Visión general
El color de la orina generalmente varía de un color amarillo pálido a ámbar profundo. Esta coloración es causada principalmente por el pigmento urocromo, también conocido como urobilina.
Si su orina se diluye con agua o en una forma más concentrada, determina la apariencia del pigmento. Cuanta más agua beba y más hidratado se vuelva, más claro será el pigmento en su orina.
Los pigmentos y compuestos químicos en los alimentos que consume y los medicamentos que toma también alteran el color de su orina. Estos cambios son bastante estándar y generalmente no duran mucho.
Ciertos cambios en el color pueden ser un signo de una afección médica subyacente.
¿De qué color es la orina "normal"?
Todos tienen una "normalidad" diferente cuando se trata del color de la orina, pero debería caer en el espectro amarillo.
La cantidad de agua que bebes influye en si el color es amarillo pálido o ámbar oscuro. Las personas que beben más agua y se mantienen hidratadas generalmente producen orina más diluida y pálida en comparación con las que están deshidratadas o consumen menos agua.
Si el color de su orina cae fuera de este espectro amarillo, como la orina turbia o marrón, debe consultar a un médico. También debe consultar a un médico si su orina es roja, azul o verde.
¿Qué causa que cambie el color de la orina?
Como se mencionó anteriormente, el color de su orina está determinado principalmente por la cantidad de agua que ha bebido. Cuando bebe mucha agua, su orina puede volverse tan ligera que parece ser casi transparente. Cuanta menos agua beba, más oscura será su orina.
Dieta, vitaminas y minerales
La dieta también puede ser un factor. El color de los alimentos naturales (como las bayas y las remolachas) puede interactuar con el pigmento para crear un color diferente. Los alimentos muy procesados pueden contener altas cantidades de colorante alimentario. Este tinte también interactuará con el pigmento.
Las vitaminas B, como la riboflavina (B-2) y la cobalamina (B-12), también son conocidas por causar orina fluorescente de color verde amarillo. Si toma suplementos o multivitaminas, pueden ser la fuente de su orina de colores brillantes.
Los batidos de reemplazo de comidas, que también están fortificados con vitaminas B, pueden tener el mismo efecto.
El exceso de betacaroteno o vitamina C puede conducir a una orina de color amarillo oscuro o naranja. El betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo, se encuentra en alimentos amarillos y naranjas como las zanahorias y las batatas.
Además de los cítricos, la vitamina C también se encuentra en alimentos como los tomates, las fresas y el brócoli.
Ejercicio
Si no se hidrata adecuadamente después de un entrenamiento, también puede provocar deshidratación y orina más oscura. El ejercicio extremo sin una hidratación adecuada puede causar una afección grave que conduce a la degradación muscular.
Esto puede causar dolor muscular severo junto con orina de color cola o té. Si esto ocurre, debe buscar atención médica inmediata.
Medicamentos
Los medicamentos de venta libre y recetados también pueden hacer que su orina sea brillante o más vívida. Esto incluye antibióticos, laxantes y ciertos medicamentos de quimioterapia utilizados para tratar el cáncer.
Por ejemplo, el medicamento fenazopiridina (Pyridium) se usa comúnmente para tratar las molestias asociadas con las infecciones del tracto urinario (ITU). Un efecto secundario común de su uso es la orina de color naranja.
Otros medicamentos como la rifampicina también pueden manchar inofensivamente la orina de un color naranja brillante.
Condiciones médicas
Los cambios en el color de su orina podrían ser un signo de problemas con la función de su riñón, hígado o vejiga. Si su orina se vuelve turbia o desarrolla un fuerte olor, es posible que tenga una infección de vejiga o riñón.
Esto es especialmente cierto si tiene síntomas de estas infecciones, como dolor al orinar, fiebre, vómitos o dolor de espalda.
El embarazo
La evidencia anecdótica sugiere que la orina de color amarillo brillante puede ser un síntoma temprano del embarazo. Sin embargo, no hay estudios que respalden estas afirmaciones.
