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Usar lubricante es perfectamente normal
Cuando se trata de sexo, no importa lo que disfrutes, generalmente puedes jugar según la regla: cuanto más húmedo mejor. Esta lógica funciona, bueno … de manera fluida cuando se trata de lubricar porque mojar es exactamente lo que está obteniendo.
Y si asocia el lubricante solo con la sequedad vaginal, es hora de salir de la caja. En cambio, piense menos fricción, una piel más suave y un mejor sexo en general, sin importar su género, edad o etapa en la vida.
De hecho, según un estudio de la Universidad de Indiana, el 70 por ciento de las 2,453 mujeres encuestadas dijo que el lubricante hacía que el sexo fuera más placentero y agradable. Carli Blau, LMSW y terapeuta sexual y de relaciones en la ciudad de Nueva York, confirma que "necesitar un lubricante no significa que no estés interesado en tu pareja".
Así que eliminemos la idea de que la lubricación es la única indicación de excitación y comencemos a confiar en las palabras de nuestro compañero.
Piense en el lubricante como un estímulo para sus partes femeninas, o una forma de ahorrar tiempo porque se suponía que debía estar afuera hace cinco minutos. Aquí está el juego previo para jugar con lubricante.
¿Qué tipo debes comprar?
Cuando vaya de compras, querrá pensar en los diferentes tipos de lubricante que existen al elegir el que sea mejor para usted. Los lubricantes vienen en una variedad de bases:
- agua
- silicona
- petróleo
- híbrido, combinando algunos de los anteriores
Los lubricantes híbridos, como BabeLube Silk de Babeland ($ 10-24), a menudo son una combinación de agua y silicona, y tienen elementos de ambos. Hay muchas formulaciones diferentes para adaptarse perfectamente a sus necesidades.
Basado en agua
Conocido como el lubricante "versátil", los lubricantes a base de agua se pueden usar en prácticamente cualquier actividad que se te ocurra, incluso las que involucran juguetes de silicona. Blau agrega que los lubricantes a base de agua también son seguros para usar con condones, tanto de látex como sin látex. Y según Blau, pueden disminuir el riesgo de rotura del condón.
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Para el sexo vaginal, está el lubricante personal hidratante natural Blossom Organics ($ 10 y más), que equilibra el pH de la vagina mientras reduce la fricción. Este tipo de lubricante es más popular por tres razones: no mancha las sábanas, es fácil para la piel y se lava fácilmente en agua.
Pero si tienes una piel muy sensible …
A base de silicona
… querrá probar un lubricante a base de silicona, que es como láminas de seda en sus partes sensibles. Como la silicona es hipoalergénica, la mayoría de las personas no experimentarán una reacción. Este tipo de lubricantes también dura más.
Si está interesado en algo más duradero que debe volver a aplicarse con menos frecuencia, es posible que haya encontrado su pareja.
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Cuando Kathryn, una mujer de 27 años que probó varios tipos de lubricantes, experimentó con el sexo en la ducha, buscó lubricantes a base de silicona. "Hace que la experiencia sea mucho más agradable, ya que el agua generalmente lava todo lo demás", dice ella.
Una excelente opción de silicona es el lubricante húmedo de platino ($ 8 y más) hecho con ingredientes de alta calidad.
El único inconveniente? La silicona en su lubricante puede deteriorar la superficie de los juguetes de silicona. Blau dice que cuando esto sucede, sus juguetes se vuelven menos sanitarios porque crea abrasiones en la silicona donde las bacterias pueden crecer.
"Si comparte juguetes sexuales", nos recuerda, "o los usa con más de una pareja, asegúrese de usar lubricante a base de agua cuando juegue con juguetes para garantizar su seguridad". Afortunadamente, los lubricantes a base de silicona son seguros para usar con condones.
Basado en aceite
Si usted es del tipo que simplemente no puede molestarse en volver a aplicar una vez que comience, lo entendemos, este lubricante es el regalo que lo mantiene en movimiento.
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YES OB ($ 8 y más), por ejemplo, es un lubricante de aceite a base de plantas conocido por sus propiedades duraderas.
Consejo profesional? Los lubricantes a base de aceite pueden duplicarse para un masaje sexy y divertido. Pero la desventaja viene si estás usando un condón de látex. Este tipo de lubricante aumenta las posibilidades de un condón rasgado o rasgado, lo que frustra el propósito del condón y su buen tiempo en el proceso.
