Su bebé todavía es pequeño, pero suceden muchas cosas durante la semana 15. Su bebé ahora es del tamaño de una manzana o naranja. Su esqueleto está comenzando a desarrollarse y están moviendo y moviendo las partes de su cuerpo. Pronto comenzarás a sentir pequeños movimientos de movimiento. Su bebé también está creciendo más piel y cabello, e incluso cejas.
Desarrollo gemelo en la semana 15
La longitud de sus bebés desde la corona hasta la grupa es de alrededor de 3 1/2 pulgadas, y cada uno pesa 1 1/2 onzas. Su médico puede recomendarle que se haga una amniocentesis para evaluar la salud de sus bebés. Esta prueba generalmente se realiza después de la semana 15.
15 semanas de síntomas de embarazo
Ahora que está en el segundo trimestre, sus síntomas pueden ser menos intensos que en el primer trimestre. Eso no significa que no tenga síntomas. Durante su segundo trimestre, puede experimentar los siguientes síntomas:
- dolor de cuerpo
- hormigueo en las manos y los pies (síndrome del túnel carpiano)
- oscurecimiento de la piel alrededor de los pezones
- aumento de peso continuo
Para la semana 15, es posible que aún sienta síntomas persistentes del comienzo del embarazo, como náuseas o vómitos. Pero es probable que recuperes el apetito pronto. También es posible que experimente hiperemesis gravídica.
Hiperemesis gravídica
Algunas mujeres pueden experimentar hiperemesis gravídica, una condición extrema de náuseas matutinas que puede requerir hospitalización. Si experimenta náuseas matutinas graves, puede deshidratarse y necesitar reanimación con líquidos por vía intravenosa y otros medicamentos.
La hipermesis gravídica del segundo trimestre puede provocar complicaciones en su embarazo, incluido un mayor riesgo de preeclampsia prematura y desprendimiento de la placenta (separación prematura de la placenta de la pared del útero pequeña para el nacimiento en edad gestacional), sugiere un estudio en Enfermería basada en la evidencia. Asegúrese de llamar a su médico si experimenta náuseas matutinas implacables en el segundo trimestre.
Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable
En esta etapa del embarazo, debería recuperar el apetito. Este puede ser el momento perfecto para elaborar un plan de alimentación saludable para seguir durante el resto de su embarazo.
También debe tener en cuenta que las calorías adicionales que consume durante el embarazo deben ser nutritivas. La American Pregnancy Association recomienda que agregue 300 calorías adicionales por día a su dieta. Estas calorías adicionales deben provenir de alimentos como:
- carnes magras
- lácteos bajos en grasa
- frutas
- vegetales
- granos enteros
Estos alimentos le proporcionarán nutrientes adicionales como proteínas, calcio, ácido fólico y otras vitaminas. Estos nutrientes ayudarán a proporcionarle a su cuerpo lo que necesita durante el embarazo.
Si tenía un peso normal antes de quedar embarazada, intente aumentar de 25 a 35 libras durante el embarazo. Durante su segundo trimestre, puede ganar una libra por semana. Coma una variedad de alimentos saludables y limite su enfoque en la balanza.
Para determinar una dieta saludable durante el embarazo, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés) ofrece un Plan de alimentación diaria para las mamás que la ayudará a desarrollar un plan de alimentación saludable. También debes asegurarte de evitar los alimentos que no son seguros para consumir durante el embarazo y beber muchos líquidos para mantenerte hidratado. La Oficina de Salud de la Mujer proporciona pautas para preparar y consumir ciertos alimentos durante el embarazo.
Con un plan de alimentación saludable en su lugar, puede disfrutar de alimentos que le brindan a usted y a su bebé mucha nutrición. Este plan también puede ayudarlo a tomar decisiones inteligentes si está comiendo fuera.
Cuando llamar al doctor
Póngase en contacto con su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas en el segundo trimestre:
- calambres inusuales o severos o dolor abdominal
- dificultad para respirar o falta de aliento que empeora
- signos de parto prematuro
- manchado vaginal o sangrado
Visitas a tu médico de forma rutinaria una vez al mes durante esta etapa del embarazo, así que asegúrate de llamar si surgen síntomas inusuales entre las visitas.
