Visión general
Es posible que conozca los síntomas del trastorno bipolar: los altibajos extremos, el comportamiento arriesgado, la incapacidad para concentrarse. Ahora te das cuenta de que tu ser querido está empezando a mentir. Al principio son pequeñas mentiras blancas, pero pronto están creciendo en extravagancia y frecuencia.
¿Se está mintiendo debido al trastorno bipolar, se pregunta, o es algo completamente diferente?
Comprender el trastorno bipolar
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo que afecta anualmente a 5,7 millones de adultos estadounidenses. Las personas con trastorno bipolar experimentan cambios extremos en el estado de ánimo. Dependiendo de los tipos de trastorno bipolar que tengan, pueden experimentar sentimientos de extrema felicidad o alta energía (conocido como episodio maníaco) a sentimientos de tristeza intensa (conocido como episodio depresivo).
Hay tres tipos conocidos de trastorno bipolar:
Bipolar 1
Marcado por episodios maníacos, que pueden o no preceder o seguir a episodios depresivos mayores.
Bipolar 2
Marcado por un episodio depresivo mayor, que precede o sigue a un episodio hipomaníaco.
Trastorno ciclotímico
La ciclotimia, o trastorno ciclotímico, se caracteriza por síntomas depresivos que no alcanzan la gravedad de un episodio depresivo mayor y síntomas que no alcanzan la gravedad de un episodio hipomaníaco. Para ser diagnosticado con ciclotimia, los síntomas deben durar al menos dos años.
Aunque los signos del trastorno varían, mentir no está en la lista oficial de síntomas.
¿Qué tiene que ver la mentira con el trastorno bipolar?
No existe evidencia clínica que vincule el trastorno bipolar con la mentira, aunque algunos relatos anecdóticos sugieren que puede haber una conexión. Se cree que algunas personas con trastorno bipolar pueden mentir como resultado de:
- pensamientos acelerados y habla rápida
- lapsos de memoria
- impulsividad y juicio deteriorado
- ego inflado o grandiosidad
Hay muchas razones por las cuales una persona con trastorno bipolar puede mentir, al igual que hay muchas razones por las cuales alguien sin trastorno bipolar puede mentir.
Es posible que en ese momento no se den cuenta de que lo que dijeron no era cierto. Debido a esto, pueden dar otra respuesta o explicación más adelante. Pueden mentir para autogratificarse o para acariciar su ego durante episodios maníacos. También pueden mentir para ocultar problemas de abuso de alcohol o sustancias.
Cómo la mentira puede afectar las relaciones personales
Aunque una persona con trastorno bipolar puede mentir, no por rencor, sino por un episodio, las historias que hacen girar aún pueden doler. Por frecuente que sea, mentir puede fracturar la confianza que tiene en su relación. Cuantas más mentiras se cuenten, más profunda será la fractura hasta que la relación se rompa por completo.
La pérdida de relaciones puede alienar aún más a alguien con trastorno bipolar. Esto puede exacerbar sus síntomas.
Tratamiento del trastorno bipolar y mentira
La terapia cognitiva conductual, conocida como TCC, podría ayudar a su ser querido a identificar el comportamiento de mentira, así como también lo que desencadena la mentira. La TCC puede enseñar a alguien cómo superar la mentira y desarrollar comportamientos más saludables, todo en un entorno estructurado.
La terapia de conversación también puede ayudar a su ser querido a superar lo que está experimentando y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Descubra más tratamientos para el trastorno bipolar.
Factores de riesgo para mentir
La adicción puede ocurrir junto con el trastorno bipolar. Esto puede estimular e incluso exacerbar la mentira compulsiva. Su ser querido puede estar negando su adicción o puede querer encubrir sus fechorías. Cuanto más se adentran en la adicción, más a menudo pueden mentir.
Esto también se aplica a otros comportamientos erráticos comunes con el trastorno, como el consumo excesivo de alcohol y el juego compulsivo. Una persona puede querer ocultar sus comportamientos riesgosos y las consecuencias asociadas mintiendo.
¿Qué opciones de soporte están disponibles?
Las personas con trastorno bipolar pueden dirigirse a la Fundación Internacional Bipolar para obtener más información sobre la enfermedad, historias personales sobre mentiras y formas en que pueden encontrar tratamiento y ayuda. Bipolar Lives, una comunidad en línea para ayudar a las personas con trastorno bipolar a vivir vidas saludables, también tiene una sección sobre mentiras que puede ayudar a los afectados.
También recopilamos anualmente varios de los mejores blogs, videos y aplicaciones, que pueden ayudar a cualquier persona que viva con trastorno bipolar y a sus amigos y familiares a aprender más sobre la afección y controlar su bienestar. Para obtener más ayuda, visite nuestra comunidad de Facebook para conocer la salud mental.
Qué debe hacer si su ser querido tiene trastorno bipolar
Cuidar a alguien con trastorno bipolar puede causar estrés, ansiedad y dolor para amigos y familiares. Aunque su ser querido necesita ayuda para su enfermedad, también debe cuidarse. Existen varias estrategias de afrontamiento para amigos y familiares de una persona con trastorno bipolar. Aquí hay algunos consejos para probar:
Leer literatura sobre trastorno bipolar
Si te educas sobre la enfermedad, podrás darte una idea de lo que está pasando tu ser querido. Si comprende mejor el trastorno bipolar y sus síntomas, así como su conexión con la mentira, sabrá cómo manejarlo mejor.
Crea un espacio seguro para ti
Lidiar con las mentiras de su ser querido y otros problemas graves de comportamiento puede tener un profundo impacto en su salud mental y física. Asegúrese de sacar tiempo para atender sus propias necesidades y practicar el cuidado personal.
Esto podría significar hacer ejercicio durante una hora al día, dar largas caminatas todas las tardes o programar cenas de fin de semana con amigos.
Hablar con un terapeuta
Hablar con un profesional de salud mental puede ayudarlo a resolver cualquier problema emocional o mental que pueda enfrentar debido al trastorno de su ser querido. Un terapeuta puede proporcionar información profesional sobre la enfermedad, dar consejos y ofrecer servicios de gestión de crisis.
También puede unirse a una de las sesiones de terapia de su ser querido si se siente cómodo. Puede trabajar junto con el terapeuta sobre cómo ayudarlos a sobrellevarlo.
Asistir a grupos de apoyo familiar
Reunirse con familias que están experimentando los mismos problemas que usted puede brindarle un sentido de solidaridad y calma. La Alianza de Depresión y Apoyo Bipolar tiene una lista de grupos de apoyo locales y en línea con los que puede comunicarse.
panorama
Aunque los datos científicos pueden no respaldar una conexión entre el trastorno bipolar y la mentira, la evidencia anecdótica sugiere que hay un vínculo. Si su ser querido está mintiendo, intente comprender que lo más probable es que no sea malicioso.
Trabaja con tu ser querido para obtener ayuda para sus síntomas, mientras te das suficiente espacio emocional y mental para tu autocuidado.
