Visión general
La causa más común de una sensación de ardor en los pies es el daño nervioso, a menudo relacionado con la diabetes. Sin embargo, también hay otras causas posibles. El dolor causado por la quema de pies puede ser intermitente o constante y puede ser leve o intenso. Sus pies pueden sentir calor, hormigueo, hormigueo o entumecimiento. El dolor a menudo es peor por la noche.
El tratamiento para la quema de pies dependerá de la causa subyacente.
Siga leyendo para obtener más información sobre las causas de la sensación de ardor en los pies y cuándo debe buscar ayuda.
15 causas
La sensación de ardor en los pies puede provenir de una amplia gama de condiciones. Es importante determinar una causa para que pueda recibir tratamiento. Algunas causas, como un hongo en el pie como el pie de atleta o zapatos demasiado apretados, pueden remediarse fácilmente. En algunos casos, la causa es desconocida.
1. neuropatía diabética
Años de niveles altos de azúcar en la sangre no controlados pueden dañar gradualmente los vasos sanguíneos y los nervios. El nivel alto de azúcar en la sangre reduce la transmisión de señales de los nervios. Esto puede afectar la sensación en varias partes del cuerpo, incluidos los pies. El nivel alto de azúcar en la sangre también debilita las paredes de los vasos sanguíneos que transportan oxígeno y nutrientes a los nervios.
El daño a los nervios puede ocurrir en todo el cuerpo. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón, alrededor del 60 al 70 por ciento de las personas con diabetes tienen algún tipo de daño nervioso o neuropatía. Su riesgo de neuropatía aumenta si usted:
- son obesos
- tiene presión arterial alta
- Fumar cigarrillos
- beber alcohol
Cuando el daño nervioso está en las piernas y los pies, se conoce como neuropatía periférica. La neuropatía periférica es el tipo más común de neuropatía diabética. Este tipo de neuropatía puede causar ardor en los pies. Con menos frecuencia, la neuropatía periférica puede afectar los brazos y las manos.
Los síntomas adicionales de la neuropatía periférica incluyen:
- entumecimiento u hormigueo en sus manos o pies
- una sensación de que llevas un calcetín ajustado
- dolores agudos y punzantes
- Debilidad o sensación de pesadez en las piernas o los brazos.
- sudoración excesiva
Es importante consultar a su médico si nota algún signo de neuropatía. Controlar el azúcar en la sangre puede prevenir el daño a los nervios o retrasar su curso.
Un estudio señaló que la neuropatía periférica inexplicada puede ser un signo de diabetes límite o no diagnosticada.
2. Neuropatía sensorial de fibra pequeña (SFSN)
SFSN es una neuropatía dolorosa que a menudo resulta en ardor doloroso en los pies. Otros síntomas incluyen pérdida de sensibilidad en los pies y pequeñas explosiones de dolor. Ocurre como resultado de una pérdida de la vaina de mielina, que cubre y protege las fibras nerviosas. Aunque la causa no se conoce en la mayoría de los casos, la diabetes puede estar involucrada.
3. Uso excesivo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede conducir a otro tipo de daño nervioso llamado neuropatía alcohólica. Además de arder los pies, los síntomas incluyen:
- debilidad muscular, espasmos musculares y pérdida de la función muscular
- disfunción urinaria e intestinal
- mareo
- habla alterada
Dejar de consumir alcohol puede ayudar a prevenir el empeoramiento de los síntomas. Sin embargo, algunos daños en los nervios pueden ser irreversibles.
4. Enfermedad de Charcot-Marie-Tooth (CMT)
La CMT es la enfermedad nerviosa hereditaria más común. Afecta los nervios que controlan los músculos. Es una enfermedad progresiva, lo que significa que los síntomas empeoran con el tiempo. Uno de sus primeros síntomas es ardor, o alfileres y agujas en los pies o las manos. Otros síntomas incluyen torpeza y atrofia muscular.
Aproximadamente 1 de cada 2,500 personas en los Estados Unidos tiene CMT, según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares. Lleva el nombre de los tres médicos que lo describieron por primera vez en 1886. Otros nombres son atrofia muscular peroneal y neuropatía hereditaria motora y sensorial.
