¿Es esto motivo de preocupación?
Las mejillas sonrosadas se han percibido durante mucho tiempo como un signo de buena salud y vigor. Hace años, un brillo rosado era un rasgo físico muy codiciado. En Jane Eyre, el personaje principal se lamentaba: “A veces lamento no haber sido guapo; A veces deseaba tener mejillas sonrosadas, una nariz recta y una pequeña boca de cereza”.
El color rosado al que Charlotte Brontë se refería es el resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos para permitir que fluya más sangre hacia la cara. Esto puede suceder cuando estás afuera en el frío, mientras tu cuerpo intenta calentar tu piel. El sobrecalentamiento, después de hacer ejercicio o tomar una bebida caliente, también puede causar enrojecimiento. El nerviosismo o la vergüenza, en cuyo caso se llama rubor, también pueden enrojecer las mejillas. Algunas personas se sonrojan o se sonrojan más fácilmente que otras.
Aunque una tez rojiza no es necesariamente una señal de que estás sano, tampoco es algo de lo que preocuparse. Dicho esto, a veces las mejillas rojas pueden ser una señal de advertencia de una afección médica subyacente.
Siga leyendo para obtener más información acerca de por qué sus mejillas están sonrosadas, otros síntomas a tener en cuenta y cuándo consultar a su médico.
¿Qué podría ser?
1. Rosácea
La rosácea afecta a más de 16 millones de estadounidenses. Muchos de ellos no se dan cuenta de que tienen esta afección de la piel porque sus síntomas parecen sonrojarse o enrojecerse.
En la rosácea, los vasos sanguíneos en su cara se agrandan, permitiendo que más sangre fluya hacia sus mejillas.
Además del enrojecimiento, también puede tener:
- vasos sanguíneos visibles
- protuberancias rojas llenas de pus que parecen acné
- piel caliente
- párpados rojos e hinchados
- una nariz bulbosa
Lo que puedes hacer
Puede controlar el enrojecimiento de la rosácea en casa siguiendo estos consejos:
- Evite los desencadenantes como temperaturas extremas, alcohol o alimentos picantes.
- Antes de salir, aplique un protector solar de amplio espectro de 30 SPF o superior y use un sombrero de ala ancha.
- Lávese la cara con un limpiador suave todos los días, enjuague con agua tibia y seque suavemente la piel.
Si el enrojecimiento le molesta, puede considerar aplicar una base teñida de verde para cancelar el enrojecimiento.
El gel de brimonidina (Mirvaso) y la crema de oximetazolina (Rhofade) han sido aprobados para tratar la rosácea. Funcionan durante aproximadamente 12 horas, pero tendrá que aplicarlas diariamente para obtener resultados duraderos.
La única forma de obtener una limpieza más permanente es con un tratamiento con láser. Sin embargo, la terapia con láser puede ser costosa y es posible que su seguro no cubra el costo.
2. acné
El acné es la afección cutánea más común. Casi todos tienen que lidiar con al menos un grano ocasional, especialmente durante la adolescencia.
El acné comienza con poros obstruidos. La piel muerta, el aceite y la suciedad quedan atrapados dentro de estas pequeñas aberturas en su piel. Los detritos atrapados proporcionan el hogar perfecto para las bacterias, que se multiplican rápidamente y hacen que los poros se hinchen. Si tienes suficientes granos, el enrojecimiento puede extenderse a través de tus mejillas.
Existen varios tipos de acné, cada uno con una apariencia diferente:
- pequeños bultos oscuros (puntos negros)
- protuberancias de cabeza blanca (puntos blancos)
- protuberancias rojas (pápulas)
- protuberancias rojas con manchas blancas en la parte superior (pústulas o granos)
- bultos grandes y dolorosos (nódulos)
Lo que puedes hacer
Para tratar el acné leve, puede comenzar probando remedios caseros como estos:
- Lávese la cara diariamente con agua tibia y un jabón suave. No frotes, irritarás tu piel y empeorarás el acné.
- Evite el uso de productos irritantes para la piel como exfoliantes, astringentes y tónicos.
- No te toques la cara, ni elijas, revientes ni aprietes el acné. Podrías crear cicatrices.
- Lávese el cabello todos los días si tiene la piel grasa.
- La exposición al sol puede empeorar el acné. Use protector solar cuando salga. Elija una marca de protector solar que no sea grasosa. Busque la palabra "no comedogénica" en la etiqueta.
- Pruebe un medicamento de venta libre para el acné que contenga ingredientes como peróxido de benzoilo, alfahidroxiácidos o ácido salicílico.
Si estos tratamientos no funcionan, consulte a su proveedor de atención médica. Los medicamentos recetados para el acné funcionan al reducir la producción de aceite, matar bacterias o reducir la inflamación en la piel. Estos medicamentos incluyen:
- medicamentos tópicos como retinoides, antibióticos o ácido salicílico
- medicamentos orales como antibióticos, anticonceptivos orales, medicamentos antiandrógenos e isotretinoína (Accutane)
Para el acné más terco o generalizado, los proveedores de atención médica pueden ofrecer estos procedimientos:
- terapias con láser y luz
- exfoliaciones químicas
- drenaje y escisión para eliminar quistes grandes
- inyecciones de esteroides
3. Sofocos
La menopausia ocurre cuando el ciclo menstrual de una mujer termina y su producción de estrógenos disminuye. Alrededor del 80 por ciento de las mujeres que están en la menopausia experimentan sofocos. Los sofocos son una sensación repentina de calor intenso en la cara y el cuerpo que dura de uno a cinco minutos. Durante un sofoco, su cara puede enrojecerse.
