Enfermedades Del Corazón: Factores De Riesgo, Prevención Y Más

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

¿Quién contrae una enfermedad cardíaca?

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En los Estados Unidos, 1 de cada 4 muertes es el resultado de una enfermedad cardíaca. Eso es alrededor de 610,000 personas que mueren a causa de la enfermedad cada año.

La enfermedad cardíaca no discrimina. Es la principal causa de muerte para varias poblaciones, incluidos caucásicos, hispanos y afroamericanos. Casi la mitad de los estadounidenses están en riesgo de enfermedad cardíaca, y las cifras están aumentando. Obtenga más información sobre el aumento en las tasas de enfermedades del corazón.

Si bien la enfermedad cardíaca puede ser mortal, también se puede prevenir en la mayoría de las personas. Al adoptar hábitos de estilo de vida saludables temprano, potencialmente puede vivir más tiempo con un corazón más saludable.

¿Cuáles son los diferentes tipos de enfermedades del corazón?

La enfermedad cardíaca abarca una amplia gama de problemas cardiovasculares. Varias enfermedades y condiciones caen bajo el paraguas de la enfermedad cardíaca. Los tipos de enfermedad cardíaca incluyen:

Arritmia. Una arritmia es una anomalía del ritmo cardíaco.
La aterosclerosis. La aterosclerosis es un endurecimiento de las arterias.
Miocardiopatía Esta condición hace que los músculos del corazón se endurezcan o se debiliten.
Defectos cardíacos congénitos. Los defectos cardíacos congénitos son irregularidades cardíacas que están presentes al nacer.
Enfermedad de la arteria coronaria (CAD). La CAD es causada por la acumulación de placa en las arterias del corazón. A veces se llama cardiopatía isquémica.
Infecciones del corazón. Las infecciones cardíacas pueden ser causadas por bacterias, virus o parásitos.

El término enfermedad cardiovascular puede usarse para referirse a afecciones cardíacas que afectan específicamente a los vasos sanguíneos.

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad cardíaca?

Los diferentes tipos de enfermedad cardíaca pueden provocar una variedad de síntomas diferentes.

Arritmias

Las arritmias son ritmos cardíacos anormales. Los síntomas que experimente pueden depender del tipo de arritmia que tenga: latidos cardíacos demasiado rápidos o demasiado lentos. Los síntomas de una arritmia incluyen:

aturdimiento
latidos del corazón o latidos acelerados
pulso lento
desmayos
mareo
dolor en el pecho

Aterosclerosis

La aterosclerosis reduce el suministro de sangre a las extremidades. Además del dolor en el pecho y la falta de aire, los síntomas de la aterosclerosis incluyen:

frialdad, especialmente en las extremidades
entumecimiento, especialmente en las extremidades
dolor inusual o inexplicable
debilidad en piernas y brazos

Defectos cardíacos congénitos

Los defectos cardíacos congénitos son problemas cardíacos que se desarrollan cuando el feto está creciendo. Algunos defectos cardíacos nunca se diagnostican. Se pueden encontrar otros cuando causan síntomas, como:

piel teñida de azul
hinchazón de las extremidades
dificultad para respirar o dificultad para respirar
fatiga y poca energía
ritmo cardíaco irregular

Enfermedad de la arteria coronaria (CAD)

La CAD es la acumulación de placa en las arterias que mueven la sangre rica en oxígeno a través del corazón y los pulmones. Los síntomas de CAD incluyen:

dolor o molestias en el pecho
sensación de presión o presión en el pecho
dificultad para respirar
náusea
sentimientos de indigestión o gases

Miocardiopatía

La miocardiopatía es una enfermedad que hace que los músculos del corazón se agranden y se vuelvan rígidos, gruesos o débiles. Los síntomas de esta afección incluyen:

fatiga
hinchazón
piernas hinchadas, especialmente tobillos y pies
dificultad para respirar
latidos fuertes o rápidos

Infecciones del corazón

El término infección cardíaca se puede usar para describir afecciones como endocarditis o miocarditis. Los síntomas de una infección cardíaca incluyen:

dolor en el pecho
congestión en el pecho o tos
fiebre
resfriado
erupción cutanea

Lea más sobre los signos y síntomas de la enfermedad cardíaca.

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad cardíaca en las mujeres?

Las mujeres a menudo experimentan diferentes signos y síntomas de enfermedad cardíaca que los hombres, específicamente con respecto a la CAD y otras enfermedades cardiovasculares.

