Lo que puedes hacer
Los poros son pequeñas aberturas en la piel que liberan aceites y sudor. También están conectados a tus folículos capilares.
Si sus poros parecen más grandes, puede deberse a:
- acné
- Aumento de la producción de sebo, que causa la piel grasa.
- daño del sol
- maquillaje no comedogénico
Aunque no puede cambiar el tamaño de sus poros, las técnicas caseras pueden ayudar a minimizar su apariencia. Así es cómo.
1. Evalúa tus productos para el cuidado de la piel
Puede ser el momento de cambiar los productos para el cuidado de la piel que usa regularmente.
Si está utilizando algún producto diseñado para eliminar el exceso de sebo y acné, podría estar trabajando en su contra. El uso a corto plazo está bien, pero en realidad pueden irritar su piel con el uso a largo plazo.
Estos productos dependen de ingredientes activos como el ácido salicílico para eliminar las capas superiores de la piel. Esto produce un efecto de secado, lo que hace que sus poros se vean más pequeños. Pero si su piel se vuelve demasiado seca, sus glándulas sebáceas aumentan la producción de sebo para reponer la humedad perdida. Esto te lleva de vuelta a la piel grasa.
Para evitar esto, solo use los siguientes productos durante un par de semanas a la vez:
- astringentes
- exfoliantes faciales de limpieza profunda
- mascarillas a base de aceite
Además, asegúrese de que todos sus productos no sean comedogénicos. Eso significa que son a base de agua. Los productos comedogénicos o a base de aceite están especialmente prohibidos si tienes la piel grasa. Demasiado aceite puede conducir a poros grandes. ¿Buscas más consejos? Aquí hay una guía para principiantes para crear una rutina de cuidado de la piel.
2. Limpia tu cara
Los mejores tipos de limpiadores eliminan el exceso de suciedad y aceite sin quitar por completo la piel de la humedad. Para poros grandes relacionados con la piel grasa, busque un limpiador a base de gel. La piel normal a seca puede beneficiarse de los limpiadores cremosos.
Independientemente del tipo de piel que tenga, evite los limpiadores que contengan jabón o exfoliantes. Esto puede hacer que los poros se vean más grandes.
Vale la pena probar algunos de los siguientes limpiadores:
- Cetaphil
- Gel especial de limpieza Dermalogica
- Dr. Brandt Pores No más limpiador
Nota: Hay varias afirmaciones hechas en Internet sobre la alcalinidad de Cetaphil, pero no hay ningún estudio científico que valide que causa problemas. El pH de Cetaphil (6.5) está en el extremo muy bajo de alcalinidad, y casi cerca del rango normal de la piel (4.5 a 6.2). La mayoría de los otros jabones son mucho más alcalinos que esto.
Pero incluso los mejores limpiadores no te servirán de nada si no se usan correctamente. Asegúrate de:
- Moja tu cara con agua tibia (no caliente, no fría).
- Masajee el limpiador en círculos alrededor de toda su cara y cuello durante al menos 30 a 60 segundos.
- Enjuague bien y seque su piel. (¡Sin frotar!)
Repita este proceso cada mañana y noche para equilibrar su piel y mantener sus poros en buen estado de salud.
3. Exfoliar con AHA o BHA
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda exfoliar solo una o dos veces por semana. La exfoliación ayuda a eliminar el exceso de escamas que pueden obstruir los poros sin despojar demasiado la piel. Si actualmente tiene un brote de acné, omita su sesión de exfoliación para evitar irritar sus espinillas.
Si puede, opte por exfoliantes con alfa-hidroxiácidos (AHA) o beta-hidroxiácidos (BHA). Los BHA también se conocen como ácidos salicílicos y no deben usarse si eres alérgico a la aspirina. Aunque ambos ingredientes pueden maximizar sus beneficios exfoliantes, los BHA también pueden penetrar profundamente en los poros para tratar el acné.
Algunas opciones populares incluyen:
- Dermalogica Crema Exfoliante Suave
- Limpiador exfoliante Murad AHA / BHA
- Exfoliante de fijación glicólico Nip + Fab
4. Hidratar para una hidratación equilibrada
Uno de los errores más comunes que cometen las personas con piel grasa es omitir la crema hidratante por temor a que agregue más aceite en la cara. Los productos hidratantes realmente ayudan a que tu sebo natural penetre en las capas más profundas de tu piel. Esto no solo reduce la apariencia de grasa, sino que también ayuda a acondicionar su piel de manera efectiva. Sin ella, tu piel podría producir aún más aceite.
Cuando se trata de poros grandes, la clave es elegir un humectante ligero a base de agua. Considere las siguientes opciones:
- Dermalogica Active Moist
- Hidratante equilibrante Murad
- Crema hidratante de té verde Proactiv
- Hidratante Olay Satin Finish
5. Use una máscara de arcilla
Las máscaras de arcilla pueden ayudar a eliminar el aceite, la suciedad y la piel muerta en el interior de los poros para que se vean más pequeños. Puede usarlos una o dos veces por semana, pero no en los mismos días que se exfolia. Exfoliarse y usar una máscara de arcilla en el mismo día puede ser duro para su piel y aumentar su riesgo de irritación.
Echa un vistazo a algunas de las siguientes máscaras de arcilla:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive mascarilla limpiadora de arcilla limpia y purificadora de poros
- Máscara de granada extractora de poros de Murad
6. Use protector solar todos los días
El protector solar es imprescindible para todos, así que no permita que la piel grasa lo detenga. El daño solar no solo aumenta su riesgo a largo plazo de cáncer y arrugas, sino que también puede resecar su piel y hacer que sus poros se vean más grandes.
Use un producto con un SPF de al menos 30. Debe aplicarlo al menos 15 minutos antes de salir. También puede elegir humectantes y bases que contengan SPF. Pruebe lo siguiente:
- Cetaphil DermaControl Hidratante SPF 30
- Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. No duermas con maquillaje
Quedarse dormido con el maquillaje puesto es perjudicial para la piel. Cuando se deja durante la noche, los cosméticos se pueden combinar con la suciedad, el aceite y las bacterias que quedan del día y obstruir los poros. Esto puede hacer que se vean más grandes al día siguiente cuando te despiertes.
Por eso es tan importante lavarse el maquillaje por la noche, sin importar qué tan cansado esté o qué tan tarde llegue a casa. Para un beneficio adicional, también puede usar un producto desmaquillante antes de la limpieza, como Dermalogica PreCleanse.
8. Mantente hidratado
Además de usar los productos correctos, el agua buena y pasada de moda también puede beneficiar los poros y la salud general de la piel. Específicamente, el agua ayuda al:
- hidratando tu piel internamente
- eliminando toxinas de tus poros
- mejorando su complexión general
Una buena regla general es apuntar al menos a ocho vasos de agua u otros líquidos cada día. Si el agua no es su fuerte, intente agregar sabor con limón, pepino o bayas.
Consulte a su especialista en cuidado de la piel
Si los cambios en su rutina y estilo de vida no están afectando sus poros dilatados, los tratamientos profesionales pueden ser beneficiosos. Su especialista en cuidado de la piel puede recomendar ciertos procedimientos para ayudar con los poros dilatados, como microagujas y tratamientos con láser.
Si el acné severo contribuye a sus poros grandes, su especialista en cuidado de la piel puede recetarle antibióticos o retinoides para ayudar a limpiar su piel. Asegúrese de preguntarle a su médico sobre el uso de tratamientos de venta libre para el acné junto con los profesionales para evitar cualquier reacción.