Los lubricantes a base de aceite también están asociados con tasas más altas de infecciones, como la vaginosis bacteriana. Y sus costosas sábanas pueden ser otra razón para mantenerse alejado de los lubricantes a base de aceite. El aceite tiende a manchar las sábanas y la ropa, y también puede ser difícil de limpiar.
Lubricante natural
¿Te preocupa exactamente qué ingredientes estás poniendo ahí? Los lubricantes naturales han estado surgiendo en los últimos años, aunque hay un poco de debate sobre lo que realmente significa "lubricante natural".
Básicamente, busque productos que tengan tanto ingredientes naturales como una pequeña cantidad de ingredientes en su lista. El Aloe Cadabra ($ 11 y más) es una excelente opción, ya que contiene un 95 por ciento de aloe, y el Gel Lubricante Natural Sliquid Organics ($ 10 y más) es una opción vegana, sin parabenos, sin olor ni sabor.
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El aceite de coco también es una opción popular, aunque tiene sus desventajas. Puede manchar sus sábanas y aumentar la incidencia de rotura del condón, ya que los aceites descomponen la eficacia del látex.
También querrás tener cuidado con la contaminación cruzada si no te estás limpiando las manos mientras las sumerges en un frasco de aceite de coco que también se usa para cocinar. Cuando recoja algo completamente natural para calentar, asegúrese de que se use solo para el sexo y nada más.
Cómo lubricar de la manera correcta
Bromeamos, no hay una forma "correcta" de usar lubricante. ¿Lo necesitas para masturbarte? ¿Estás de humor pero tu cuerpo aún no recibe el mensaje para comenzar a lubricar? Anímate y difunde … generosamente.
Jenny, de 26 años, naturalmente no puede producir suficiente lubricación para el sexo. Ella usa lubricante con su novio durante los juegos previos frotándolo en los genitales de su pareja y agregándolo durante las relaciones sexuales si comienza a sentirse incómoda.
Kate, una gerente de cuentas de 27 años y ávida usuaria de lubricación, dice que usa lubricación el 75 por ciento del tiempo, ya sea cuando se masturba o cuando está con una pareja. "Incluso si estoy mojado", dice Kate, "todavía es bueno tener ese poco de ayuda adicional".
Por lo tanto, aplique tanto como desee, donde lo necesite, ya sea la vagina, el pene o el ano.
Después de haber descubierto qué lubricante es mejor para usted, es posible que desee calentarlo un poco en sus manos. Esto no es necesario, pero el lubricante puede ser un poco frío en sus regiones inferiores si omite este paso. Si usa un condón, ¡no olvide aplicar un lubricante sin base de aceite en el exterior!
No importa si usa condones, diafragmas o protectores dentales, el lubricante puede ayudar a reducir la fricción y hacer que el sexo sea más placentero para usted y su pareja.
Evitar a toda costa
Cuando vaya a comprar lubricantes, encontrará todo tipo de opciones: saborizadas, naturales, cálidas y hormigueantes. Estos lubricantes pueden ser divertidos, pero tenga cuidado de mirar los ingredientes y probar el valor de pH de los productos de venta libre con tiras de tornasol (como en la clase de ciencias).
Una vagina saludable debe mantener el nivel de pH de 3.5 a 4.5, por lo que el lubricante que usa también debe estar alrededor del mismo nivel.
Siempre preste atención a los ingredientes enumerados. De hecho, hay algunos nombres que es posible que desee evitar porque pueden causar irritación o inflamación:
- glicerina
- nonoxinol-9
- petróleo
- propilenglicol
- gluconato de clorhexidina
Blau también sugiere encontrar uno que esté libre de parabenos, glicerina y petróleo para minimizar el riesgo de infecciones. Si usa condones y juguetes, busque un lubricante que sea de látex, goma y plástico.
Y no importa cuáles sean sus razones para usar lubricante, recuerde: es una manera simple y divertida de llevar su vida sexual al siguiente nivel. ¡Así que adelante y lubrícate!
Mariah Adcox es una escritora y aspirante a dueña de mascotas que vive en la ciudad de Nueva York. Su trabajo ha aparecido en WineLibrary.com, Makeup.com y LendingHome.
