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Visión general
Desde una piel radiante hasta una nueva apreciación por su cuerpo, hay muchas cosas que le encantan del embarazo. Otra es que tendrá al menos nueve meses de libertad de su período. Pero después del parto, probablemente tenga curiosidad por saber qué sucederá con su ciclo menstrual.
Cuando regrese su período a menudo depende de si amamanta o no. Y al igual que su vida después del bebé, es posible que sus períodos después del embarazo sean algo diferentes.
¿Cuándo volverá mi período?
Su período generalmente regresará entre seis y ocho semanas después de dar a luz, si no está amamantando. Si amamanta, el tiempo para que regrese un período puede variar. Los que practican la lactancia materna exclusiva pueden no tener un período todo el tiempo que amamantan. “Lactancia materna exclusiva” significa que su bebé solo recibe su leche materna. Pero para otros, puede regresar después de un par de meses, ya sea que estén amamantando o no.
Si su período regresa rápidamente después de dar a luz y tuvo un parto vaginal, su médico podría recomendarle que evite usar tampones durante su primera menstruación después del bebé.
Esto se debe a que su cuerpo aún se está recuperando y los tampones podrían causar un trauma. Pregúntele a su médico si puede volver a usar tampones en su chequeo posparto de seis semanas.
¿Por qué las mujeres que amamantan no tienen sus períodos tan rápido?
Por lo general, las mujeres que están amamantando no tienen sus períodos tan rápido debido a las hormonas del cuerpo. La prolactina, la hormona necesaria para producir leche materna, puede suprimir las hormonas reproductivas. Como resultado, no ovulas ni liberas un óvulo para la fertilización. Sin este proceso, lo más probable es que no menstrúes.
¿Mi período afectará mi leche materna?
Cuando regrese su período, puede notar algunos cambios en su suministro de leche o la reacción de su bebé a la leche materna. Los cambios hormonales que hacen que su cuerpo tenga su período también pueden influir en su leche materna.
Por ejemplo, puede notar una disminución en su suministro de leche o un cambio en la frecuencia con la que su bebé quiere amamantar. Los cambios hormonales también pueden afectar la composición de la leche materna y el sabor que le tiene a su bebé. Sin embargo, estos cambios generalmente son muy leves y no deberían afectar su capacidad de amamantar a su bebé.
¿Qué pasa con el control de la natalidad?
Algunas usan la lactancia materna como método anticonceptivo natural. Según la Asociación de Profesionales de la Salud Reproductiva, menos de 1 de cada 100 mujeres quedarán embarazadas anualmente si se dedican a la lactancia materna exclusiva. Aunque amamantar reduce su fertilidad, no es una garantía absoluta de que no quedará embarazada nuevamente.
La clave aquí es la lactancia materna exclusiva. Además de la leche materna, no se administran líquidos ni sólidos al bebé con lactancia materna exclusiva. Incluso agua Los suplementos o las vitaminas no interfieren y se pueden administrar al bebé. La lactancia materna que no se ajusta a esta descripción podría no proteger contra otro embarazo.
Si está amamantando y su período regresa, ya no está protegida contra el embarazo. También es importante tener en cuenta que puede ser difícil predecir el retorno de la fertilidad. Ovulará antes de que comience su período, por lo que es completamente posible quedar embarazada nuevamente antes de que regrese su período.
Existen métodos anticonceptivos seguros y efectivos para quienes están amamantando. Las opciones no hormonales como el dispositivo intrauterino de cobre (DIU), los condones y los diafragmas siempre son seguros para la lactancia.
También hay algunas opciones anticonceptivas hormonales que se consideran seguras durante la lactancia. Su médico puede proporcionarle las últimas actualizaciones sobre tipos específicos de anticonceptivos. En general, las píldoras combinadas de baja dosis que contienen estrógeno y progestina se consideran seguras después de que haya sanado desde el nacimiento. Las píldoras de progestágeno solo también son seguras de usar durante la lactancia.
¿Cómo podría ser diferente mi período posparto?
Cuando comience su período nuevamente, es probable que el primer período después del parto no sea como sus períodos antes de quedar embarazada. Tu cuerpo se está ajustando una vez más a la menstruación. Puede experimentar algunas de las siguientes diferencias:
- calambres que podrían ser más fuertes o más ligeros de lo habitual
- pequeños coágulos de sangre
- flujo más pesado
- flujo que parece detenerse y comenzar
- aumento del dolor
- ciclos irregulares
El primer período después de su embarazo puede ser más pesado de lo que está acostumbrada. También puede estar acompañado de calambres más intensos, debido a una mayor cantidad de revestimiento uterino que debe eliminarse. A medida que continúe su ciclo, estos cambios probablemente disminuirán. En casos raros, complicaciones como problemas de tiroides o adenomiosis pueden causar sangrado abundante después del embarazo. La adenomiosis es un engrosamiento de la pared uterina.
