Visión general
La terapia sacra craneal (CST) a veces también se conoce como terapia craneosacral. Es un tipo de carrocería que alivia la compresión en los huesos de la cabeza, el sacro (un hueso triangular en la parte inferior de la espalda) y la columna vertebral.
CST no es invasivo. Utiliza una presión suave sobre la cabeza, el cuello y la espalda para aliviar el estrés y el dolor causado por la compresión. Como resultado, puede ayudar a tratar una serie de afecciones.
Se cree que a través de la suave manipulación de los huesos del cráneo, la columna vertebral y la pelvis, el flujo de líquido cefalorraquídeo en el sistema nervioso central puede normalizarse. Esto elimina los "bloqueos" del flujo normal, lo que mejora la capacidad del cuerpo para sanar.
Muchos masajistas, fisioterapeutas, osteópatas y quiroprácticos pueden realizar la terapia del sacro craneal. Puede ser parte de una visita de tratamiento ya programada o el único propósito de su cita.
Dependiendo de lo que esté usando CST para tratar, puede beneficiarse de entre 3 y 10 sesiones, o puede beneficiarse de las sesiones de mantenimiento. Su proveedor de atención médica lo ayudará a determinar qué es lo mejor para usted.
Ventajas y usos
Se cree que la CST alivia la compresión en la cabeza, el cuello y la espalda. Esto puede calmar el dolor y liberar el estrés y la tensión tanto emocionales como físicos. También se cree que ayuda a restaurar la movilidad craneal y a aliviar o liberar restricciones de la cabeza, el cuello y los nervios.
La terapia sacra craneal se puede usar para personas de todas las edades. Puede ser parte de su tratamiento para afecciones como:
- migrañas y dolores de cabeza
- estreñimiento
- síndrome del intestino irritable (SII)
- ciclos de sueño alterados e insomnio
- escoliosis
- infecciones de los senos
- dolor de cuello
- fibromialgia
- infecciones recurrentes del oído o cólico en bebés
- TMJ
- recuperación del trauma, incluido el trauma del latigazo cervical
- trastornos del estado de ánimo como ansiedad o depresión
- embarazos difíciles
Hay muchas pruebas anecdóticas de que la CST es un tratamiento efectivo, pero se necesita más investigación para determinar esto científicamente. Hay evidencia de que puede aliviar el estrés y la tensión, aunque algunas investigaciones sugieren que solo puede ser efectivo para bebés, niños pequeños y niños.
Sin embargo, otros estudios indican que la CST puede ser un tratamiento efectivo, o parte de un plan de tratamiento efectivo, para ciertas afecciones. Un estudio de 2012 descubrió que era eficaz para reducir los síntomas en las personas con migrañas graves. Otro estudio encontró que las personas con fibromialgia experimentaron alivio de los síntomas (incluido el dolor y la ansiedad) gracias a la CST.
Efectos secundarios y riesgos
El efecto secundario más común de la terapia sacra craneal con un profesional autorizado es una leve molestia después del tratamiento. Esto suele ser temporal y desaparecerá en 24 horas.
Hay ciertas personas que no deberían usar CST. Estos incluyen personas que tienen:
- trastornos hemorrágicos severos
- un aneurisma diagnosticado
- antecedentes de lesiones traumáticas recientes en la cabeza, que pueden incluir hemorragia craneal o fracturas de cráneo
Procedimiento y tecnica
Cuando llegue a su cita, su médico le preguntará acerca de sus síntomas y cualquier condición preexistente que tenga.
Por lo general, permanecerá completamente vestido durante el tratamiento, por lo tanto, use ropa cómoda para su cita. Su sesión durará aproximadamente una hora, y probablemente comenzará recostándose boca arriba en la mesa de masaje. El profesional puede comenzar en su cabeza, pies o cerca de la mitad de su cuerpo.
Usando cinco gramos de presión (que es aproximadamente el peso de una moneda de cinco centavos), el proveedor sujetará suavemente los pies, la cabeza o el sacro para escuchar sus ritmos sutiles. Si detectan que es necesario, pueden presionarlo o reposicionarlo suavemente para normalizar el flujo de los fluidos cerebroespinales. Pueden usar métodos de liberación de tejido mientras apoyan una de sus extremidades.
Durante el tratamiento, algunas personas experimentan diferentes sensaciones. Estos pueden incluir:
- sentir una relajación profunda
- quedarse dormido y luego recordar recuerdos o ver colores
- pulsaciones de detección
- Tener una sensación de "alfileres y agujas" (adormecimiento)
- Tener una sensación de calor o frío.
Para llevar
La terapia sacra craneal puede proporcionar alivio para ciertas afecciones, con la evidencia más sólida que lo respalde como tratamiento para afecciones como dolores de cabeza. Debido a que existe un riesgo muy bajo de efectos secundarios, algunas personas pueden preferir esto a los medicamentos recetados que conllevan más riesgos.
Asegúrese de preguntarle a su proveedor de atención médica si tienen licencia para CST antes de hacer la cita, y si no lo están, busque un proveedor que lo sea.
