Visión general
No es inusual tener un problema temporal con las rodillas. Pero una sensación de frío extremo frecuente o persistente en las rodillas puede ser una distracción.
Tener "rodillas frías" no está necesariamente relacionado con el clima. En estas situaciones, la sensación no se puede aliviar con una manta o más ropa. Y si también tiene dolor de rodilla o problemas de amplitud de movimiento, puede interferir con su capacidad de funcionar.
Siga leyendo para conocer algunas de las causas de las rodillas frías, así como las señales de que es hora de ver a su médico.
Causas de rodillas frías
Una variedad de cosas puede hacer que tus rodillas se sientan inusualmente frías. Algunos involucran solo el área alrededor de las rodillas o las piernas. Algunas son condiciones subyacentes que pueden hacerle sentir frío en una parte más grande de su cuerpo. Estas condiciones generalmente tienen síntomas adicionales.
Osteoartritis de la rodilla
La artritis es un grupo de afecciones que implican inflamación en las articulaciones. La osteoartritis es el resultado del desgaste gradual del cartílago en la articulación. La artritis de rodilla es una causa importante de discapacidad. Los síntomas principales son:
- dolor
- hinchazón
- rigidez
Algunas personas con osteoartritis de rodilla experimentan una mayor sensibilidad al frío. Un estudio de 2017 señala que, en comparación con el grupo de control, estos pacientes también tenían:
- disminución de la salud física
- umbral de dolor de baja presión en la rodilla
- aumento del dolor
- mayor deterioro funcional
- Más características del dolor neuropático
Estos síntomas pueden apuntar a una mayor sensibilización central de la rodilla. Las mujeres son más propensas que los hombres a informar que sus rodillas se ven afectadas por el clima frío.
Neuropatía periférica
El daño a los nervios periféricos se llama neuropatía periférica. Si bien afecta principalmente las manos y los pies, puede afectar otras áreas de su cuerpo, incluidas las rodillas.
Los nervios periféricos transmiten mensajes entre su sistema nervioso central y el resto de su cuerpo. Una interrupción en estos mensajes puede conducir a:
- dolor de congelación, ardor o punzante
- sensibilidad extrema al tacto
- entumecimiento u hormigueo que comienza en sus pies o manos y se extiende a sus brazos y piernas
Las causas de la neuropatía incluyen:
- diabetes
- trauma accidental a los nervios
- lesiones por uso excesivo
- tumores
- trastorno por consumo de alcohol
- deficiencias de vitaminas
- exposición a sustancias tóxicas
- medicamentos de quimioterapia
- trastornos de la médula ósea
- Enfermedad de Charcot-Marie-Tooth
La neuropatía también puede deberse a enfermedades autoinmunes como:
- Síndorme de Guillain-Barré
- polineuropatía desmielinizante inflamatoria crónica
- lupus
- vasculitis necrotizante
- artritis reumatoide
- Síndrome de Sjogren
O infecciones como:
- difteria
- Virus de Epstein Barr
- hepatitis C
- VIH
- enfermedad de Lyme
- herpes
Enfermedad arterial periférica
En la enfermedad arterial periférica, hay una acumulación de grasa, colesterol y otras sustancias en las arterias que dan servicio a los órganos vitales y las piernas. Esto puede hacer que la sangre coagule, bloqueando el flujo de sangre a las piernas. Eso puede conducir a:
- una pierna tiene una temperatura más baja que la otra
- piel que se ve pálida o azul
- sin pulso en la pierna o el pie
- heridas que no sanan bien
- pobre crecimiento de las uñas de los pies
- disminución del vello en las piernas
- disfunción eréctil
Los factores de riesgo para esta afección incluyen:
- colesterol alto
- hipertensión
- nivel alto de azúcar en la sangre
- de fumar
El fenómeno de Raynaud
El fenómeno de Raynaud es una afección en la que tiene episodios de estrechamiento de los vasos sanguíneos o vasoespasmo. Estos episodios son provocados por las bajas temperaturas o el estrés.
Durante un vasoespasmo, hay una reducción del flujo sanguíneo desde el corazón al resto del cuerpo. Esto generalmente afecta sus dedos de manos y pies, pero también es posible en sus piernas y rodillas. Las áreas de su piel pueden ponerse pálidas, blancas o incluso azules. Puede sentir frío o adormecimiento.
Luego, cuando la sangre comienza a fluir libremente nuevamente, el color vuelve. Es posible que sienta una sensación de latido, hormigueo o ardor.
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo significa que tiene una tiroides poco activa. No está produciendo todas las hormonas que necesitas para funcionar. Puede causar muchos síntomas, que incluyen:
- dificultad para tolerar el frío
- dolor articular y muscular
- piel seca
- fatiga
- aumento de peso
Hay una variedad de causas para el hipotiroidismo, que incluyen:
- Enfermedad de Hashimoto
- tratamiento de radiación en su tiroides
- cirugía de tiroides
- inflamación de su tiroides
- genética
Tratamiento
El tratamiento para la artritis de la rodilla puede incluir:
- terapia física
- inyecciones de cortisona
- cirugía, incluido el reemplazo articular
Debido a que hay varias otras cosas que pueden causar rodillas frías, es importante consultar a su médico para un diagnóstico. Eso es especialmente cierto si también tiene problemas de dolor o movilidad.
Una vez que tiene un diagnóstico, el tratamiento de la afección subyacente puede aliviar sus síntomas y ayudar a disminuir la sensibilidad al frío.
Cuando ver a un doctor
Dado que el tratamiento depende de la causa, es vital obtener el diagnóstico correcto. Las señales de que es hora de ver a su médico incluyen:
- Frialdad persistente o frecuente de la rodilla.
- dolor que interfiere con la calidad de vida
- dificultad para extender completamente la rodilla
- enrojecimiento, hinchazón, sensibilidad al tacto
- problemas con articulaciones múltiples
- erupción
- fiebre
- engrosamiento o endurecimiento de la piel u otra deformidad obvia
- empeoramiento de la condición, como artritis o diabetes
Y, por supuesto, consulte a su médico si recientemente ha sufrido una lesión en la rodilla.
Llegar a la raíz del problema probablemente comenzará con un examen físico. Su médico también querrá un historial médico completo. Asegúrese de analizar cualquier condición preexistente, como artritis, diabetes y enfermedades autoinmunes. Además, mencione todos los demás síntomas, incluso si no parecen estar relacionados.
Informe a su médico si experimenta frío en otras partes de su cuerpo o si tiene problemas para tolerar las bajas temperaturas en general. Esto puede ayudar a elegir qué pruebas de diagnóstico serán más útiles.
Es posible que necesite pruebas de imágenes para detectar lesiones, daño nervioso, artritis u otros problemas. Es posible que se necesiten análisis de sangre para verificar los niveles de vitaminas y glucosa, así como la función tiroidea.
Los resultados ayudarán a guiar los próximos pasos.
