¿Tengo que limpiar mi retenedor?
Si usa un retenedor, es posible que se pregunte cómo cuidarlo. Su retenedor se sienta dentro de su boca y contra sus dientes, por lo que rápidamente acumula bacterias, placa y sarro. Al igual que te cepillas los dientes todos los días, es importante limpiar tu retenedor todos los días.
Muchas personas necesitan usar un retenedor a tiempo completo por un tiempo después de que les quiten los frenillos. Esto se debe a que los dientes no están colocados en un entorno rígido. Incluso después de haber sido corregidos por aparatos ortopédicos y movidos a una mejor posición, pueden cambiar con el tiempo.
Los retenedores ayudan a los músculos y tejidos de la boca a mantener los dientes en su nueva ubicación. Algunas personas incluso pueden necesitar usar sus retenedores por la noche indefinidamente para mantener los dientes en su lugar.
Aquí encontrará más información sobre los diferentes tipos de retenedores, cómo limpiarlos y otros consejos para mantenerlos en buen estado.
La limpieza varía según el tipo
El cuidado de su retenedor comienza con la identificación del tipo que tiene. Hay tres tipos de retenedores:
- Los retenedores Hawley están moldeados en acrílico para adaptarse a su boca. Tienen un cable que ayuda a mantener el retenedor en su lugar. Este tipo de retenedor es extraíble, por lo que es fácil de limpiar.
- Los retenedores de plástico transparente pueden tener los nombres de Essix, Vivera o alineadores transparentes. Estos retenedores se deslizan sobre sus dientes y son prácticamente invisibles. Son fáciles de quitar, pero no son tan duraderos como los retenedores Hawley.
- Los retenedores fijos o unidos también pueden llamarse retenedores permanentes. Estos están realmente unidos a los dientes frontales inferiores. Se usan si tiene un alto riesgo de que le cambien los dientes. No puede eliminar este tipo de retenedor. Por lo general, se implementa durante meses o incluso años.
Cómo limpiar tu retenedor
Hawley y retenedores de plástico transparente
Tanto los retenes Hawley como los de plástico transparente se pueden quitar de la boca para la limpieza diaria.
Para limpiar su Hawley o retenedor de plástico transparente, siga estos pasos:
- Asegúrese de limpiar su retenedor tan pronto como se lo quite de la boca, mientras aún está húmedo. Esto facilitará la limpieza de cualquier residuo antes de que se endurezca.
- Cepille su retenedor con agua tibia después de cada comida. También es una buena idea cepillarse los dientes en este momento.
- Para una limpieza más profunda, mezcle agua tibia con un detergente suave (las pastas dentales son abrasivas y pueden rayar la superficie del retenedor). Use un cepillo de dientes suave o un cepillo para dentaduras postizas para eliminar suavemente la placa y otros desechos.
- Si es necesario, use un bastoncillo de algodón para introducirse en los surcos y crestas más profundos de los retenedores de plástico transparente.
- Pregúntele a su dentista si debe remojar su retenedor en una dentadura postiza o limpiador de retenedores, como Efferdent o Polident. Si recomiendan remojar, mezcle una taza de agua tibia con una tableta de limpiador y siga las instrucciones del paquete para la sincronización.
Si nota residuos en su retenedor que no se desprenden, llévelo a su dentista u ortodoncista. Existen soluciones especiales que pueden eliminar el sarro rebelde.
Retenedores fijos o unidos
Estos retenedores están adheridos a sus dientes, por lo que debe usar hilo dental diariamente para mantenerlos limpios. Este proceso puede parecer intimidante al principio, pero eventualmente lo dominará. Aquí se explica cómo limpiar su retenedor permanente:
- Tome una pieza de hilo dental de 6 pulgadas y use un enhebrador de hilo dental para enhebrar el hilo dental entre sus dos dientes inferiores frontales.
- Sostenga un extremo del hilo con los dedos y el otro con el enhebrador.
- Una vez que tenga el hilo dental debajo del alambre de retención, simplemente muévalo hacia arriba y hacia abajo entre los dientes hasta la línea de las encías. El hilo dental debe ir suavemente debajo de la línea de las encías si es posible.
- Deslice el hilo dental de lado a la siguiente área que desea limpiar. Tire hacia abajo hasta que esté entre sus dientes.
- Repita este proceso con cada diente conectado a su retenedor permanente.
