Mi hija tiene alergias alimentarias graves. La primera vez que la dejé en una fiesta de cumpleaños fue vergonzosamente difícil. Mientras algunos padres agarraban colchonetas de yoga, se despidieron y se fueron a saborear su "tiempo de mí", me encogí en una cafetería cercana e hice lo que mejor hice en ese momento: enloqueció en secreto mientras sorbía mi té de manzanilla y fingía actuar. casual.
Revisé una lista mental de lo que había dejado con mi hija en la fiesta de cumpleaños. Epi-pen? Cheque. Benadryl en la mochila? Cheque. ¿Información de contacto de emergencia con el anfitrión? Cheque. Lo único que faltaba era yo. Por primera vez, mi hija severamente alérgica a los alimentos estaba en el mundo y fue liberada. Pero la pregunta realmente era, ¿alguna vez lo estaría?
Tener un hijo con alergias alimentarias puede convertir a la persona más relajada y divertida en un padre agresivo y poco agresivo. Para los asistentes a la fiesta, este es un papel extraño. ¿Quién quiere ser el fastidio en una fiesta? Por ejemplo, la mayoría de los invitados simplemente le preguntan al anfitrión qué pueden traer. Para los padres de niños con alergias alimentarias, nuestro trabajo es hacer una serie de preguntas del peor de los casos, como:
1. ¿Es este un pastel comprado en la tienda? Si es así, ¿puedo preguntar de dónde viene para asegurarme de que no haya contaminación cruzada en la panadería? ¿Contiene nueces? Si lo horneó usted mismo, ¿puedo preguntarle los ingredientes?
2. Si no está sirviendo pastel, ¿puedo preguntarle qué está sirviendo para que pueda hacer un tratamiento equivalente sin alérgenos para mi hijo?
3. Si planea repartir bolsas de fiesta, ¿podría dejar algún alimento para mi hijo?
Y así sucesivamente.
A veces, ser padre de un niño con alergias alimentarias graves se trata de aceptar su papel como, por falta de un término mejor, un chiflado de fiesta. Pero hay formas de sobrevivir. Aquí están mis cinco consejos que me ayudaron a mantener la calma.
1. Respira
Recuerda respirar. En última instancia, es un asunto divertido, así que trate de recordarlo lo mejor que pueda. Los padres de niños alérgicos a los alimentos son diligentes porque tenemos que serlo. Estarás más que preparado. Trate de no dejar que sus propias ansiedades disminuyan la diversión para usted o su hijo.
2. Comunícate con el anfitrión antes de la fiesta
Comuníquese con el anfitrión de la fiesta con mucha anticipación. Apreciarán un aviso de cualquier problema de alergia alimentaria. Pero tampoco es su trabajo vigilar a su hijo entre veinte cuerpos pequeños ocupados, así que deles señales para que busquen en caso de una reacción alérgica y un claro plan de acción de emergencia paso a paso. A algunos padres les resulta útil tener una hoja mecanografiada para que los anfitriones de su fiesta la tachen en la nevera.
3. Trae tu propia comida
Para muchos organizadores de fiestas puede ser un gran alivio saber que puedes venir con tu propia comida. Saber que la comida con la que su hijo entrará en contacto será seguro para comer le quita presión a su anfitrión (y a usted mismo). No olvide etiquetar los envases de refrigerios de su hijo con calcomanías de alerta de alergia. Si bien un anfitrión ocupado no puede ver los contenedores de alimentos de su hijo, otros adultos o incluso niños que pueden leer pueden ayudar a mantener a su hijo seguro.
4. Enseñe a sus hijos a rechazar amablemente las golosinas alternativas
A pesar de lo amable que es que los anfitriones ofrezcan golosinas alternativas, simplemente no vale la pena el riesgo. Las golosinas hechas en un hogar sin alergias alimentarias tienen un mayor riesgo de contaminación cruzada. Por ejemplo, su anfitrión podría haber usado una mezcla para pasteles apta para personas alérgicas con una cuchara que todavía tiene residuos de otros alimentos que no son seguros para su hijo. El riesgo simplemente no vale la pena.
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5. Ofrezca una charla preparatoria a sus hijos
Los niños pueden sentirse abrumados con la información fácilmente, así que mantenga su charla simple y al grano. Intenta algo como esto:
“¡Hoy vas a la fiesta de cumpleaños de Avery! ¿Estás emocionado? En la fiesta de cumpleaños, es posible que haya algún alimento que no sea seguro para usted porque tiene (inserte el alérgeno). Mami te empacó comida segura y un regalo especial en tu lonchera para comer en la fiesta. La mamá de Avery sabe qué comida no puedes comer, y ella te ayudará para que te diviertas con tus amigos.
Su objetivo principal es asegurarse de que su hijo se sienta como todos los demás, y que no se sientan señalados porque tienen alergias alimentarias. Dicho esto, su hijo debe estar bien informado sobre lo que puede y no puede comer.
Para llevar
Es un gran hito para las familias alérgicas a los alimentos dejar ir y dejar que sus hijos exploren el mundo sin ellos. Muchos eventos infantiles involucran alimentos y golosinas, por lo que ir puede ser un paso intimidante para la mayoría de las familias que viven con alergias alimentarias graves. Sin embargo, es importante no perder de vista el simbolismo de dejar ir. Y eso solo vale la pena celebrarlo.
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Kristen Duncan Williams es la fundadora de FAKS: Familias de niños alérgicos en la escuela. FAKS es una organización dedicada a difundir más conciencia sobre las alergias alimentarias dentro de las comunidades escolares. Para obtener más información, comuníquese con [email protected].
