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Visión general
Cuando se trata de la caspa, la mayoría de las personas se centran en los copos.
La picazón, por otro lado, puede ser el efecto secundario más incómodo. Entonces, ¿qué está tratando de decirte exactamente tu cuero cabelludo rasposo? Lea los síntomas más comunes de la caspa y las formas de recuperar la salud del cuero cabelludo.
Síntomas y causas
Las escamas y un cuero cabelludo escamoso y con picazón son los principales síntomas de la caspa. Los copos blancos y aceitosos generalmente se acumulan en el cabello y en los hombros y a menudo empeoran durante los meses de otoño e invierno, cuando el aire está seco.
Identificar la causa exacta de la picazón en el cuero cabelludo escamoso puede ser difícil, pero aquí hay algunos culpables comunes:
- piel irritada y grasa, una condición también conocida como dermatitis seborreica (una forma más severa de caspa)
- no lavarse lo suficiente, lo que hace que las células de la piel se acumulen y generen escamas y picazón
- levadura llamada malassezia, que agrava su cuero cabelludo y causa un crecimiento excesivo de células de la piel
- diferentes productos de cuidado personal pueden causar dermatitis de contacto, lo que hace que su cuero cabelludo se ponga rojo y pique
Los hombres desarrollan caspa con más frecuencia que las mujeres. Las personas que tienden a tener el cabello más grasoso o que viven con ciertas enfermedades (como la enfermedad de Parkinson o el VIH) también tienen un mayor riesgo. Es posible que haya comenzado a notar síntomas alrededor de la pubertad, pero la caspa puede desarrollarse a cualquier edad.
Entonces, ¿qué es lo que tu cuero cabelludo con picazón intenta decirte? Aquí hay cuatro respuestas comunes.
1. No todos los champús son iguales
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Si le pica el cuero cabelludo, es posible que pueda obtener un poco de alivio al usar champús de venta libre (OTC) formulados para ayudar con la caspa.
Conseguir el ajuste correcto puede llevar algo de prueba y error, por lo que si no ha tenido suerte en el pasado, intente nuevamente. A veces, alternar dos o más tipos de champú también puede ayudar.
Algunos productos que puede ver en los estantes incluyen:
- Head & Shoulders y Jason Dandruff Relief contienen piritiona de zinc, que es antibacteriana y antifúngica. La caspa no es causada por hongos, pero aún así ayuda al disminuir la producción del exceso de células de la piel.
- Neutrogena T / Gel es un champú a base de alquitrán. El carbón puede aliviar las condiciones desde la caspa hasta la psoriasis al disminuir la velocidad con la que las células de la piel del cuero cabelludo mueren y se desprenden. Este tipo de champú puede decolorar el cabello, así que ten cuidado si eres rubia o gris.
- Neutrogena T / Sal tiene una dosis de ácido salicílico y puede disminuir la cantidad de escamas que tiene. Sin embargo, pueden dejar el cuero cabelludo seco. Si encuentra que su cuero cabelludo está particularmente seco, asegúrese de continuar con un acondicionador humectante.
- Selsun Blue tiene el poder del sulfuro de selenio. Puede retrasar la muerte de las células de la piel y también reducir las malassezia. Este tipo de champú también puede decolorar los tonos de cabello más claros.
- Nizoral es un champú de ketoconazol, lo que significa que contiene un antimicótico de amplio espectro. Puede encontrar este tipo de lavado sin receta o con receta.
Si no sabe cuál elegir, pídale una sugerencia a su médico. Para controlar la caspa, es posible que deba usar un champú especial cuando lo haga (la frecuencia óptima varía según el tipo de cabello).
Una vez que las cosas están bajo control, es posible que solo necesite usar el champú ocasionalmente para mantener un buen efecto.
2. Hidratar
Un cuero cabelludo seco tiende a formar escamas y picazón, pero generalmente las escamas que experimentará con la piel seca son más pequeñas y menos grasas. Restaurar la humedad en el cuero cabelludo puede ayudar con la picazón.
La mejor crema hidratante ya podría estar sentada en el estante de su cocina. El aceite de coco tiene propiedades hidratantes y antibacterianas, lo que lo convierte en una excelente opción natural para combatir la sequedad.
3. ¡Practique una buena higiene y deje de rascarse
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Lavarse con la frecuencia suficiente puede mantener a raya los aceites, lo que ayuda con los síntomas de la caspa. Mientras lo hace, trate de resistir el impulso de rascarse el cuero cabelludo. La picazón es causada inicialmente por la irritación de la caspa, pero rascarse aumentará la irritación y conducirá a un círculo vicioso.
Usar demasiados productos en el cabello puede irritar el cuero cabelludo y provocar más picazón. Intente eliminar cualquier cosa adicional de su rutina de cuidado personal y agregue lentamente para descubrir qué geles, aerosoles y otros productos no empeoran sus síntomas.
4. Necesitas relajarte
El estrés puede agravar o incluso empeorar la caspa para algunas personas. Si bien el estrés no introduce malassezia en el cuero cabelludo, puede prosperar si su sistema inmunológico está comprometido, que es exactamente lo que el estrés le hace a su cuerpo.
Hazle un favor a tu cuero cabelludo y relájate. Intenta dar un paseo reparador o practicar yoga. Incluso puede resultarle útil llevar un registro de los eventos estresantes. Anote cuáles son y cómo impactan su caspa. De esa manera, puede hacer todo lo posible para evitar posibles desencadenantes en el futuro.
Cuando ver a tu doctor
La buena noticia es que muchos casos de caspa pueden tratarse eficazmente con champús de venta libre y otras medidas de estilo de vida.
Dicho esto, la caspa no es la única razón por la que puede tener picazón en el cuero cabelludo. Si su caspa es particularmente obstinada o con picazón, es posible que tenga psoriasis, eccema o una verdadera infección por hongos. Su médico puede ayudarlo.
Si su picazón no cede o su cuero cabelludo se enrojece o se hincha, haga una cita con su médico. Compruebe también si los champús no ayudan, el enrojecimiento y la descamación se extienden a la cara u otras áreas del cuerpo, ve piojos o liendres en el cabello o la picazón comienza a interferir con su vida cotidiana.
panorama
Si bien la caspa puede ser molesta y vergonzosa a veces, generalmente no indica un problema de salud más grave. La picazón y la descamación a menudo responden bien a los champús y tratamientos de venta libre. Siga probando diferentes marcas y tipos hasta que encuentre algo que funcione para usted.
