Visión general
Las personas con poliartralgia pueden tener dolor transitorio, intermitente o persistente en múltiples articulaciones. La poliartralgia tiene muchas causas subyacentes diferentes y posibles tratamientos. Sigue leyendo para aprender más sobre esta condición.
Síntomas
Los síntomas pueden variar de leves a moderados y pueden incluir:
- dolor y sensibilidad en las articulaciones
- hormigueo u otras sensaciones inusuales
- sensación de ardor en la articulación
- rigidez en las articulaciones o dificultad para mover sus articulaciones
La poliartralgia es similar a la poliartritis, que también causa dolor en múltiples articulaciones. La principal diferencia es que la poliartritis causa inflamación en las articulaciones, mientras que no hay inflamación con poliartralgia.
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La poliartralgia también comparte algunas similitudes con la polimialgia. Ambas condiciones causan niveles similares de dolor. También es posible tener ambas condiciones al mismo tiempo. La poliartralgia afecta las articulaciones, mientras que la polimialgia afecta los músculos alrededor de las articulaciones. Los síntomas de la polimialgia incluyen los siguientes:
- dolores en los músculos del hombro
- dolor en los músculos de las caderas, muslos, glúteos o parte superior de los brazos
- rango de movimiento reducido en las áreas afectadas
- rigidez en áreas con dolor y dolor
Causas
La poliartralgia puede ser causada por una variedad de afecciones, que incluyen:
- osteoartritis
- luxación articular
- tendinitis
- hipotiroidismo
- cáncer de hueso
- Esguinces o distensiones cerca de la articulación
- nervios pellizcados
- fracturas por estrés
- seudogota
Ciertas infecciones, como las infecciones por alfavirus artritogénicos, también pueden causar poliartralgia. Los alfavirus artritogénicos son transportados por mosquitos. Estas infecciones generalmente se aíslan en áreas pequeñas en climas más cálidos.
Otras causas de poliartralgia son los ejercicios de alto impacto que estresan la articulación, como correr y saltar, y el uso excesivo de las articulaciones. El uso excesivo de las articulaciones es común en personas que tienen trabajos físicamente exigentes.
Factores de riesgo
Puede tener un mayor riesgo de desarrollar poliartralgia si:
- tiene sobrepeso u obesidad, ya que el exceso de peso puede ejercer presión adicional en las articulaciones
- tiene antecedentes de lesión articular o cirugía
- son adultos mayores
- trabaje en trabajos físicamente exigentes que pongan sus articulaciones en riesgo de uso excesivo
- son mujeres
- Tener antecedentes familiares de cualquier afección que afecte las articulaciones.
Diagnóstico
Consulte a su médico si tiene dolor en las articulaciones. Algunas de las pruebas de diagnóstico que su médico puede usar para ayudar a diagnosticar su afección incluyen:
- Análisis de sangre, como la evaluación de la proteína C reactiva, el panel de anticuerpos antinucleares, la evaluación del ácido úrico y la velocidad de sedimentación globular.
- Artrocentesis Durante esta prueba, su médico usará una jeringa para eliminar el líquido sinovial de su articulación. Luego se evalúa el líquido del cultivo, los cristales y el recuento celular, que se pueden utilizar para diagnosticar o descartar diversas afecciones.
- Imágenes de diagnóstico, como tomografía computarizada, rayos X y resonancia magnética.
Tratamiento
Hay una variedad de cambios en el estilo de vida y remedios caseros que puede usar para controlar los síntomas de la poliartralgia. Si los remedios caseros no ayudan, su médico puede recomendar medicamentos u otros métodos de tratamiento.
Ejercicio
El ejercicio de bajo impacto puede ayudar a aliviar los síntomas relacionados con el dolor en las articulaciones. Los ejemplos de ejercicio de bajo impacto incluyen:
- nadando
- caminando
- montar en bicicleta
- yoga
Los ejercicios de levantamiento de pesas también pueden ayudar, pero es importante asegurarse de que está haciendo los ejercicios correctamente para evitar lesiones. Hable con su médico acerca de obtener una derivación a un fisioterapeuta. Pueden mostrarle los ejercicios adecuados y cómo hacerlos correctamente. Si eres miembro de un gimnasio, también puedes probar una clase de levantamiento de pesas o preguntar sobre trabajar con un entrenador personal durante un par de sesiones. Solo asegúrese de informar al instructor o al entrenador sobre su dolor en las articulaciones. También puede ver videos en línea para ver ejemplos de varios ejercicios de levantamiento de pesas.