5. Síndrome de dolor regional complejo (SDRC)
El SDRC ocurre en una extremidad, más comúnmente después de una lesión o cirugía. Implica daño nervioso que afecta la señalización del cerebro y la columna vertebral. Los síntomas incluyen:
- dolor ardiente
- hinchazón
- cambios en el color o textura de la piel
El SDRC puede afectar el sistema inmune. Puede estar influenciado por la genética.
6. Eritromelalgia
La eritromelalgia es una enfermedad relativamente rara que involucra pies rojos, calientes y dolorosos sin una causa conocida. La gravedad de la enfermedad varía de persona a persona. El dolor puede empeorar después de:
- ejercicio
- caminando
- en pie
- exposición al calor
7. Deficiencias nutricionales
La quema de pies causada por la desnutrición era más común en el pasado, pero aún se ve en áreas que experimentan hambruna u otros desastres. Durante la Segunda Guerra Mundial, aproximadamente un tercio de los prisioneros de guerra estadounidenses en el Pacífico experimentaron el síndrome del ardor en los pies causado por la desnutrición.
En la población actual, especialmente entre los ancianos, el daño nervioso puede estar relacionado con deficiencias en:
- vitamina B12
- vitamina B-6
- vitamina B-9 (folato)
Estas deficiencias de vitamina B pueden causar ardor en los pies y problemas de coordinación muscular.
La anemia, una deficiencia en glóbulos rojos sanos, también puede deberse a deficiencias de vitamina B. Otros síntomas de la anemia por deficiencia de vitaminas incluyen fatiga, mareos y dificultad para respirar.
8. Hipotiroidismo
Una tiroides poco activa cambia el equilibrio de las hormonas en su cuerpo. Esto puede causar hinchazón que ejerce presión sobre los nervios. Además de arder los pies, los síntomas de hipotiroidismo incluyen fatiga, aumento de peso y piel seca.
9. enfermedades infecciosas
La quema de pies puede ser uno de los muchos síntomas de varias infecciones, que incluyen:
- enfermedad de Lyme
- VIH
- sífilis
- herpes
Pregúntele a su médico si puede hacerse la prueba si cree que tiene una infección y siente ardor en los pies.
10. pie de atleta
El pie de atleta es una infección micótica contagiosa que a menudo se observa en los atletas. También conocido como tinea pedis, también puede afectar las uñas de los pies y las manos.
Uno de los síntomas más comunes del pie de atleta es una sensación de ardor, hormigueo o picazón entre los dedos de los pies o en las plantas de los pies. También puede experimentar:
- ampollas con picazón en los pies
- grietas y descamación de la piel entre los dedos de los pies o en las plantas de los pies
- piel seca en los costados o plantas de los pies
- piel cruda en los pies
- uñas de los pies que se separan del lecho ungueal, o aparecen descoloridas, gruesas y desmenuzables
11. enfermedad renal
Cuando los riñones dejan de funcionar correctamente, se acumulan toxinas en la sangre. Esto puede provocar hinchazón y picazón en los pies. También puede causar:
- producción de orina reducida
- falta de aliento inexplicable
- náusea
- confusión
- convulsiones
- fatiga
- coma
12. Enfermedad arterial periférica (PAD)
La PAD implica un estrechamiento de las arterias que llevan sangre a las piernas y los pies. Los síntomas pueden ser similares a los de la neuropatía periférica, como la quema de pies y piernas. El dolor a menudo se produce al caminar o hacer ejercicio.
13. Síndrome del túnel tarsal
El síndrome del túnel tarsal se refiere a una afección en la que el nervio que se extiende desde el tobillo hasta el pie se aprieta debido a una inflamación o una lesión. Esto puede provocar dolor y ardor en el pie. El dolor puede extenderse hasta la pierna.
Es importante recibir tratamiento temprano para esta afección antes de que el daño nervioso se vuelva permanente.
14. Exposición a toxinas
La exposición a metales pesados y otras sustancias químicas industriales durante largos períodos puede provocar síntomas de neuropatía periférica. Algunos medicamentos utilizados para tratar ciertas afecciones, como el VIH o las convulsiones, también pueden producir daño nervioso.
