La psoriasis es una afección crónica de la piel. Muchas personas que viven con psoriasis experimentan una baja autoestima debido a esto. Si eres una de esas personas, lo que vistes puede ser de gran ayuda para restaurar el orgullo y la confianza.
Vestirse cuando tienes psoriasis requiere un poco más de atención a los detalles. Estos consejos y técnicas pueden ayudarlo a vestirse con confianza y al mismo tiempo proteger su piel.
Consejos para vestirse con psoriasis
Considere la textura: algunas telas pican e irritan. La lana, por ejemplo, puede ser irritante para tu piel. Si experimentas un brote de psoriasis y tienes placas, las fibras pueden tirar o tirar de las lesiones. Eso puede ser muy doloroso. Busque telas que sean más suaves para su piel, como algodón, mezclas de seda o cachemira.
Coloque una capa entre su piel y su ropa: si aún desea usar telas que puedan irritar su piel, puede hacerlo siempre que coloque una capa suave entre esas telas y su piel. Una camiseta o camiseta de algodón o seda puede ayudar a proteger su piel.
Elija telas transpirables: evite la acumulación de humedad en su piel usando telas que sean transpirables y porosas. El algodón y el lino son dos excelentes opciones. Algunos materiales fabricados están diseñados para ser más transpirables, y las compañías de ropa promocionan esos beneficios en las etiquetas.
Elija ropa que absorba la humedad: durante el ejercicio, su cuerpo produce sudor y humedad. Si la ropa que usa no está diseñada para eliminar la humedad, puede irritar su piel sensible.
Sea colorido: si tiene placas escamosas en el cuello o la cabeza, las escamas se ven fácilmente en la ropa oscura. Los tonos claros y brillantes pueden ser mejores para tratar este problema común de psoriasis.
Tenga a mano bufandas o encogimientos de hombros: las bufandas y los encogimientos de hombros no solo son excelentes formas de personalizarlos, sino que también se pueden colocar sobre los hombros o la espalda para cubrir fácilmente las lesiones.
Suelta: la ropa ajustada puede irritar tu piel y empeorar los síntomas. La ropa que roza las lesiones puede irritarlas más. La ropa restrictiva podría hacerlos sangrar. La ropa holgada, incluida la ropa interior, puede ser de gran ayuda.
El ajuste es clave para los zapatos: los zapatos incómodos, los materiales rígidos y las punteras apretadas pueden exacerbar los síntomas y hacer que las zonas inflamadas sean más incómodas. Sin embargo, aún puedes encontrar zapatos elegantes para combinar con tu ropa favorita. Los calcetines finos pueden aliviar la fricción entre la piel y los zapatos, permitiéndole usar zapatos que de lo contrario tendría que tirar.
Sé valiente: tu ropa es una forma fácil de expresar tu personalidad, así que busca colores, patrones y piezas divertidos que te ayuden a sentirte cómodo y divertirte un poco.
Protege tu piel para la ropa
Hidrátese con frecuencia: en climas de baja humedad y meses más fríos, la piel puede secarse fácilmente. La piel seca puede engancharse y tirar de la ropa, lo que puede ser muy incómodo e irritante. Hidrata con una loción, pomada o crema sin perfume regularmente para prevenir la piel seca.
Use el detergente adecuado: las fragancias y los tintes pueden alterar la piel inflamada, así que busque detergentes que no contengan estos aditivos. Si usa una tintorería, pregunte si tienen una solución que sea mejor para las personas con piel sensible.
Aplique protector solar: la ropa es un buen bloqueador solar natural, pero no todas las prendas bloquean todos los rayos del sol. Cuando sepa que estará afuera al sol por un largo período de tiempo, use protector solar en todo el cuerpo, incluso en áreas típicamente cubiertas de ropa. Esto incluye tus brazos, hombros y piernas. Los sombreros sueltos, como los sombreros de paja, cubren el cuero cabelludo sensible, dejando escapar la humedad y manteniendo el cuero cabelludo fresco.
Encuentre un tratamiento que funcione: a medida que su piel se despeje de un tratamiento exitoso, su confianza seguramente se recuperará. Trabaje con su médico para encontrar un plan de tratamiento que alivie los signos de la afección y evite brotes severos en el futuro. Tenga en cuenta que los tratamientos pueden funcionar por un tiempo y luego dejan de funcionar. Es posible que deba cambiar los tratamientos para seguir logrando buenos resultados. Su médico hablará con usted sobre esto y lo ayudará a navegar el proceso.
Luzca lo mejor posible, pero sepa que no tiene que esconderse
Sentirse seguro de sí mismo en su ropa puede ser de gran ayuda para restaurar la confianza y el equilibrio. Usar ropa hermosa y de moda puede ayudarlo a recuperar la autoestima, lo que alivia los sentimientos de depresión o ansiedad. Pero ser abierto y honesto sobre la afección y lo que significa para su vida puede sentirse igual de bien. Recuerde, es posible que no pueda controlar la psoriasis en sí, pero puede controlar cómo vive con ella y responder a ella.
Este artículo es uno de los favoritos de los siguientes defensores de la psoriasis: Nitika Chopra, Alisha Bridges y Joni Kazantzis.