¿Cuáles son los factores de riesgo para el color anormal de la orina?
Su edad y su sexo pueden aumentar su riesgo de afecciones que pueden afectar el color de su orina. Por ejemplo, los tumores en el riñón o la vejiga son comunes en los adultos mayores. El sangrado del tracto urinario se asocia comúnmente con problemas del riñón o la vejiga.
Las afecciones más graves, como el cáncer, también pueden causar sangrado y orina rosada o roja. Informe a su médico de inmediato si nota sangre en la orina para que puedan determinar la causa.
Hasta el 60 por ciento de las mujeres experimentarán una infección urinaria al menos una vez en la vida. Esta infección puede estar acompañada de sangrado del tracto urinario, que puede cambiar el color de la orina. Los hombres también pueden experimentar sangre urinaria como resultado de un agrandamiento de la próstata
El sangrado del tracto urinario es mucho menos común en los niños, aunque ciertos trastornos raros pueden causar sangre en la orina. Estos trastornos incluyen púrpura de Henoch-Schonlein, síndrome urémico hemolítico y tumor de Wilms
Al igual que con los adultos, cualquier sangrado del tracto urinario en niños se considera anormal y debe solicitar atención médica inmediata.
¿Cómo se diagnostica el color anormal de la orina?
Si nota alguna anomalía en el color de su orina, debe consultar a su médico. Después de programar su cita, anote cualquier detalle que pueda ayudar a su médico a determinar si hay un problema.
Considera lo siguiente:
- ¿Cuándo empezaste a notar el cambio?
- ¿En qué ha consistido su dieta últimamente?
- ¿Qué medicamentos o suplementos has tomado?
- ¿Has realizado alguna actividad física extenuante?
- ¿Ha habido algún cambio en sus patrones de sueño?
- ¿Han sido normales sus deposiciones?
- ¿Tienes sarpullido en alguna parte de tu cuerpo?
- ¿Has tenido dolores de cabeza últimamente?
- ¿Has tenido problemas con tu visión?
- ¿Has tenido alguna pérdida de peso inexplicable?
- ¿Tienes antecedentes de tabaquismo?
- ¿Ha habido algún cambio en sus hábitos urinarios?
Cuando se reúna con su médico, ellos discutirán su historial médico y le realizarán un examen físico. Dependiendo de su evaluación, su médico puede solicitar un análisis de orina o un análisis de sangre.
Un análisis de orina puede verificar la presencia de glóbulos rojos, evaluar los niveles de proteína en la orina y determinar qué materiales excretados están presentes. También se puede controlar su orina para detectar bacterias que causan infecciones. Si hay signos de infección, se puede ordenar un urocultivo.
Un análisis de sangre puede medir la función renal y el nivel de enzimas hepáticas. Estos resultados pueden dar una pista sobre la causa de los cambios de color en la orina.
¿Cómo se trata el color anormal de la orina?
Las opciones de tratamiento pueden variar, dependiendo de lo que su médico descubra de sus pruebas. Si su médico descubre que su color de orina amarillo oscuro se debe a la deshidratación, le recomendarán que agregue más líquidos a su dieta.
El color de su orina debe volver a su color amarillo normal en unos días. Si se encuentra una afección médica subyacente, su médico buscará tratamiento para esa afección.
¿Cuál es el pronóstico para el color anormal de la orina?
Si su orina adquiere un color amarillo oscuro, puede ser la forma en que su cuerpo le dice que tome más agua. Este cambio de color puede ser causado por la deshidratación, así que beba.
Ya sea que esté sentado en la oficina, haciendo ejercicio en el gimnasio o tumbado en la playa, es importante mantenerse hidratado.
Si está tomando algún medicamento que causa esta decoloración, es probable que sea inofensivo. Debe continuar tomando el medicamento bajo la supervisión de su médico, a menos que se le indique lo contrario.
