La agitación del estómago es una sensación incómoda y agitada causada por una variedad de problemas estomacales e intestinales. Estos pueden variar desde indigestión hasta virus. Si a menudo experimenta agitación estomacal, es posible que tenga una afección médica que requiera tratamiento.
¿Qué causa la agitación estomacal?
Muchas afecciones pueden hacer que su estómago sienta que se está revolviendo. La sensación resulta de que su estómago o intestinos se contraen más de lo normal. Si bien generalmente es temporal, a veces puede durar horas o incluso días.
Su estómago puede revolverse por períodos prolongados debido a condiciones tales como:
- náuseas matutinas en el primer trimestre del embarazo
- indigestión
- desórdenes de ansiedad
- cinetosis
- migrañas
- ejercicios abdominales extenuantes
- hambre prolongada que puede provenir de la dieta y el ayuno
- ciertos medicamentos como antibióticos, AINE o laxantes
Su estómago revuelto puede ser causado por una afección más grave si se acompaña de:
- náusea
- vómitos
- Diarrea
- estreñimiento
- calambres
- hinchazón
- distensión abdominal
Estas afecciones, que pueden provocar síntomas prolongados (y a veces graves), incluyen:
Gastroenteritis
La gastroenteritis a menudo se denomina "gripe estomacal" o "virus estomacal", pero en realidad no es un virus de la gripe.
Los virus como el rotavirus, el norovirus y otros patógenos contagiosos similares causan agitación estomacal, acompañados de vómitos intensos y diarrea. Los síntomas del rotavirus, que generalmente son más graves en niños que en adultos, incluyen:
- dolor abdominal
- fatiga severa
- irritabilidad
- fiebre alta
Los síntomas del rotavirus pueden durar hasta 10 días.
Una persona que contrae norovirus, que dura de 24 a 72 horas, puede experimentar:
- calambres o dolor abdominal
- dolores corporales generalizados
- heces acuosas o diarrea
- dolor de cabeza
- fiebre baja
- resfriado
Los virus que causan gastroenteritis pueden provocar deshidratación porque la enfermedad dura un tiempo y los síntomas pueden volverse muy graves.
Aprenda más sobre la gastroenteritis.
Comida envenenada
La intoxicación alimentaria puede ocurrir cuando ha comido alimentos contaminados o en mal estado. Esto puede provocar agitación estomacal. Las bacterias, los parásitos y los virus son los culpables más frecuentes de las enfermedades transmitidas por los alimentos.
Los síntomas de intoxicación alimentaria incluyen:
- náusea
- vómitos
- Diarrea
- calambres abdominales
- pérdida de apetito
- fiebre baja
- dolores de cabeza
- debilidad
La intoxicación alimentaria generalmente dura de una hora o dos a varios días. En casos raros, dura hasta 28 días.
Obtenga más información sobre la intoxicación alimentaria.
Enfermedad celíaca, intolerancia a la lactosa y otras alergias
Las alergias alimentarias, las intolerancias y las afecciones autoinmunes asociadas (como la enfermedad celíaca) pueden causar una sensación de agitación en el estómago o el tracto intestinal como resultado directo de comer alimentos que el cuerpo no puede tolerar.
Muchas intolerancias alimentarias, como la intolerancia a la lactosa, causan síntomas como:
- náusea
- Diarrea
- vómitos
- hinchazón
- gas
- calambres en el estómago
Si eres intolerante a la lactosa, notarás un patrón de tener estos síntomas después de comer productos lácteos o beber leche.
En el caso de la enfermedad celíaca, los síntomas no siempre son tan directos. Solo un tercio de los adultos con enfermedad celíaca experimentan síntomas gastrointestinales como diarrea. Las personas con enfermedad celíaca también pueden presentar los siguientes síntomas:
- rigidez y dolor en articulaciones y huesos
- La anemia por deficiencia de hierro
- trastornos de la piel
- hormigueo y entumecimiento en manos y pies
- decoloración dental o pérdida de esmalte
- ciclos menstruales irregulares
- infertilidad y aborto involuntario
- llagas pálidas dentro de la boca
- huesos débiles y quebradizos
- fatiga
- convulsiones
Si bien las personas con enfermedad celíaca pueden no experimentar diarrea, aún es posible que tengan una sensación de agitación en el estómago después de ingerir gluten.
