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La diabetes es una enfermedad crónica causada por una función inadecuada de la insulina. Esto conduce a un exceso de azúcar en la sangre. Los tres tipos de diabetes incluyen tipo 1, tipo 2 o diabetes gestacional. La prediabetes, donde el azúcar en la sangre es alta pero no supera el umbral diabético, aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.
Las personas de todas las edades, etnias y tamaños pueden contraer diabetes. Casi un 50 por ciento de los adultos estadounidenses tienen diabetes o prediabetes, según un estudio de 2015. Esto incluye a las personas que viven con diabetes que aún no han recibido un diagnóstico oficial.
Recibir un diagnóstico de diabetes puede ser impactante o abrumador. La enfermedad tiene algunas complicaciones potenciales graves, como ceguera y amputación. Y es la séptima causa principal de muerte en los Estados Unidos. El tratamiento a menudo requiere ajustes inmediatos y significativos del estilo de vida. Sin embargo, con un manejo cuidadoso, aún puede disfrutar de una dieta variada y un estilo de vida activo.
Hay muchas personas que se niegan a dejar que la diabetes les impida prosperar. Si buscas inspiración o información, no busques más que estos videos.
7 mejores superalimentos para la diabetes: estrategia del sábado
Una dieta saludable juega un papel muy importante en el control de la diabetes. Drew Canole, CEO de fitlife.tv, comparte ideas sobre superalimentos que ayudan a controlar la diabetes. Canole dice que estos superalimentos lo ayudarán a regular los niveles de glucosa y a disminuir los niveles de insulina.
Uno de esos superalimentos es la hoja de Moringa. Él dice que los estudios han indicado que reduce los niveles de azúcar en la sangre hasta en un 29 por ciento. ¿Por qué no probar su receta de batido para combatir la diabetes?
Un viaje a la sala de emergencias: vida con diabetes tipo 1 Día 1
Echa un vistazo a la tribu Dale y conoce a Amy y Aspen Dale. Amy te narra a través de la experiencia de su hija Aspen de recibir un diagnóstico de diabetes tipo 1. Ella describe las pruebas que Aspen se somete para recibir su diagnóstico y documenta el tratamiento inicial de Aspen en el hospital.
La familia Dale comparte sus primeros pasos para aprender a manejar la enfermedad de por vida. Incluso muestran el entrenamiento de Aspen para inyectarse insulina. Mira otros videos para ver un día en la vida de Aspen y cómo es una emergencia de bajo nivel de azúcar en la sangre.
El deporte y la diabetes tipo 1: ¡no dejes que te detenga
Tener diabetes no significa que deba abandonar los deportes. Melanie Stephenson es una atleta internacional con diabetes tipo 1. De hecho, tener diabetes fue en realidad lo que la llevó a probar deportes por primera vez. El ejercicio la ayuda a sentirse mejor. Regula su glucosa en sangre y reduce su necesidad de insulina. Ella destaca Active Pals, un proyecto que ayuda a los niños con diabetes tipo 1 a practicar deportes. Su mensaje para ti: "¡Pruébalo!"
American Girl Diabetes Care Kit
Chloe te ayuda a imaginar cómo es para los niños con diabetes. Esta coleccionista de muñecas American Girl presenta su nuevo kit de diabetes American Girl. Obtuvo el kit porque su amiga tiene diabetes tipo 1. Ella usa el conjunto American Girl para mostrar cómo los niños prueban, registran y manejan los niveles de azúcar. Ella explica la necesidad de inyecciones de insulina para controlar el azúcar, como al comer alimentos como el pastel de cumpleaños. Ella alienta a todos a seguir aprendiendo sobre la diabetes y a apoyar la investigación de la diabetes.
Un día en la vida: diabetes tipo 1
El cuidado adecuado de la diabetes incluye mucho más que inyecciones de insulina. Frances Ryan quiere educar a otros sobre el cuidado de la diabetes tipo 1 con la esperanza de fomentar una mayor empatía. Ryan describe cómo controlar la diabetes es un proceso 24/7. Ella usa ideas y estadísticas para resaltar las muchas responsabilidades que las personas con diabetes tienen.
Por ejemplo, realizan un promedio de 4,836 pruebas e inyecciones por año. Ryan también detalla los síntomas y los desafíos del tratamiento de la hipoglucemia. También aborda los desafíos sociales, como el juicio para evaluar los niveles de azúcar en público.