De hecho, un estudio de 2003 analizó los síntomas más frecuentes en mujeres que habían sufrido un ataque cardíaco. Los síntomas principales no incluyeron síntomas de ataque cardíaco "clásico" como dolor en el pecho y hormigueo. En cambio, el estudio informó que las mujeres tenían más probabilidades de decir que experimentaban ansiedad, trastornos del sueño y fatiga inusual o inexplicable.

Además, el 80 por ciento de las mujeres en el estudio informaron haber experimentado estos síntomas durante al menos un mes antes de que ocurriera su ataque cardíaco.

Los síntomas de la enfermedad cardíaca en las mujeres también se pueden confundir con otras afecciones, como depresión, menopausia y ansiedad.

Los síntomas comunes de la enfermedad cardíaca en las mujeres incluyen:

mareo
palidez
dificultad para respirar o respiración superficial
aturdimiento
desmayo o desmayo
ansiedad
náusea
vómitos
dolor de mandibula
dolor de cuello
dolor de espalda
indigestión o dolor gaseoso en el pecho y el estómago
sudores fríos

Lea más sobre los signos y síntomas comunes de la enfermedad cardíaca en las mujeres, y descubra por qué muchas mujeres dicen que no llamarían al 911 si pensaran que están teniendo un ataque cardíaco.

¿Qué causa la enfermedad cardíaca?

La enfermedad cardíaca es una colección de enfermedades y afecciones que causan problemas cardiovasculares. Cada tipo de enfermedad cardíaca es causada por algo completamente exclusivo de esa afección. La aterosclerosis y la CAD resultan de la acumulación de placa en las arterias. Otras causas de enfermedad cardíaca se describen a continuación.

Causas de la arritmia

Las causas de un ritmo cardíaco anormal incluyen:

diabetes
CANALLA
defectos cardíacos, incluidos defectos cardíacos congénitos
medicamentos, suplementos y remedios herbales
presión arterial alta (hipertensión)
uso excesivo de alcohol o cafeína
trastornos por uso de sustancias
estrés y ansiedad
daño o enfermedad cardíaca existente

Causas de defectos cardíacos congénitos

Esta enfermedad cardíaca ocurre mientras un bebé aún se está desarrollando en el útero. Algunos defectos cardíacos pueden ser graves y diagnosticados y tratados temprano. Algunos también pueden no diagnosticarse durante muchos años.

La estructura de su corazón también puede cambiar a medida que envejece. Esto puede crear un defecto cardíaco que puede provocar complicaciones y problemas.

Causas de cardiomiopatía

Existen varios tipos de cardiomiopatía. Cada tipo es el resultado de una condición separada.

Miocardiopatía dilatada. No está claro qué causa este tipo más común de miocardiopatía, que conduce a un corazón debilitado. Puede ser el resultado de un daño previo al corazón, como el tipo causado por medicamentos, infecciones y ataques cardíacos. También puede ser una afección hereditaria o el resultado de una presión arterial no controlada.
Miocardiopatía hipertrófica. Este tipo de enfermedad cardíaca conduce a un músculo cardíaco más grueso. Suele heredarse.
Miocardiopatía restrictiva. A menudo no está claro qué conduce a este tipo de miocardiopatía, que da como resultado paredes rígidas del corazón. Las posibles causas pueden incluir la acumulación de tejido cicatricial y un tipo de acumulación anormal de proteínas conocida como amiloidosis.

Causas de infección del corazón

Las bacterias, los parásitos y los virus son las causas más comunes de infecciones cardíacas. Las infecciones no controladas en el cuerpo también pueden dañar el corazón si no se tratan adecuadamente.

¿Cuáles son algunos factores de riesgo para la enfermedad cardíaca?

Hay muchos factores de riesgo para la enfermedad cardíaca. Algunos son controlables y otros no. Los CDC dicen que alrededor del 47 por ciento de los estadounidenses tienen al menos un factor de riesgo de enfermedad cardíaca. Algunos de estos factores de riesgo incluyen:

hipertensión
colesterol alto y niveles bajos de lipoproteína de alta densidad (HDL), el colesterol "bueno"
de fumar
obesidad
la inactividad física

Fumar, por ejemplo, es un factor de riesgo controlable. Las personas que fuman duplican su riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK).