Las mujeres que tuvieron endometriosis antes del embarazo en realidad podrían tener períodos más ligeros después del parto. Los períodos de luz también pueden ser causados por dos condiciones raras, el síndrome de Asherman y el síndrome de Sheehan. El síndrome de Asherman conduce a tejido cicatricial en el útero. El síndrome de Sheehan es causado por el daño a la glándula pituitaria, que puede ser el resultado de una pérdida severa de sangre.
¿Qué causa los períodos posparto levemente dolorosos?
Los períodos posparto levemente dolorosos pueden ser causados por una combinación de varios factores. Incluyen:
- aumento de la intensidad de los calambres uterinos
- las hormonas de la lactancia materna
- la cavidad uterina se agranda después del embarazo, lo que significa que hay más revestimiento uterino para arrojar durante la menstruación
¿Qué debo esperar de mi primer período posparto?
Ya sea que haya dado a luz a su bebé por vía vaginal o por cesárea, puede esperar un poco de sangrado y flujo vaginal después del parto. Su cuerpo continúa derramando la sangre y el tejido que cubría su útero mientras estaba embarazada.
En las primeras semanas, la sangre puede ser más pesada y aparecer en coágulos. A medida que pasan las semanas, esta sangre da paso al flujo vaginal conocido como loquios. Lochia es un fluido corporal que puede aparecer de un color claro a blanco cremoso o rojo.
Esta descarga puede continuar durante aproximadamente seis semanas, que es aproximadamente el momento en que su período puede regresar si no está amamantando. Si su descarga tuvo la apariencia de loquios, se detuvo por un tiempo y luego experimentó un retorno de sangrado, este es probablemente su período. Si no está seguro de si el sangrado que está experimentando está relacionado con el embarazo o su período, hay algunas maneras de saberlo:
- Lochia generalmente no es de color rojo brillante más allá de la primera semana posparto. Por lo general, es más claro y puede ser acuoso o de apariencia blanca. El sangrado rojo brillante que ocurre seis o más semanas después del parto es más probable que sea su período.
- El sangrado relacionado con el embarazo puede aumentar con un mayor esfuerzo o actividad. Si su flujo aumenta con el esfuerzo y disminuye cuando descansa, es más probable que sea loquios.
- Lochia también tiende a tener un olor distinto. Lochia puede tener un olor "dulce", ya que está mezclado con el tejido sobrante del embarazo. Informe cualquier orden sucia a su médico.
También puede tomar algún tiempo regular su ciclo después del nacimiento. Es posible que tenga su primer período, omita un ciclo y luego tenga otro período que llegue antes de lo esperado.
Durante su primer año posparto, puede ser normal que sus períodos fluctúen en duración, tiempo entre ciclos e intensidad de sangrado. Esto es especialmente cierto si está amamantando.
Según la Clínica Cleveland, la mayoría de las mujeres posparto tendrán un ciclo menstrual "normal" de 21 a 35 días con sangrado que dura de 2 a 7 días. Los ciclos de período pueden cambiar de lo que experimentó antes del embarazo.
¿Qué síntomas posparto debo tener en cuenta?
Es importante que llame a un médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- sumergirse en más de una almohadilla cada hora
- sangrado que se acompaña de dolor repentino y severo
- fiebre repentina
- sangrado continuo por más de siete días
- coágulos de sangre que son más grandes que una pelota de softball
- secreción maloliente
- dolor de cabeza intenso
- dificultad para respirar
- dolor al orinar
Póngase en contacto con su médico si experimenta estos síntomas o cualquier otra cosa que le preocupe relacionada con su período. Algunos de estos síntomas pueden indicar una infección.
La comida para llevar
El regreso a su ciclo menstrual es solo una de las partes de la recuperación y el regreso a su cuerpo antes del embarazo. En algunos, la menstruación puede retrasarse debido a los aumentos hormonales asociados con la lactancia materna.
La lactancia materna como forma de anticoncepción no es infalible. Tener un método de respaldo, como la anticoncepción oral o un condón, puede ayudar a brindar mayor protección. Puedes encontrar una gran selección de condones aquí.
Si algo parece fuera de lo normal en su primer período después del embarazo, comuníquese con su médico. El sangrado excesivo o las indicaciones de infección son especialmente preocupantes para un nuevo padre. Escucha a tu cuerpo y juega con seguridad.