Girl Talk: crecer como una adolescente con diabetes tipo 1
Brooklyn tiene 13 años y tiene diabetes tipo 1. Su red de apoyo fue esencial cuando era niña, y todavía lo es hoy en su adolescencia. Pero a medida que envejece, gana más independencia. Guiar la transición de Brooklynn al autocuidado de su diabetes es importante.
Sus padres comparten su perspectiva, incluidos los temores de dejar ir su control. Discuten los desafíos en torno a los límites cambiantes mientras Brooklynn busca una mayor privacidad y autonomía sobre su cuerpo. Brooklynn también te da una idea de las consideraciones cotidianas, como esconder su bomba de insulina.
Practicar deportes: adolescentes que viven con diabetes tipo 1
Ser parte de un equipo ha ayudado a Ben a sentirse cómodo abriéndose sobre la diabetes. Ben recibió un diagnóstico de diabetes cuando tenía 6 años. Las frustraciones sobre el manejo de su diabetes comenzaron en la escuela secundaria.
Queriendo sentirse como todos los demás, trató de ocultar su diabetes. Comenzó a mentirle a sus padres sobre la prueba de glucosa en sangre durante todo el día. Hacer deporte cambió la actitud de Ben. No quería decepcionar a sus compañeros de equipo tratando de ocultar su enfermedad. Vea cómo el apoyo tanto de su equipo como de su banda lo ha ayudado a hablar sobre su diabetes.
Dibuja mi vida: mi diagnóstico
Alexys Fleming está fuera para romper el estigma en torno a la diabetes. Pintora corporal y maquilladora, Fleming convierte su enfermedad en arte.
Después de recibir su diagnóstico, Fleming experimentó un momento muy difícil. En el contexto de la transformación del arte corporal de Fleming, ella se abre sobre sus primeras luchas: sus compañeros de clase la acosaron y la abandonaron. Ella experimentó un mayor estrés y picos de azúcar en la sangre. Fleming comparte su confusión sobre los síntomas y los conceptos erróneos comunes sobre las causas de la diabetes. Pero no deja que nada de eso la detenga: la enfermedad la está ayudando a ser quien es hoy.
Cosas tontas que la gente dice a los diabéticos
Este video, también de Alexys Fleming, aborda los estigmas y juicios comunes que ha encontrado en su viaje con diabetes. Por ejemplo, tener diabetes no es solo tener una sensibilidad al azúcar. Es una enfermedad grave con complicaciones potencialmente graves si no se cuida bien. Mírala desacreditar otros supuestos y mitos y contrarrestar comentarios ignorantes.
Cómo una tienda de zapatos emergente hizo que todos hablaran
Este video cita que de las 135 extremidades inferiores amputadas semanalmente en Inglaterra, se podría prevenir el 80 por ciento. Una zapatería emergente destaca la necesidad de un mejor cuidado de los pies con diabetes. Cada zapato en exhibición tiene una historia. Alguna vez pertenecieron a alguien que perdió una extremidad por la diabetes. Toda la pared de zapatos, producto de solo una semana de amputaciones, envía un mensaje increíblemente poderoso.
Por qué ha habido un pico de diabetes peligroso en todo el mundo
PBS News Hour cubre el informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de un aumento alarmante en los casos de diabetes. La OMS estima que 422 millones de personas en todo el mundo viven con diabetes. Las tasas son cuatro veces más altas que los niveles de hace 40 años, especialmente en los países en desarrollo.
Calculan que 3,7 millones de personas mueren por problemas relacionados con la diabetes cada año. El Dr. Etienne Krug de la OMS analiza por qué los hábitos cambiantes están vinculados a este aumento dramático. También destaca los costos económicos y la necesidad de una reforma gubernamental y un mejor acceso al tratamiento.
T1D se parece a mí: todos tenemos una historia
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica. Afecta a personas de todos los tamaños, razas, orígenes y edades. En este video, las personas reales que viven con diabetes comparten sus miedos y cómo se adaptan a la enfermedad. También se abren sobre la importancia de un sistema de apoyo sólido y las frustraciones con el estigma. Lo alientan a ayudar a la JDRF sin fines de lucro a encontrar una cura.