Las personas con diabetes también pueden tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca porque los niveles altos de glucosa en la sangre aumentan el riesgo de:

angina de pecho
infarto de miocardio
carrera
CANALLA

Si tiene diabetes, es esencial controlar su glucosa para limitar su riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. La American Heart Association (AHA) informa que las personas que tienen presión arterial alta y diabetes duplican su riesgo de enfermedad cardiovascular.

Factores de riesgo que no puedes controlar

Otros factores de riesgo para la enfermedad cardíaca incluyen:

historia familiar
etnicidad
sexo
años

Aunque estos factores de riesgo no son controlables, es posible que pueda controlar sus efectos. Según la Clínica Mayo, un historial familiar de CAD es especialmente preocupante si involucraba:

Pariente masculino menor de 55 años, como un padre o hermano
Pariente femenino menor de 65 años, como una madre o hermana

Los negros no hispanos, los blancos no hispanos y las personas de origen asiático o de las islas del Pacífico tienen un mayor riesgo que los nativos de Alaska o los nativos americanos. Además, los hombres tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca que las mujeres. De hecho, los CDC estiman que entre el 70 y el 89 por ciento de todos los eventos cardíacos en los Estados Unidos ocurren en hombres.

Finalmente, su edad puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. De 20 a 59 años, los hombres y las mujeres tienen un riesgo similar de CAD. Sin embargo, después de los 60 años, el porcentaje de hombres afectados aumenta entre 19.9 y 32.2 por ciento. Solo del 9,7 al 18,8 por ciento de las mujeres de esa edad se ven afectadas.

Obtenga más información sobre los factores de riesgo de CAD.

¿Cómo se diagnostica la enfermedad cardíaca?

Su médico puede ordenar varios tipos de pruebas y evaluaciones para hacer un diagnóstico de enfermedad cardíaca. Algunas de estas pruebas se pueden realizar antes de que muestre signos de enfermedad cardíaca. Otros pueden usarse para buscar posibles causas de síntomas cuando se desarrollan.

Exámenes físicos y análisis de sangre

Lo primero que hará su médico es realizar un examen físico y tener en cuenta los síntomas que ha estado experimentando. Luego querrán conocer su historial médico personal y familiar. La genética puede desempeñar un papel en algunas enfermedades del corazón. Si tiene un familiar cercano con enfermedad cardíaca, comparta esta información con su médico.

Los análisis de sangre se solicitan con frecuencia. Esto se debe a que pueden ayudar a su médico a ver sus niveles de colesterol y buscar signos de inflamación.

Pruebas no invasivas

Se pueden usar una variedad de pruebas no invasivas para diagnosticar enfermedades del corazón.

Electrocardiograma (ECG o EKG). Esta prueba puede controlar la actividad eléctrica de su corazón y ayudar a su médico a detectar cualquier irregularidad.
Ecocardiograma. Esta prueba de ultrasonido puede brindarle a su médico una imagen cercana de la estructura de su corazón.
Prueba de estrés. Este examen se realiza mientras realiza una actividad extenuante, como caminar, correr o andar en bicicleta estacionaria. Durante la prueba, su médico puede controlar la actividad de su corazón en respuesta a los cambios en el esfuerzo físico.
Ultrasonido carotídeo. Para obtener una ecografía detallada de sus arterias carótidas, su médico puede ordenar esta prueba de ultrasonido.
Holter monitor. Su médico puede pedirle que use este monitor de frecuencia cardíaca durante 24 a 48 horas. Les permite obtener una visión ampliada de la actividad de su corazón.
Prueba de mesa inclinada. Si recientemente ha experimentado desmayos o aturdimiento al ponerse de pie o sentarse, su médico puede ordenar este examen. Durante el mismo, estás atado a una mesa y lentamente subes o bajas mientras controlan tu frecuencia cardíaca, presión arterial y niveles de oxígeno.
Tomografía computarizada. Esta prueba de imagen le brinda a su médico una imagen de rayos X muy detallada de su corazón.
IRM del corazón. Al igual que una tomografía computarizada, una resonancia magnética del corazón puede proporcionar una imagen muy detallada de su corazón y vasos sanguíneos.