Si tiene dificultades para usar el hilo dental, no dude en pedir ayuda a su dentista u ortodoncista. Pueden ayudar a guiar su técnica y proporcionar más consejos.
6 consejos para el cuidado extraíble del retenedor
1. Evitar el calor
Exponer su retenedor a altas temperaturas puede deformarlo y arruinarlo. Mantenga su retenedor alejado de:
- agua hirviendo
- microondas
- Lavaplatos
- lavadoras y secadoras
- el tablero de tu auto
Siempre lave los retenedores en agua tibia.
2. Salta los químicos
No necesariamente necesita usar limpiadores fuertes para obtener un retenedor limpio. De hecho, en un estudio sobre retenedores Essix, los investigadores descubrieron que el uso de tabletas de limpieza química no reducía la cantidad de bacterias más de lo que lo hacía el simple cepillado.
Dicho esto, las tabletas fueron efectivas para eliminar las bacterias "cocos", como la bacteria Streptococcus, la causa de la faringitis estreptocócica. La faringitis estreptocócica es una infección en la garganta y las amígdalas que causa dolor de garganta, fiebre y amígdalas rojas e inflamadas.
3. Mida su tiempo
Si elige usar tabletas, no remoje un retenedor Hawley por demasiado tiempo. Hacerlo puede corroer los componentes metálicos. Sumerja el retenedor solo durante el tiempo necesario para limpiarlo, o según lo especificado en sus tabletas de limpieza.
Puede hacer un enjuague bucal rápido si desea refrescar el olor de su retenedor y matar algunas bacterias. Asegúrese de mezclar partes iguales de enjuague bucal y agua tibia.
Si su enjuague bucal contiene alcohol, solo remoje su retenedor en este tipo de solución ocasionalmente. El alcohol puede dañar el plástico de su retenedor.
4. Limpia tu caso
También asegúrese de limpiar su caja de retención regularmente. Intente limpiarlo una vez al día antes de guardar su retenedor. Frote suavemente todas las superficies con agua tibia y jabón. Luego enjuáguelo y déjelo secar.
5. Vigilar
Querrá mantener su retenedor alejado de las mascotas para que no lo mastiquen ni lo ahoguen. Del mismo modo, tenga en cuenta dónde coloca su retenedor mientras come. Si lo coloca en una servilleta, puede olvidarlo o tirarlo accidentalmente a la basura.
6. Reemplace según sea necesario
Los retenedores son algo así como lentes de contacto o zapatos: están sujetos al desgaste diario. Eventualmente, pueden necesitar ser reemplazados. Los retenedores Essix solo pueden durar de seis meses a unos pocos años, ya que el plástico tiende a desgastarse. Los retenedores Hawley pueden durar de 5 a 10 años si se cuidan adecuadamente.
Póngase en contacto con su ortodoncista si nota que su retenedor está particularmente sucio, desgastado o ya no le queda bien.
¿Qué sucede si no limpia su retenedor?
Su retenedor seguirá recolectando bacterias, placa y sarro de su boca mientras lo usa. Con el tiempo, incluso puede comenzar a oler o tener un sabor extraño si no lo limpia con la frecuencia suficiente.
Más importante aún, los retenedores pueden albergar bacterias peligrosas como Streptococcus, incluidos S. sanguinis, S. mitis y S. salivarius, además de Lactobacillus y Veillonella. Si bien muchas bacterias se encuentran normalmente en la boca, cuando se acumulan demasiadas, pueden causar enfermedades.
También puede exponerse a Candida albicans. Esta es una levadura perjudicial que normalmente se encuentra dentro de la boca, pero puede acumularse en el retenedor y causar una infección.
Streptococcus y Candida pueden no ser grandes amenazas si tienes un sistema inmunológico saludable. Sin embargo, si su sistema inmunitario está comprometido de alguna manera, debe tener más cuidado. Informe a su médico de inmediato si nota enrojecimiento, hinchazón u otros síntomas preocupantes en la boca.
La línea de fondo
Limpiar el retenedor es tan importante como cepillarse los dientes. Debe limpiar su retenedor con agua tibia y jabón para lavar platos una vez al día para mantenerlo saludable. También es una buena idea cepillarlo después de cada comida. Los consejos en este artículo son generales, por lo que siempre es mejor pedirle a su dentista u ortodoncista instrucciones específicas de cuidado para su retenedor.
