacer una cita.
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