Competir con diabetes y ganar
Steve Rodriguez ama el CrossFit. También tiene diabetes tipo 1. Se sintió atraído por el régimen de ejercicio no solo para estar más en forma, sino también porque promueve opciones de alimentación saludable como la dieta paleo. Ha estado registrando entrenamientos del día (WOD) y los niveles de azúcar en la sangre para mostrar cómo CrossFit aumenta la salud de los diabéticos.
Por ejemplo, poco después de comenzar su entrenamiento, Rodríguez pudo disminuir su consumo de insulina. También aprendió qué ejercicios reducen su nivel de azúcar en la sangre más que otros. Rodríguez insta a otras personas con diabetes a que prueben CrossFit. Aquellos en el área de Vancouver pueden incluso entrenar con él en su gimnasio.
QUIÉN: ¡Detenga el ascenso, tome los pasos necesarios para vencer a la diabetes! Día Mundial de la Salud 2016
Este video de la OMS destaca las crecientes tasas de diabetes. Educa a los espectadores sobre qué es la diabetes, qué la causa y los diferentes tipos. También habla sobre las posibles complicaciones de la enfermedad, como ceguera e insuficiencia renal. Vea cómo puede tomar medidas hoy para reducir su riesgo de contraer diabetes.
Cómo cambiar un omnípodo
Ellyse Gentry lo guía para cambiar el monitor y la bomba de insulina Omnipod. Gentry ha pasado de las jeringas a los bolígrafos a su bomba, que ella prefiere. Gentry comparte sus decisiones personales sobre la mejor ubicación de la cápsula y lo guía a través de sus consejos para quitar un Omnipod viejo y aplicar uno nuevo. También ofrece consejos útiles para mantener su bomba bien ajustada si practica deportes.
Revertir la diabetes tipo 2 comienza con ignorar las pautas
La especialista en diabetes Sarah Hallberg quiere mostrarle que la diabetes tipo 2 puede revertirse. Y ella quiere cambiar la forma en que los médicos aconsejan a sus pacientes. Ella explica cómo alguien puede tener resistencia a la insulina durante décadas. La resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes, y es responsable del 42 por ciento de los ataques cardíacos, dice ella.
Descubra por qué va en contra de las pautas de la Asociación Americana de Diabetes y cómo su enfoque ha ayudado a las personas. Hallberg también comparte sus 10 reglas para comer más saludablemente. Este estilo de vida bajo en carbohidratos incluso puede tener implicaciones para otras enfermedades (como el cáncer) y su billetera.
Guía del profesor Bumblebee para la diabetes tipo 1 - Inglés
La diabetes tipo 1 a menudo se diagnostica en la infancia. Sin embargo, muchos de los materiales educativos están orientados a adultos. Este video, producido por el Australian Diabetes Council y Beetlebox Animation, es perfecto para niños.
El profesor Bumblebee explica cómo funciona el sistema digestivo humano. También comparte qué significa la diabetes para su cuerpo, incluidos los síntomas y el control de enfermedades, y cómo protegerse contra las caídas y picos de azúcar en la sangre.
Mamá da voz a los niños diabéticos a través de fotos únicas
La fotógrafa Teri Lyne está capturando el corazón y el alma de los niños con diabetes tipo 1. Lyne estaba motivada para fotografiar su valentía frente a la diabetes, ya que Lyne tiene dos hijos con la enfermedad. Ella inmortaliza los espíritus indomables de estos niños, a menudo destacando sus pasiones, como el béisbol y la natación. Inspírate con sus actitudes positivas.
Me he estado matando … Mi historia de diabetes
Casey Barker habla sobre sus momentos más privados de su viaje a través de la diabetes tipo 1. Es franco mientras narra su negación temprana sobre su enfermedad y eventos personales devastadores. Él comparte la conmoción de su diagnóstico y los temores de cómo cambiaría su vida.
Barker también habla sobre cómo no se estaba cuidando adecuadamente a sí mismo, a pesar de haber estado cerca de caer en un coma diabético. Ahora que está a punto de ser padre, está decidido a cuidarse mejor.
Catherine es una periodista apasionada por la salud, las políticas públicas y los derechos de las mujeres. Ella escribe sobre una variedad de temas de no ficción, desde emprendimiento hasta temas de mujeres y ficción. Su trabajo ha aparecido en Inc., Forbes, The Huffington Post y otras publicaciones. Es madre, esposa, escritora, artista, entusiasta de los viajes y estudiante de toda la vida.
