La seguridad y los efectos a largo plazo en la salud del uso de cigarrillos electrónicos u otros productos de vapeo aún no se conocen bien. En septiembre de 2019, las autoridades de salud federales y estatales comenzaron a investigar un brote de una enfermedad pulmonar grave asociada con los cigarrillos electrónicos y otros productos de vapeo. Estamos monitoreando de cerca la situación y actualizaremos nuestro contenido tan pronto como haya más información disponible.
Visión general
A estas alturas, probablemente haya escuchado a alguien mencionar el CBD, especialmente si vive con una afección crónica como dolor o ansiedad.
A medida que los estados de EE. UU. Comienzan a legalizar el cannabis medicinal y recreativo, el mercado ha disfrutado de una afluencia de CBD fácilmente disponible. Sin embargo, a pesar de toda la publicidad, muchas personas no están seguras de qué es el CBD, cómo puede ayudarlos e incluso si es legal.
Si está buscando probar CBD pero no está seguro por dónde comenzar, reunimos esta guía rápida y útil para responder sus preguntas y ayudar a aclarar algunos de los conceptos erróneos comunes que rodean al CBD y sus usos.
¿Qué es el CBD?
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El cannabidiol (CBD) es uno de los muchos compuestos activos que se encuentran en la planta de cannabis. El tetrahidrocannabinol (THC) es otro compuesto activo y el más conocido, gracias a sus propiedades psicoactivas: es el que te hace "drogar".
El CBD no es psicoactivo pero tiene los mismos beneficios médicos que el THC. Esto le permite aprovechar los beneficios terapéuticos sin dejarle la sensación de "lapidación" que a menudo va de la mano con el THC.
Dicho esto, los productos de CBD derivados de la marihuana, o productos de CBD que contienen THC, pueden ser más efectivos que el cáñamo de fibra. Pero si vives en un estado que aún no ha legalizado la marihuana medicinal o estas variedades no están disponibles, aún puedes beneficiarte de los productos que contienen CBD industrial derivado del cáñamo.
Sugerimos revisar las leyes de su estado con respecto al aceite de CBD.
¿Qué trata el CBD?
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No hay mucha investigación sobre el CBD, pero los resultados de lo que se ha estudiado son prometedores. Algunos estudios han encontrado que el CBD puede ser efectivo para proporcionar alivio de varias afecciones de salud mental, que incluyen:
- desórdenes de ansiedad
- trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- adiccion
- esquizofrenia
También puede ser efectivo para condiciones físicas. Un estudio en ratas encontró que el aceite de CBD puede tratar el dolor asociado con la artritis, mientras que otro estudio en células humanas encontró que la crema de CBD era un antiinflamatorio efectivo.
Del mismo modo, también se ha demostrado que el CBD ayuda a tratar la epilepsia infantil y otros trastornos convulsivos. Cierta evidencia apunta a las propiedades y beneficios anticancerígenos del CBD en el manejo de los efectos secundarios del tratamiento del cáncer.
Se necesita más investigación para determinar los beneficios del uso de CBD como tratamiento para afecciones de salud mental y física.
¿Cómo tomo CBD?
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El CBD está disponible en varias formas diferentes. Esto permite a las personas adaptar su método de uso a sus necesidades específicas. Estas son las formas más comunes de CBD:
Aceites y tinturas
Estos líquidos, generalmente aceites, se infunden con CBD y se colocan debajo de la lengua con un gotero. La mucosa oral está llena de pequeños capilares que absorben los compuestos rápidamente.
Los aceites y tinturas son una buena opción para cualquiera que no pueda tomar píldoras o cápsulas.
Cremas y lociones
Los tópicos con infusión de CBD se usan para tratar el dolor muscular y articular. También pueden tratar algunas afecciones de la piel, como eccema y psoriasis.
Cápsulas y pastillas
Las cápsulas y píldoras de CBD se usan para el tratamiento sistémico de trastornos convulsivos y problemas digestivos. La Administración de Alimentos y Medicamentos aprobó recientemente Epidiolex, el primer medicamento de CBD de alta potencia para tratar los trastornos convulsivos.
Sin embargo, hay un inconveniente con las formas de cápsulas. El tiempo desde la ingestión hasta el inicio del efecto puede llevar un tiempo.
Comestibles
Las gomitas son una de las formas más populares de tomar CBD. Son asequibles, portátiles, discretos y sabrosos. Tampoco hay conjeturas: sabes exactamente qué dosis estás tomando.
Vaping
La inhalación de aceite de CBD vaporizado, como los cigarrillos electrónicos para CBD, es la forma más rápida de experimentar efectos. Los compuestos se inhalan y se absorben directamente de los pulmones al torrente sanguíneo.
Sin embargo, aún no se sabe si el vapeo daña el delicado tejido pulmonar. Proceda con precaución si elige vapear CBD.
¿Cuánto debo tomar?
Por lo general, debe comenzar con una dosis baja e ir lento al aumentar su dosis. También puede haber variaciones en el contenido real de CBD entre productos. Tenga cuidado al comenzar un nuevo paquete o al cambiar las formas de dosis.
Según Lindsay Slowiczek, PharmD, “Es importante comenzar con una dosis baja hasta que sepa cómo reaccionará su cuerpo al CBD. Se ha probado una amplia gama de dosis de CBD en estudios clínicos, pero se necesita más evidencia antes de poder hacer recomendaciones de dosis seguras y efectivas para usos específicos.
"Por ahora, use la dosis recomendada del producto a menos que su médico le dé el visto bueno para tomar dosis más grandes", continuó. "Las personas con ciertas afecciones de salud, como enfermedad hepática, pueden necesitar dosis más bajas para evitar efectos secundarios graves".
Al considerar la dosificación, aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:
- Si está usando CBD para el tratamiento de las convulsiones, hable con su médico sobre el mejor producto y dosis.
- Muchos aceites vienen en concentraciones de 1 miligramo por gota, por lo que aumentar la dosis es sencillo. Pero asegúrese de leer detenidamente las etiquetas de los productos para asegurarse de saber qué cantidad proporciona cada gota.
- Las gomitas también pueden venir en dosis estándar, a menudo 5 miligramos por gominola. Pero asegúrese de aclarar esto antes de cambiar su dosis.
- La dosificación de aceite de Vape también puede ser complicada. Depende exactamente de cuánto inhales y de la concentración del líquido de vapeo.
- Use cremas y lociones con moderación al principio.
¿Quieres aprender más sobre el CBD? Haga clic aquí para obtener más reseñas de productos, recetas y artículos basados en investigaciones sobre CBD de Healthline.
¿Es legal el CBD? Los productos de CBD derivados del cáñamo (con menos de 0.3 por ciento de THC) son legales a nivel federal, pero aún son ilegales bajo algunas leyes estatales. Los productos de CBD derivados de la marihuana son ilegales a nivel federal, pero son legales según algunas leyes estatales. Consulte las leyes de su estado y las de cualquier lugar donde viaje. Tenga en cuenta que los productos de CBD sin receta no están aprobados por la FDA y pueden estar etiquetados incorrectamente.
Kristi es una escritora y madre independiente que pasa la mayor parte del tiempo cuidando a otras personas además de ella. Con frecuencia está exhausta y compensa con una intensa adicción a la cafeína. Encuéntrala en Twitter.