15. quimioterapia
Los productos químicos terapéuticos utilizados para matar las células cancerosas pueden tener efectos secundarios, incluida la neuropatía periférica. Otros efectos secundarios de la quimioterapia en los sistemas nervioso y muscular pueden incluir:
- sensación de cansancio, dolor o temblores en los músculos
- reflejos más lentos o habilidades motoras
- problemas de equilibrio y coordinación
- debilidad muscular
- dolor
Diagnosticar ardor en los pies
Consulte a su médico si tiene pies dolorosos y ardientes.
Su médico primero realizará un examen físico. Un examen físico puede indicar:
- problemas estructurales en sus pies o piernas
- micosis
- piel enrojecida o pálida
- reflejos
- falta de sentimiento o sensación
Luego, su médico le preguntará acerca de su historial médico, incluidos los medicamentos que esté tomando. Le preguntarán cuándo ocurren sus síntomas y cuánto duran.
Es probable que su médico realice pruebas de diabetes, ya que es una de las causas más comunes de ardor en los pies. También querrán saber si tiene antecedentes de consumo excesivo de alcohol, ya que esta es otra causa común de este síntoma. También pueden ordenar análisis de sangre para:
- hormona tiroidea
- Función del riñón
- deficiencia vitaminica
- VIH
- otras infecciones
Se pueden ordenar pruebas de imagen si se sospecha el síndrome del túnel tarsal. Su médico puede mirar sus zapatos y observarlo caminar para ver si también tiene zapatos ajustados o que no le quedan bien.
Su médico le preguntará acerca de otros síntomas para determinar si hay una infección o lesión involucrada.
Opciones de tratamiento para la quema de pies
El tratamiento para la quema de pies depende de la causa subyacente.
A menudo, el tratamiento puede ser sencillo. Tu puedes necesitar:
- una receta antimicótica para el pie de atleta
- zapatos más cómodos
- un inserto correctivo en tus zapatos
- suplementos de vitamina B
- suplementos tiroideos
Si la diabetes está involucrada, es posible que deba cambiar su dieta o medicamentos. Su médico también puede recetar medicamentos para ayudar con el dolor nervioso.
Para el dolor nervioso severo, la estimulación nerviosa puede ayudar, como:
- estimulación nerviosa eléctrica
- terapia magnética
- terapia con láser
- terapia de luz
La investigación también está en curso para otras nuevas terapias contra el dolor.
Los tratamientos alternativos, como la acupuntura, pueden ayudar a algunas personas.
Remedios caseros para el alivio del dolor
Es importante consultar a su médico sobre este tipo de dolor. Pero hay algunas cosas que puede probar en casa para obtener un alivio temporal:
- Remoje sus pies en agua fría o baños de hielo durante unos minutos. Sin embargo, esto no se recomienda para personas con eritromelalgia. Puede dañar su piel.
- Remoja tus pies en sales de Epsom o una solución de sidra de manzana. Si tiene diabetes, consulte a su médico antes de probar este remedio.
- Toma un suplemento de cúrcuma. La curcumina en la cúrcuma puede aliviar el dolor nervioso. Se sabe que la curcumina tiene efectos protectores antiinflamatorios, antioxidantes y antimicrobianos. También se cree que ayuda con los síntomas neurológicos.
- Aplique una crema tópica que contenga lidocaína o capsaicina. Una solución casera de jengibre o cúrcuma también puede funcionar. Un estudio encontró que un parche de lidocaína fue muy efectivo para aliviar el dolor de la eritromelalgia.
- Masajee su pie para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación.
Compre sales de Epsom.
Compre suplementos de cúrcuma.
Compre cremas tópicas.
¿Cuál es la perspectiva?
La sensación de que le arden los pies puede causar un dolor que varía de leve e intermitente a trastorno vital y crónico. Es importante trabajar con su médico para identificar y tratar la causa subyacente. Si la causa es el daño nervioso, puede ser permanente en algunos casos, pero hay tratamientos disponibles para prevenir un daño mayor.