Los médicos no saben exactamente qué causa los sofocos. Creen que una caída en el estrógeno puede afectar el hipotálamo, el termostato interno del cuerpo.
Su hipotálamo lee mal la temperatura de su cuerpo como demasiado caliente y envía una señal para dilatar los vasos sanguíneos y liberar sudor para refrescarse. La descarga se debe a los vasos sanguíneos ensanchados.
Otros síntomas de un sofoco incluyen:
- una repentina sensación de calor en la cara y el cuerpo
- latidos cardíacos acelerados
- transpiración
- un escalofrío cuando termina el sofoco
Lo que puedes hacer
Una forma de prevenir los sofocos es evitar cualquier cosa que sepa que los desencadena.
Los desencadenantes comunes incluyen:
- clima caliente
- baños calientes o duchas
- de fumar
- comida picante o caliente
- alcohol
- cafeína
- de fumar
Comer una dieta basada en plantas y hacer ejercicio regularmente también puede proporcionar algo de alivio. Y algunas mujeres encuentran que las técnicas para aliviar el estrés, como la respiración profunda, el yoga y los masajes, alivian sus sofocos.
Si sus sofocos no disminuyen, consulte a su médico. La terapia hormonal con estrógenos, o un combo de estrógeno-progesterona, es un tratamiento efectivo. Los antidepresivos como la paroxetina (Brisdelle) y la venlafaxina (Effexor XR) también se usan para tratar los sofocos.
4. Reacción a la comida
Comer un plato súper picante lleno de pimientos picantes puede hacer que tu cara se ponga roja. Los alimentos picantes y agrios actúan sobre el sistema nervioso, lo que ensancha los vasos sanguíneos y crea el enrojecimiento.
Los ingredientes que tienen este efecto incluyen:
- pimiento rojo
- otras especias
- alimentos calientes (sabios al calor)
La sudoración es otro efecto físico de comer alimentos picantes.
Lo que puedes hacer
Si un alimento te hace enrojecer y el síntoma te molesta, evita ese alimento. Cocine con especias que no sean tan "calientes", como el romero o el ajo. Y deje que sus comidas se enfríen antes de comerlas.
5. Reacción al alcohol
Más de un tercio de las personas de países del este asiático como Japón, China y Corea se sonrojan cuando beben incluso pequeñas cantidades de alcohol.
También pueden experimentar los siguientes síntomas:
- náusea
- vómitos
- respiración rápida
- latidos cardíacos acelerados
- presión arterial baja
Esta condición se llama intolerancia al alcohol. Es causada por una deficiencia hereditaria de la enzima aldehído deshidrogenasa 2 (ALDH2). Esta enzima es necesaria para descomponer el alcohol. Las personas con deficiencia de ALDH2 también tienen un mayor riesgo de cáncer de esófago.
Las personas con ciertos tipos de cáncer, incluidos el carcinoma medular de tiroides y los tumores carcinoides, también se ponen rojos cuando beben alcohol.
Lo que puedes hacer
Si tiene una deficiencia de ALDH2, deberá evitar el alcohol o limitar la cantidad que bebe. Además, pregúntele a su médico acerca de hacerse la prueba del cáncer de esófago.
6. Reacción a la medicación
Algunos medicamentos causan enrojecimiento como efecto secundario, que incluyen:
- nitrito de amilo y nitrito de butilo
- bromocriptina (Parlodel)
- drogas colinérgicas
- ciclosporina (Neoral)
- acetato de ciproterona (Androcur)
- doxorrubicina (adriamicina)
- morfina y otros opiáceos
- triamcinolona oral (Aristocort)
- rifampicina (Rifadin)
- citrato de sildenafil (Viagra)
- tamoxifeno (Soltamox)
- niacina (vitamina B-3)
- glucocorticoides
- nitroglicerina (nitrostat)
- prostaglandinas
- bloqueadores de los canales de calcio
El enrojecimiento puede estar en su cara, cuello y parte superior del cuerpo. En algunos casos, el enrojecimiento puede deberse a la histamina. La histamina es una sustancia química liberada como reacción del sistema inmunitario a la droga.
Otros síntomas pueden incluir:
- erupción cutanea
- picor
- jadeo
- urticaria
- mareo
Lo que puedes hacer
Si el enrojecimiento le molesta, o también tiene otros síntomas de una reacción a un medicamento, consulte a su proveedor de atención médica. Es posible que deba evitar el medicamento en el futuro.
A veces, un alergólogo puede desensibilizarlo a un medicamento en particular al exponerlo gradualmente a cantidades cada vez mayores del medicamento.
Consejos para manejar las mejillas sonrosadas
Para controlar el enrojecimiento, siga estos consejos para el cuidado de la piel:
Consejos
- Lávese la cara diariamente con un limpiador suave y seque, nunca frote.
- Pruebe con una mascarilla calmante diseñada para tratar la rosácea.
- Manténgase alejado del sol cuando sea posible. La exposición al sol puede agravar la piel enrojecida. Si tiene que salir, use un protector solar de amplio espectro con al menos 30 SPF.
- Evite los alimentos, bebidas o medicamentos que causan este síntoma.
- Usa base o maquillaje teñido de verde para cubrir el enrojecimiento.
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Cuándo ver a su proveedor de atención médica
Muchas afecciones de la piel se pueden tratar en casa. Sin embargo, debe ver a su médico si:
- su piel no se aclara después de algunas semanas
- el enrojecimiento te molesta
- tienes mucho acné
- Tiene otros síntomas, como sudoración o náuseas.
Debe buscar atención médica inmediata si tiene síntomas de una reacción alérgica. Esto incluye:
- urticaria
- jadeo
- hinchazón de la boca
- mareo