Evite ejercicios que estresen las articulaciones, como correr, y rutinas extenuantes, como CrossFit.
Mantener un peso saludable
Si tiene sobrepeso, perder peso puede ayudar a aliviar el dolor y retrasar la progresión de su condición. El exceso de peso puede ejercer tensión adicional en las articulaciones, lo que puede aumentar el dolor.
El ejercicio regular y el mantenimiento de una dieta sana y equilibrada pueden ayudarlo a perder peso. Si tiene problemas para perder peso, hable con su médico. Pueden ayudar a desarrollar un programa de pérdida de peso y pueden recomendarlo a un dietista.
Acupuntura
Los investigadores han descubierto que la acupuntura puede ser una forma efectiva de controlar el dolor leve a moderado asociado con la poliartralgia. La acupuntura no debe reemplazar otros tratamientos recomendados por su médico. En cambio, la acupuntura debe usarse además de otros tratamientos.
Terapia de Masajes
La terapia de masaje puede ayudar a reducir el dolor asociado con la artritis y también restaurar algo de movimiento. La investigación es limitada, y los estudios solo han analizado los beneficios para las personas con algunos tipos de artritis. Los fisioterapeutas pueden incluir masajes como parte de un plan de tratamiento. También puede ver a una masajista en un spa, pero debe verificar que tengan la licencia adecuada. El masaje debe usarse además de otros tratamientos recomendados por su médico.
Calienta o enfría las articulaciones
Las articulaciones dolorosas pueden responder a la aplicación de calor o la aplicación de hielo. Para usar calor, aplique una almohadilla térmica en la articulación o intente sumergirse en un baño tibio. Para enfriar las articulaciones dolorosas, aplique hielo o paquetes de vegetales congelados durante al menos 20 minutos, tres veces al día.
Medicamento
Si los remedios caseros no funcionan, es posible que deba usar medicamentos.
Los analgésicos de venta libre, como el acetaminofén (Tylenol) y el naproxeno sódico (Aleve) pueden ayudarlo a controlar su dolor. Siga las instrucciones del paquete para obtener información sobre la dosis.
Las dosis bajas de corticosteroides ayudan a aliviar el dolor, a controlar otros síntomas y a disminuir la tasa de degradación de las articulaciones. Los médicos generalmente los recetan durante 6-12 semanas a la vez, pero esto puede variar según la gravedad de sus síntomas y el daño articular. Las dosis bajas de corticosteroides se pueden administrar por vía oral, mediante inyección o tópicamente como una pomada.
Su médico puede recetar opioides si el dolor en las articulaciones es intenso y no se resuelve con otros métodos. Es importante recordar que estos medicamentos tienen un alto potencial adictivo.
Terapia física
Su médico también puede recetarle fisioterapia. Los fisioterapeutas usan una variedad de técnicas para ayudar a controlar y reducir el dolor. Es probable que necesite visitar a un fisioterapeuta varias veces, y puede tomar algunas visitas antes de que comience a sentir alivio. También pueden darle estiramientos o ejercicios para hacer en casa.
Tratar los síntomas
La poliartralgia a menudo se asocia con otras expresiones de síntomas además del dolor en las articulaciones. El tratamiento de estos otros síntomas puede ayudar a reducir el dolor. Los ejemplos de tratamientos para estos síntomas pueden incluir:
- relajantes musculares si tiene espasmos musculares
- capsaicina tópica o antidepresivos para reducir el dolor neuropático asociado
- Lidocaína tópica (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) para aliviar el dolor muscular moderado a intenso
panorama
La poliartralgia generalmente no es grave y a menudo no requiere tratamiento inmediato. Puede tener una amplia variedad de causas y tratamientos. Consulte a su médico u otro profesional de la salud si tiene dolor en las articulaciones. Pueden determinar la causa y recomendar el tratamiento adecuado.
La línea de fondo
Las personas con poliartralgia tienen dolor en múltiples articulaciones. Los síntomas pueden incluir dolor, sensibilidad u hormigueo en las articulaciones y un rango de movimiento reducido. La poliartralgia es similar a la poliartritis, pero no causa inflamación. Los cambios en el estilo de vida, los remedios caseros y los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas.
