1. Tus uñas están hechas de queratina
La queratina es un tipo de proteína que forma las células que forman el tejido en las uñas y otras partes del cuerpo.
La queratina juega un papel importante en la salud de las uñas. Protege las uñas del daño al hacerlas fuertes y resistentes.
2. Sí, eso es lo mismo que hace tu cabello
La queratina también forma las células de tu cabello y piel. También forma células que son una parte clave de muchas glándulas y que recubren los órganos internos.
3. Tus uñas visibles están muertas
Las uñas comienzan a crecer debajo de la piel. A medida que crecen nuevas células, empujan las viejas a través de su piel. La parte que puedes ver consiste en células muertas. Por eso no te duele cortarte las uñas.
4. Pero necesitan flujo sanguíneo para crecer y crear la "uña"
Pequeños vasos sanguíneos, llamados capilares, se sientan debajo del lecho ungueal. La sangre que fluye a través de los capilares ayuda a las uñas a crecer y les da su color rosado.
5. Las uñas tienen sensación - una especie de
Las uñas que puedes ver están muertas y no tienen sensación. Sin embargo, una capa de piel debajo de las uñas, llamada dermis, tiene terminaciones nerviosas sensoriales. Estos envían una señal a su cerebro cuando se aplica presión a sus uñas.
6. Las uñas crecen aproximadamente 3.5 milímetros cada mes
Y las uñas de los pies crecen alrededor de 1.5 milímetros por mes. Esos son los promedios para adultos sanos. Si está recibiendo una nutrición adecuada y qué tan bien cuida sus uñas puede afectar la tasa de crecimiento.
7. Sin embargo, tus uñas dejan de crecer cuando mueres
Aunque el mito sobre las uñas que crecen después de la muerte no es cierto, existe una razón para que exista. Después de que alguien muere, su piel se deshidrata y se encoge, haciendo que parezca que sus uñas crecieron.
8. Las uñas de los hombres crecen más rápido
Su cabello también crece más rápido que el de las mujeres. La única excepción es durante el embarazo, cuando las uñas y el cabello de una mujer pueden crecer más rápido que los de un hombre.
9. También las uñas de tu mano dominante
Si eres diestro, es posible que hayas notado que las uñas en esa mano crecen más rápido que en la izquierda y viceversa. Esto podría deberse a que esa mano está más activa (ver ítem 11).
10. Las estaciones influyen en el crecimiento
Las uñas crecen más rápido en verano que en invierno. No se ha realizado mucha investigación sobre por qué sucede esto, pero un estudio con ratas encontró que el clima frío retrasó el crecimiento de sus uñas.
11. La cantidad que usas tus manos también afecta el crecimiento
El uso frecuente de las manos hace que las uñas sean más propensas a sufrir traumas menores por cosas como tocarlas en una mesa o usar un teclado. Esto promueve la circulación sanguínea en sus manos, estimulando el crecimiento de las uñas.
12. El color de tus uñas puede cambiar según tu salud
Alrededor del 10 por ciento de todas las afecciones dermatológicas están relacionadas con las uñas. Las uñas amarillas, marrones o verdes generalmente significan que tiene una infección por hongos. En algunos casos, las uñas amarillas son un síntoma de una afección tiroidea, psoriasis o diabetes.
13. Sin embargo, las manchas blancas en las uñas no son en realidad un signo de deficiencia de calcio
Las manchas o líneas blancas generalmente son causadas por lesiones menores en la uña, como morderlas. Estas manchas son típicamente inofensivas y crecerán.
14. Y el estrés realmente puede afectar tus uñas
El estrés puede hacer que tus uñas crezcan más lentamente o incluso que dejen de crecer temporalmente. Cuando comiencen a crecer nuevamente, es posible que tenga líneas horizontales a través de las uñas. Por lo general, son inofensivos y crecerán.
15. Morderse las uñas es el "hábito nervioso" más común
También llamada onicofagia, morderse las uñas generalmente no causa daño a largo plazo. Sin embargo, aumenta el riesgo de enfermarse al propagar gérmenes a la boca. El daño a la piel alrededor de las uñas también puede causar infección.
16. Realmente necesitas dejar que tus uñas "respiren"
Para mantener las uñas sanas, tome descansos al usar esmalte o tener uñas artificiales. El uso y la eliminación de estos productos pueden ser difíciles para las uñas, por lo que tomar un descanso de ellas ayuda a las uñas a repararse.
17. Puedes culpar a tus padres por lo gruesas (o delgadas) que son tus uñas
El crecimiento de las uñas y otras características de las uñas dependen en parte de los genes heredados. Otros factores incluyen su edad y estado de salud.
18. Las cutículas tienen un propósito
Esta pequeña astilla de piel en la base de la uña protege la nueva uña de los gérmenes a medida que crece a través de la piel. No deberías cortarte las cutículas. Al hacerlo, se elimina la barrera importante que ayuda a prevenir la infección.
19. Las uñas separan a los primates de otros mamíferos
Los primates, incluidos los humanos, tienen uñas en lugar de garras y pulgares oponibles. Esto le da a los humanos manos más ágiles que nos permiten comprender mejor las cosas que otros mamíferos.
La línea de fondo
Sus uñas le dan una imagen de su salud general. Los cambios en el color de las uñas o una interrupción en su crecimiento podrían ser síntomas de una afección médica, mala nutrición o estrés excesivo. Hable con su médico si le preocupan los cambios recientes en sus uñas.
Siga estos consejos para una buena higiene de las uñas:
- Córtate las uñas regularmente y mantenlas cortas.
- Si tienes uñas más largas, frota la parte inferior de ellas cuando te laves las manos. Use jabón y agua cada vez y considere usar un cepillo para uñas también.
- Desinfecte las herramientas para arreglarse las uñas antes de cada uso (y asegúrese de que cualquier salón que visite haga lo mismo).
- No te muerdas ni te mastiques las uñas.
- Evite rasgar o morder las uñas. En su lugar, use un cortaúñas desinfectado para eliminarlos.