Pruebas invasivas

Si un examen físico, análisis de sangre y pruebas no invasivas no son concluyentes, es posible que su médico quiera mirar dentro de su cuerpo para determinar qué está causando síntomas inusuales. Las pruebas invasivas pueden incluir:

Cateterismo cardíaco y angiografía coronaria. Su médico puede insertar un catéter en su corazón a través de la ingle y las arterias. El catéter los ayudará a realizar pruebas que involucren el corazón y los vasos sanguíneos. Una vez que este catéter está en su corazón, su médico puede realizar una angiografía coronaria. Durante una angiografía coronaria, se inyecta un tinte en las delicadas arterias y capilares que rodean el corazón. El tinte ayuda a producir una imagen de rayos X altamente detallada.
Estudio de electrofisiología. Durante esta prueba, su médico puede conectarle electrodos a su corazón a través de un catéter. Cuando los electrodos están en su lugar, su médico puede enviar pulsos eléctricos y registrar cómo responde el corazón.

Lea más sobre las pruebas que se utilizan para diagnosticar enfermedades del corazón.

¿Qué tratamientos hay disponibles para la enfermedad cardíaca?

El tratamiento para la enfermedad cardíaca depende en gran medida del tipo de enfermedad cardíaca que tenga y de qué tan avanzado haya avanzado. Por ejemplo, si tiene una infección cardíaca, es probable que su médico le recete un antibiótico.

Si tiene acumulación de placa, pueden adoptar un enfoque doble: recetar un medicamento que pueda ayudar a reducir su riesgo de acumulación adicional de placa y buscar ayudarlo a adoptar cambios saludables en su estilo de vida.

El tratamiento para la enfermedad cardíaca se divide en tres categorías principales:

Cambios en el estilo de vida

Las opciones de estilo de vida saludable pueden ayudarlo a prevenir enfermedades del corazón. También pueden ayudarlo a tratar la afección y evitar que empeore. Su dieta es una de las primeras áreas que puede buscar cambiar.

Una dieta baja en sodio y baja en grasas, rica en frutas y verduras, puede ayudarlo a reducir el riesgo de complicaciones de enfermedades cardíacas. Un ejemplo es la dieta de Enfoques dietéticos para detener la hipertensión (DASH).

Del mismo modo, hacer ejercicio regularmente y dejar el tabaco puede ayudar a tratar las enfermedades del corazón. También busque reducir su consumo de alcohol.

Medicamentos

Puede ser necesario un medicamento para tratar ciertos tipos de enfermedades del corazón. Su médico puede recetarle un medicamento que puede curar o controlar su enfermedad cardíaca. También se pueden recetar medicamentos para disminuir o detener el riesgo de complicaciones. El medicamento exacto que le recetan depende del tipo de enfermedad cardíaca que tenga. Lea más sobre los medicamentos que se pueden recetar para tratar enfermedades del corazón.

Cirugía o procedimientos invasivos

En algunos casos de enfermedad cardíaca, es necesaria una cirugía o un procedimiento médico para tratar la afección y prevenir el empeoramiento de los síntomas.

Por ejemplo, si tiene arterias que están bloqueadas por completo o casi por completo por la acumulación de placa, su médico puede insertar un stent en su arteria para devolver el flujo sanguíneo regular. El procedimiento que realizará su médico dependerá del tipo de enfermedad cardíaca que tenga y la extensión del daño a su corazón.

¿Cómo puedo prevenir la enfermedad cardíaca?

Algunos factores de riesgo de enfermedad cardíaca no se pueden controlar, como su historial familiar, por ejemplo. Pero aún es importante reducir las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas al disminuir los factores de riesgo que puede controlar.

Apunte a la presión arterial saludable y los niveles de colesterol

Tener una presión arterial saludable y rangos de colesterol son algunos de los primeros pasos que puede tomar para un corazón sano. La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). Una presión arterial saludable se considera menos de 120 sistólica y 80 diastólica, que a menudo se expresa como "120 sobre 80" o "120/80 mm Hg". La sistólica es la medición de la presión mientras el corazón se contrae. La diastólica es la medida cuando el corazón está descansando. Números más altos indican que el corazón está trabajando demasiado para bombear sangre.

Su nivel ideal de colesterol dependerá de sus factores de riesgo y antecedentes de salud cardíaca. Si tiene un alto riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes o ya ha tenido un ataque cardíaco, sus niveles objetivo serán inferiores a los de las personas con riesgo bajo o promedio.

Encuentra formas de manejar el estrés

Tan simple como parece, controlar el estrés también puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. No subestimes el estrés crónico como un contribuyente a la enfermedad cardíaca. Hable con su médico si con frecuencia se siente abrumado, ansioso o se enfrenta a eventos estresantes de la vida, como mudarse, cambiar de trabajo o divorciarse.

