Para muchas mujeres embarazadas, los dolores y molestias en la parte baja de la espalda y las caderas son parte de la experiencia. De hecho, aproximadamente el 50 por ciento de las mujeres embarazadas experimentarán dolor de espalda en algún momento antes de dar a luz.
Afortunadamente, el alivio puede ser solo una visita al quiropráctico. Esto es lo que debe saber sobre los beneficios de la atención quiropráctica durante el embarazo.
¿Ver un quiropráctico es seguro durante el embarazo?
El cuidado quiropráctico es el mantenimiento de la salud de la columna vertebral y el ajuste de las articulaciones desalineadas. No involucra drogas o cirugía. En cambio, es un tipo de terapia física para reducir el estrés del nervio espinal y promover la salud en todo el cuerpo.
Se realizan más de 1 millón de ajustes quiroprácticos todos los días, en todo el mundo. Las complicaciones son raras. Durante el embarazo, se cree que la atención quiropráctica es segura. Pero hay ciertas circunstancias en las que la atención quiropráctica puede no ser una buena idea.
Siempre obtenga la aprobación de su médico antes de ver a un quiropráctico durante el embarazo. El cuidado quiropráctico generalmente no se recomienda si experimenta lo siguiente:
- sangrado vaginal
- placenta previa o desprendimiento de placenta
- embarazo ectópico
- toxemia moderada a severa
Si bien todos los quiroprácticos con licencia reciben capacitación relacionada con el embarazo, algunos quiroprácticos se especializan en atención prenatal. Pregúnteles si se especializan en esta área u obtenga una referencia de su médico.
Para ajustar a las mujeres embarazadas, los quiroprácticos usarán mesas de ajuste para acomodar sus vientres en crecimiento. Todos los quiroprácticos deben usar técnicas que no ejerzan presión sobre el abdomen.
Los quiroprácticos también pueden mostrar estiramientos efectivos para aliviar la tensión y aliviar las molestias.
¿Cómo puede ayudar la atención quiropráctica durante el embarazo?
Hay muchos cambios hormonales y físicos que experimentará durante su embarazo. Algunos de estos tendrán un impacto en su postura y comodidad. A medida que su bebé se vuelve más pesado, su centro de gravedad cambia y su postura se ajusta en consecuencia.
Estos cambios físicos durante el embarazo pueden provocar una columna vertebral o articulaciones desalineadas.
Otros cambios incómodos durante el embarazo pueden incluir:
- un abdomen sobresaliente que resulta en una curva aumentada de su espalda
- cambios en su pelvis a medida que su cuerpo comienza a prepararse para el parto
- adaptaciones a tu postura
Las visitas regulares a un quiropráctico durante el embarazo pueden abordar estos problemas. Un estudio colaborativo de quiropráctica y médico reveló que el 75 por ciento de las pacientes embarazadas de atención quiropráctica informaron alivio del dolor. Además, los ajustes diseñados para restablecer el equilibrio y la alineación de la pelvis y la columna vertebral harán más que solo hacerte sentir mejor. La atención quiropráctica también puede ser beneficiosa para su bebé.
¿La atención quiropráctica es beneficiosa para su futuro bebé?
Una pelvis que no está alineada puede restringir la cantidad de espacio disponible para su bebé en desarrollo. Cuando una fuerza externa obstruye los movimientos normales de su bebé en crecimiento, se conoce como restricción intrauterina. Esto puede conducir a defectos de nacimiento.
Otra complicación que puede presentar una pelvis desalineada se relaciona con el parto. Cuando la pelvis está desalineada, puede dificultar que su bebé se mueva a la mejor posición para nacer, que está mirando hacia atrás, con la cabeza hacia abajo.
En algunos casos, esto podría afectar la capacidad de una mujer para tener un parto natural y no invasivo. Una pelvis equilibrada también significa que su bebé tiene menos posibilidades de pasar a una posición posterior o posterior. Cuando su bebé está en una posición de parto no óptima, puede dar lugar a un parto más largo y complicado.
Otra evidencia apunta a mejores resultados en el parto y el parto para las mujeres que han recibido atención quiropráctica durante su embarazo. De hecho, puede ayudar a reducir el tiempo de trabajo.
Además, la atención quiropráctica regular durante el embarazo puede ofrecer los siguientes beneficios:
- ayudarla a mantener un embarazo más saludable y cómodo
- Aliviar el dolor en la espalda, el cuello, las caderas y las articulaciones.
- ayuda para controlar los síntomas de náuseas
Próximos pasos
Si experimenta dolor de espalda, cadera o articulaciones en su embarazo y está considerando la atención quiropráctica, hable primero con su médico. Pueden hacer una recomendación sobre un quiropráctico calificado en su área. También lo ayudarán a decidir si la atención quiropráctica es segura para usted y su futuro bebé.
Si su médico le da luz verde y está lista para recibir atención quiropráctica para aliviar el dolor durante su embarazo, puede probar estos recursos en línea para encontrar un quiropráctico en su área:
- Asociación Internacional de Pediatría Quiropráctica
- Asociación Internacional de Quiroprácticos
La atención quiropráctica suele ser una práctica segura y efectiva durante el embarazo. La atención quiropráctica de rutina no solo puede ayudar a controlar el dolor en la espalda, las caderas y las articulaciones, sino que también puede establecer el equilibrio pélvico. Eso puede proporcionarle a su bebé el mayor espacio posible durante el embarazo. Esto puede conducir a un parto y entrega más rápidos y fáciles.
Q:
¿Es seguro visitar al quiropráctico durante todo el embarazo o solo después del primer trimestre?
Paciente anónimo
UNA:
Sí, es seguro que las mujeres visiten a un quiropráctico durante todo el embarazo. Pero tenga en cuenta que una mujer embarazada no debe visitar a un quiropráctico si tiene lo siguiente: sangrado vaginal, ruptura de membranas amnióticas, calambres, aparición repentina de dolor pélvico, parto prematuro, placenta previa, desprendimiento de placenta, embarazo ectópico y moderado a severo. toxemia.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
