¿Funciona?
Las venas varicosas son venas dilatadas y abultadas. Pueden ser genéticos o causados por venas débiles, acumulación de sangre y mala circulación. Puede causar dolor, ardor, hinchazón y picazón. Algunos aceites esenciales pueden usarse como un remedio holístico para las venas varicosas.
Lo que dice la investigación
Como es el caso con muchos remedios alternativos, no hay una investigación científica publicada sobre la efectividad de los aceites esenciales para las venas varicosas. En teoría, los aceites esenciales que se usan para aumentar la circulación, reducir la hinchazón y aliviar el dolor pueden ayudar.
El aceite esencial de lavanda se usa en aromaterapia para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Un estudio de 2012 mostró que el aceite de lavanda ayudó a reducir la duración y el tamaño de la úlcera. Las úlceras cutáneas son una complicación común de las venas varicosas. La investigación también mostró que el aceite de lavanda tiene capacidades analgésicas y sedantes que pueden ayudarlo a sobrellevar el dolor de las venas varicosas.
Se cree que el aceite esencial de romero mejora la circulación sanguínea. Los resultados de un estudio in vitro de 2009 sugieren que el aceite de romero mejora la circulación sanguínea local y alivia el dolor.
Según el Instituto Ann Arbor de terapia de masaje, otros aceites esenciales utilizados para aumentar la circulación son:
- salvia
- ciprés
- pomelo
- helichrysum
- limón
- La hierba de limón
- naranja
- Rosa
- sabio
- Mandarina
Algunos aceites esenciales con capacidad anestésica o antiinflamatoria son:
- manzanilla
- incienso
- jengibre
- mirra
- menta
- menta verde
- vetiver
Cómo usar aceites esenciales para venas varicosas
El West Coast Institute of Aromatherapy recomienda varias formas de usar los aceites esenciales tópicamente para las venas varicosas:
- Cree una compresa tibia o fría remojando un paño en una mezcla de cinco gotas de aceites esenciales y 1 litro de agua. Aplique la compresa en el área afectada durante 15 minutos. Mantenga sus piernas elevadas durante la aplicación.
- Combine hasta 30 gotas de aceite esencial con aproximadamente 3 cucharadas de aceite portador. Los aceites portadores populares incluyen aceite de almendras dulces, aceite de oliva, aceite de coco o aceite de jojoba. También puede agregar los aceites a la manteca de karité o manteca de cacao. Use la mezcla para masajear el área afectada en la dirección de su corazón.
- Diluir hasta ocho gotas de aceite esencial en una pequeña cantidad de aceite portador. Agregue la mezcla al agua tibia del baño.
- Para aliviar las hemorroides (venas varicosas del ano), agregue hasta ocho gotas de aceites esenciales diluidos en un baño de asiento.
Para usar aceites esenciales para inducir la calma y aliviar el dolor:
- Inhale directamente de la botella o del tubo del inhalador.
- Aplicar sobre un pañuelo o almohadilla de algodón e inhalar.
- Difunde usando un difusor de ambiente.
Riesgos y advertencias
Los aceites esenciales diluidos generalmente se consideran seguros de usar externamente. Si aplica aceite esencial sin diluir en la piel, puede experimentar irritación o inflamación.
Todos los aceites esenciales tienen el potencial de causar una reacción alérgica. Los síntomas de reacción alérgica pueden incluir:
- erupción
- urticaria
- ardor en la piel
- Irritación de la piel
- respiración dificultosa
- ritmo cárdiaco elevado
Siempre pruebe la mezcla diluida en un pequeño parche de piel para determinar si tendrá una reacción. Si su piel no reacciona mal, debería ser seguro aplicar la mezcla en un área más grande. Si experimenta síntomas de reacción alérgica después de usar aceites esenciales, interrumpa el uso y contacte a su médico.
Si está embarazada o en periodo de lactancia, no debe usar estos aceites sin la supervisión de su médico o un aromaterapeuta capacitado.
Para niños y bebés, los aceites esenciales deben usarse bajo la supervisión de un profesional de la salud. Algunos aceites esenciales tienen efectos secundarios significativos en los niños.
No asuma que todo el dolor y la hinchazón en las piernas son causados por venas varicosas. Otras afecciones graves, incluso potencialmente mortales, como los coágulos sanguíneos, pueden causar los mismos síntomas y deben descartarse.
Otros tratamientos para varices
Puede obtener alivio de las venas varicosas al hacer ciertos cambios en el estilo de vida. Esto incluye:
- evitando estar sentado o de pie por mucho tiempo
- perder peso si eres obeso
- Evitar la ropa apretada alrededor de la cintura y las piernas.
- elevar las piernas más alto que la cabeza siempre que sea posible
- hacer ejercicio regularmente
- usando medias de compresión
Cuando el cuidado personal no es suficiente, su médico puede recomendar un tratamiento más invasivo. Sus opciones incluyen:
- Escleroterapia: se inyecta una solución en las venas varicosas. Esto sella las venas y las ayuda a desvanecerse.
- Cirugía con láser: se transmiten potentes estallidos de luz a las venas. Esto hace que la vena se desvanezca y finalmente desaparezca.
- Cirugía asistida por catéter: la punta de un catéter se calienta con radiofrecuencia o energía láser y se inserta en una vena grande. A medida que se retira el catéter, colapsa la vena.
- Despojo de venas: las venas grandes se atan y se eliminan a través de pequeñas incisiones.
- Flebectomía: las pequeñas venas se extirpan a través de pequeños pinchazos en la piel.
- Cirugía endoscópica: bajo la guía de una cámara de video, se extraen venas ulceradas grandes a través de pequeñas incisiones.
Algunos remedios herbales también pueden mejorar las venas varicosas:
- Castaño de Indias: un estudio de 2006 mostró que la castaña de indias es eficaz para tratar los síntomas de mala circulación en las piernas, como pesadez, dolor y picazón.
- Escoba de carnicero: la investigación indica que la escoba de carnicero ayuda a reducir la hinchazón de las piernas causada por la mala circulación.
- Extracto de semilla de uva: se dice que este extracto contiene compuestos que aumentan la elasticidad de los vasos sanguíneos. Esto también puede ayudar a prevenir fugas que conducen a la hinchazón de las piernas.
Los remedios herbales pueden causar efectos secundarios e interactuar con medicamentos. Consulte con su médico antes de usar.
Que puedes hacer ahora
Si eres nuevo en los aceites esenciales, aprende todo lo que puedas sobre cómo usarlos antes de agregarlos a tu arsenal de tratamiento de venas varicosas. Un aromaterapeuta capacitado puede ayudarlo a descubrir qué aceites pueden ayudar a su situación.
Mientras tanto, hay pequeñas cosas que puede hacer en casa y en el trabajo para reducir la presión sobre las venas y mejorar el flujo sanguíneo:
- Agregue más fibra a su dieta para prevenir el estreñimiento.
- Camina tanto como puedas para aumentar la circulación en tus piernas.
- Programe un temporizador que se active cada hora para recordarle que se levante y se mueva. Camine, haga saltos o trote en su lugar durante al menos cinco minutos.
- Si su trabajo requiere que se siente o se pare en un lugar durante mucho tiempo, cambie de posición con frecuencia. Haga estiramientos de pantorrillas mientras está sentado y camine en su lugar mientras está de pie.
- No te sientes con las piernas cruzadas.
- Use tacones bajos para ayudar a tonificar los músculos de la pantorrilla y evitar la acumulación de sangre.
- Coma una dieta baja en sal para evitar la retención de agua que puede causar hinchazón.