Estrés
El estrés a corto plazo y continuo puede desencadenar muchos síntomas y condiciones de salud en el cuerpo. Esto incluye dolor de estómago y malestar, lo que puede hacer que sienta que se le revuelve el estómago. Otros efectos del estrés en su sistema digestivo incluyen:
- náusea
- vómitos
- Diarrea
- estreñimiento
- acidez
- reflujo ácido
- mayor riesgo de úlceras
Aprende más sobre el estrés.
Síndrome del intestino irritable (SII)
El SII es una afección con una combinación variable de síntomas gastrointestinales que puede ser causada por movimientos irregulares (espásticos o lentos) del colon. Una persona con SII puede experimentar:
- episodios alternos de estreñimiento y diarrea
- hinchazón
- gas
- calambres en el estómago
Aunque el SII es crónico o a largo plazo, los síntomas pueden aparecer y desaparecer. La agitación en el estómago podría acompañar a los síntomas cuando estallan.
Obtenga más información sobre el SII.
Síndrome premenstrual (PMS)
El PMS varía en intensidad de una mujer a otra. Algunas mujeres pueden experimentar síntomas gastrointestinales cada mes, que pueden incluir la sensación de agitación en el estómago. Otros síntomas estomacales e intestinales experimentados durante el síndrome premenstrual incluyen:
- hinchazón
- dolor de estómago
- estreñimiento
- Diarrea
Aprenda más síndrome premenstrual.
Obstrucción intestinal
Una obstrucción intestinal es una condición potencialmente mortal que ocurre cuando se forma un bloqueo en el intestino delgado o grueso. Sin ser detectado, puede conducir a la ruptura intestinal, que es una emergencia médica que requiere hospitalización y tratamiento inmediato.
Una persona con una obstrucción intestinal puede experimentar:
- hinchazón abdominal
- hinchazón severa
- náusea
- vómitos, en particular de color biliar
- estreñimiento
- Diarrea
- dolor abdominal
- disminucion del apetito
- calambres abdominales severos
- incapacidad para evacuar gases o heces
La incapacidad para evacuar heces o gases como resultado de la obstrucción puede causar agitación en el estómago.
Aprenda más sobre la obstrucción intestinal.
¿Cómo se trata la agitación estomacal?
Hay muchas maneras de tratar sus síntomas, tanto en casa como bajo el cuidado de su médico. Todo se reduce a lo que está causando el problema.
En la mayoría de los casos a corto plazo de agitación estomacal, puede seguir los siguientes pasos para aliviar sus síntomas:
- Evite los alimentos y medicamentos que desencadenan sus síntomas.
- Reduce tus porciones.
- Intenta controlar los niveles de estrés y ansiedad.
- Reduce o elimina el alcohol y la cafeína.
- Evite los alimentos grasos, fritos, grasosos o picantes.
- Tome antiácidos para calmar la acidez estomacal.
- Beba té de jengibre o menta para aliviar las náuseas.
- Tome probióticos para repoblar las bacterias "buenas" en su tracto intestinal.
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Para las intolerancias o alergias alimentarias, elimine los alimentos ofensivos de su dieta, como el gluten en el caso de la enfermedad celíaca o los productos lácteos si es intolerante a la lactosa.
Aquí hay algunos consejos para lidiar con la agitación estomacal resultante de la intoxicación alimentaria o la gastroenteritis por un virus:
- Beber mucho líquido.
- Coma alimentos suaves como galletas saladas y tostadas blancas.
- Tome Pedialyte para reemplazar sus electrolitos.
- Coma sopas suaves a base de caldo.
- Evite los alimentos difíciles de digerir.
- Descansa mucho.
Para afecciones graves como el bloqueo intestinal, recibirás tratamiento bajo la estricta supervisión de un médico y es posible que necesites hospitalización.
¿Cuál es el pronóstico para la agitación del estómago?
La mayoría de las afecciones que causan agitación a corto plazo en el estómago pasarán en unas pocas horas a unos pocos días, especialmente con el tratamiento en el hogar.
Sin embargo, si experimenta agitación estomacal prolongada junto con otros trastornos estomacales o intestinales que duran más de dos o tres semanas, consulte a su médico para determinar la causa raíz.
Los siguientes síntomas pueden indicar una emergencia médica:
- fiebre alta
- incapacidad para retener líquidos
- cambios en la visión
- diarrea severa que dura más de tres días
- sangre en tus heces
- calambres abdominales prolongados y severos
- incapacidad para evacuar gases o evacuar
- distensión abdominal severa
- estreñimiento severo acompañado de pérdida de apetito
Comuníquese con su médico de inmediato o visite una sala de emergencias si tiene alguno de estos síntomas.