Adopta un estilo de vida más saludable

Comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente también es importante. Asegúrese de evitar los alimentos ricos en grasas saturadas y sal. Los médicos recomiendan 30 a 60 minutos de ejercicio la mayoría de los días por un total de 2 horas y 30 minutos por semana. Consulte con su médico para asegurarse de que puede cumplir estas pautas de manera segura, especialmente si ya tiene una afección cardíaca.

Si fumas, deja de hacerlo. La nicotina en los cigarrillos hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que dificulta la circulación de la sangre oxigenada. Esto puede conducir a la aterosclerosis.

Obtenga más información sobre las formas en que puede reducir su riesgo y posiblemente prevenir la enfermedad cardíaca.

¿Qué cambios en el estilo de vida requieren las enfermedades del corazón?

Si recientemente recibió un diagnóstico de enfermedad cardíaca, hable con su médico sobre los pasos que puede seguir para mantenerse lo más saludable posible. Puede prepararse para su cita creando una lista detallada de sus hábitos diarios. Los posibles temas incluyen:

medicamentos que toma
su rutina de ejercicio regular
tu dieta típica
cualquier historial familiar de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular
antecedentes personales de hipertensión arterial o diabetes
cualquier síntoma que experimente, como un corazón acelerado, mareos o falta de energía

Ver a su médico regularmente es solo un hábito de estilo de vida que puede adoptar. Si lo hace, cualquier problema potencial puede detectarse lo antes posible. Ciertos factores de riesgo, como la presión arterial alta, pueden abordarse con medicamentos para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

Su médico también puede brindarle consejos para:

dejar de fumar
control de la presión arterial
hacer ejercicio regularmente
mantener niveles saludables de colesterol
perder peso si tiene sobrepeso
comiendo sano

Hacer todos estos cambios a la vez podría no ser posible. Discuta con su proveedor de atención médica qué cambios en el estilo de vida tendrán el mayor impacto. Incluso pequeños pasos hacia estos objetivos lo ayudarán a mantenerse lo más saludable posible.

Lea más sobre la importancia de los cambios en el estilo de vida para ayudar a tratar y prevenir enfermedades del corazón.

¿Cuál es la conexión entre la enfermedad cardíaca y la hipertensión?

La enfermedad cardíaca hipertensiva es una afección causada por la presión arterial alta crónica. La hipertensión requiere que su corazón bombee más fuerte para hacer circular su sangre a través de su cuerpo. Este aumento de la presión puede conducir a varios tipos de problemas cardíacos, incluido un músculo cardíaco grueso y agrandado y arterias estrechas.

La fuerza adicional que su corazón debe usar para bombear sangre puede hacer que los músculos de su corazón sean más duros y gruesos. Esto puede afectar qué tan bien bombea su corazón. La enfermedad cardíaca hipertensiva puede hacer que las arterias sean menos elásticas y más rígidas. Eso puede retrasar la circulación sanguínea y evitar que su cuerpo obtenga la sangre rica en oxígeno que necesita.

La enfermedad cardíaca hipertensiva es la principal causa de muerte de las personas con presión arterial alta, por lo que es importante que comience a tratarla lo antes posible. El tratamiento puede detener las complicaciones y posiblemente prevenir daños adicionales.

Lea más sobre la enfermedad cardíaca hipertensiva.

¿Existe una cura para la enfermedad cardíaca?

La enfermedad cardíaca no se puede curar o revertir. Requiere una vida de tratamiento y monitoreo cuidadoso. Muchos de los síntomas de la enfermedad cardíaca pueden aliviarse con medicamentos, procedimientos y cambios en el estilo de vida. Cuando estos métodos fallan, se puede utilizar la intervención coronaria o la cirugía de derivación.

Si cree que puede estar experimentando síntomas de enfermedad cardíaca o si tiene factores de riesgo de enfermedad cardíaca, haga una cita para ver a su médico. Juntos, ustedes dos pueden sopesar sus riesgos, realizar algunas pruebas de detección y hacer un plan para mantenerse saludables.

Es importante hacerse cargo de su salud general ahora, antes de que se pueda hacer un diagnóstico. Esto es especialmente cierto si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o afecciones que aumentan su riesgo de enfermedad cardíaca. Cuidar su cuerpo y su corazón puede dar sus frutos durante muchos años.