¿Qué es el juanete de sastre?
El juanete de un sastre, también llamado juanete, es un bulto óseo que se forma a lo largo del dedo meñique. Ocurre cuando el quinto hueso metatarsiano se agranda o se desplaza hacia afuera. El quinto metatarsiano es el hueso más inferior del dedo pequeño del pie. Un juanete puede ser doloroso, especialmente si se frota contra el zapato.
El juanete de un sastre es similar a un juanete normal pero en una ubicación diferente. Los juanetes típicos crecen en el interior del pie debajo del dedo gordo. Los juanetes de sastre crecen en la parte externa del pie en la base del dedo pequeño.
Los juanetes de sastre no son tan comunes como los juanetes normales. En un estudio presentado en la reunión anual del American College of Rheumatology, los investigadores examinaron a los participantes con trastornos del pie. Solo el 4 por ciento de la población del estudio tenía juanetes de sastre, mientras que el 39 por ciento tenía juanetes regulares.
Síntomas
El juanete de un sastre es una protuberancia hinchada en la parte externa del dedo pequeño del pie. La protuberancia puede comenzar pequeña pero crecer con el tiempo. También puede ser rojo y doloroso. El juanete puede hincharse y doler más cuando se frota contra el zapato.
Puede obtener este tipo de juanete en uno o ambos pies. El juanete en un pie puede ser peor que el del otro pie.
Causas
Puede obtener este tipo de juanete si usa zapatos mal ajustados, como zapatos estrechos y de tacón alto. Es más probable que obtenga juanete de sastre si ha heredado un problema estructural del pie de sus padres. Este problema podría ser que el hueso del dedo meñique está en una posición anormal o que la cabeza del hueso está agrandada, lo que hace que el hueso se salga de su lugar.
Otras causas incluyen:
- un pie que se inclina hacia afuera (pie invertido)
- ligamentos sueltos en el pie
- hueso del quinto metatarsiano por debajo de lo normal
- músculos tensos de la pantorrilla
El juanete de sastre generalmente comienza cuando eres joven y gradualmente empeora con el tiempo. Para cuando llegue a los 40 años, el juanete puede ser doloroso.
¿Sabías?
El juanete de sastre recibió su nombre hace cientos de años, cuando los sastres se sentaban con las piernas cruzadas con los bordes exteriores de los pies presionados contra el suelo. Cuando el dedo pequeño de un sastre se frotaba contra el suelo, se formaría un bulto en la base del dedo del pie.
Como se diagnostica
Un podólogo debería poder diagnosticar el juanete de sastre con solo mirar su pie. Una radiografía puede mostrar problemas con el hueso del dedo meñique.
Cómo tratarlo en casa
Algunas modificaciones simples pueden ayudar a aliviar el dolor del juanete de un sastre, aunque no eliminarán la protuberancia. Prueba estos remedios:
- Coloque una almohadilla de juanete de silicona sobre el juanete del sastre para aliviar el dolor y evitar que el juanete roce contra su zapato.
- Use zapatos que sean flexibles y tengan una puntera ancha. Evite usar zapatos estrechos y puntiagudos y tacones altos.
- Mantenga el hielo en su pie durante 5 a 10 minutos hasta 3 veces por día.
- Tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno (Advil, Motrin) para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
- Haz estiramientos de pantorrillas dos veces al día. Párate frente a una pared con los dedos de los pies apuntando hacia la pared. Retroceda con la pierna afectada para estirar la pantorrilla. Mantenga la posición durante 30 a 60 segundos.
Otras opciones de tratamiento
Cuando los tratamientos caseros no alivian el juanete, su médico puede administrarle inyecciones de un corticosteroide alrededor de la articulación del dedo pequeño. Los corticosteroides ayudan a reducir la hinchazón. Su médico también podría recomendar un inserto de zapato hecho a medida para amortiguar el juanete y prevenir el dolor.
Si el dolor y la hinchazón no desaparecen, o si no puede usar zapatos normales porque el juanete del sastre ha crecido tanto, la cirugía puede ser una opción. La cirugía de juanete es un procedimiento ambulatorio, por lo que se va a casa el mismo día de la cirugía.
El cirujano le administrará anestesia para prevenir el dolor y luego afeitará el tejido que sobresale. Su cirujano también podría extirpar parte del hueso de su dedo pequeño para enderezarlo. Este procedimiento se llama osteotomía. El hueso se mantendrá en su lugar con un tornillo, placa o pedazo de alambre de acero.
Expectativas de recuperación
Después de la cirugía de juanete, debe mantener el peso alejado del pie afectado. Puedes usar muletas o un andador para ayudarte a moverte. Es posible que tenga que usar una férula o una bota durante 3 a 12 semanas para proteger su pie mientras sana. Tendrás que quedarte en casa durante unas semanas, especialmente si tu trabajo implica caminar mucho.
Los tratamientos no quirúrgicos a menudo pueden resolver los síntomas del juanete en 3 a 6 meses. Con la cirugía, la recuperación completa puede tomar hasta tres meses. La hinchazón en el dedo afectado puede tardar hasta un año en desaparecer por completo.
Hacer ejercicios de pie y tobillo después de la cirugía puede ayudar a mantener las articulaciones flexibles mientras sana. También es posible que necesite fisioterapia. Pruebe estos ejercicios para los pies para ayudar a fortalecer su pie.
panorama
La cirugía repara con éxito el juanete alrededor del 85 por ciento de las veces. A veces, el juanete de un sastre puede volver después de la cirugía. El uso de zapatos estrechos después de la cirugía aumenta la probabilidad de que el juanete regrese.
Cómo prevenir los juanetes de sastre
Para evitar el juanete de sastre, use siempre zapatos espaciosos y flexibles con una caja de punta ancha. Evite los zapatos estrechos y puntiagudos que aprietan los dedos de los pies. Cada vez que compre zapatos nuevos, hágase una medición para asegurarse de que sean lo suficientemente amplios para sus pies.
