Cuando una mujer se excita sexualmente, la vagina normalmente se autolubrica. Esto hace que la experiencia general sea mucho más divertida.
Las relaciones sexuales sin lubricante pueden ser dolorosas y dañar el revestimiento vaginal. Su cuerpo puede producir menos lubricante como resultado de cambios hormonales, menopausia, envejecimiento o medicamentos. Ahí suele entrar el lubricante artificial.
El lubricante artificial puede ayudar a mejorar la excitación, aumentar el placer sexual, mantener la piel vaginal suave y, lo más importante, reducir la fricción durante la penetración, ya sea por parte de tu pareja o tu juguete sexual favorito. Puede comprar lubricante en línea o en su farmacia local.
¿No estás seguro por dónde empezar? Siga leyendo para conocer cómo se comparan el agua, el aceite, la silicona y las opciones naturales, los productos para probar, los consejos de uso y más.
¿Quién puede beneficiarse?
Todos pueden usar lubricantes, independientemente de si su cuerpo produce lubricación de forma natural.
Si tiene sequedad vaginal, puede encontrar lubricante especialmente beneficioso. El uso de lubricante antes de la actividad sexual puede ayudar a prevenir la picazón, ardor, rozaduras y otras molestias.
La sequedad comúnmente afecta a personas que:
- tomar ciertos medicamentos, incluidos antihistamínicos y antidepresivos
- lucha con la ingesta diaria de agua o a menudo se deshidrata
- usar anticonceptivos hormonales
- Fumar cigarrillos
- están amamantando
- están en perimenopausia o menopausia
- tiene un trastorno autoinmune, como el síndrome de Sjögren
- están recibiendo quimioterapia
Algunos lubricantes están diseñados para mejorar la función sexual y la excitación. Si quieres probar algo nuevo, estos lubricantes pueden ser una excelente manera de darle vida a tu pareja o crear el ambiente para un juego en solitario.
¿Cuáles son los diferentes tipos para probar?
Existen diferentes tipos de lubricantes para adaptarse a diferentes necesidades. Es totalmente normal si prefiere uno sobre el resto, o si le gusta cambiar las cosas dependiendo de la situación. Ya sea que compre por primera vez o busque expandir su colección de lubricantes, hay uno para usted, garantizado.
Lubricante a base de agua
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Los lubricantes a base de agua son los más comunes. Vienen en dos variedades: con glicerina, que tiene un sabor ligeramente dulce, o sin glicerina.
Pros
Ambos tipos de lubricantes a base de agua son rentables, fáciles de encontrar y seguros de usar con condones. Por lo general, tampoco manchan las hojas.
Los productos sin glicerina tienen menos probabilidades de causar irritación vaginal. También tienen una vida útil más larga.
Contras
Los lubricantes aromatizados o calientes a menudo contienen glicerina. Aunque estos productos tienen sus ventajas, se secan rápidamente. Debido a su contenido de azúcar, también se sabe que contribuyen a las infecciones por hongos.
El lubricante sin glicerina puede tener un sabor amargo. Puede que no sea la mejor opción si le gusta cambiar las cosas entre sexo oral y penetrante.
Ambos tipos pueden volverse pegajosos o pegajosos con el tiempo.
Productos para probar
Para las opciones a base de agua con glicerina, considere:
- Astroglide
- KY Jelly
- Doc Johnson GoodHead
Para opciones a base de agua sin glicerina, consulte:
- Isabel Fay
- Carragenina
Lubricante a base de silicona
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Los lubricantes a base de silicona son inodoros e insípidos, resbaladizos y suaves.
Pros
Los lubricantes a base de silicona duran más que cualquier lubricante. No necesitan volver a aplicarse con tanta frecuencia como los lubricantes a base de agua.
Son seguros para usar con condones de látex y, si está de humor para una sesión de ducha humeante, se mantendrán bajo el agua.
Los lubricantes a base de silicona también son hipoalergénicos.
Contras
Algunas de las ventajas del lubricante a base de silicona también son sus contras. Este tipo de lubricante puede durar más, pero es más difícil de eliminar. Tendrá que darle al área un exfoliante jabonoso para eliminar cualquier residuo.
Los lubricantes a base de silicona no se recomiendan para los juguetes sexuales de silicona porque pueden descomponerlos, haciéndolos gomosos y asquerosos con el tiempo.
Productos para probar
Si está buscando una opción de lubricación más ligera, considere:
- Platino mojado
- Pendiente Premium
- Replens
Lubricantes a base de aceite
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Hay dos tipos de lubricantes a base de aceite: natural (piense en aceite de coco o mantequilla) y sintético (piense en aceite mineral o vaselina).
En general, los lubricantes a base de aceite son seguros de usar, económicos y de fácil acceso. Pero, si puede, primero opte por un lubricante a base de agua. Los aceites pueden irritar la piel y manchar la tela.
Pros
Los lubricantes a base de aceite natural, como el aguacate, el coco, los aceites vegetales y de oliva, son excelentes para los masajes genitales y todo tipo de juegos sexuales. También son seguros para la vagina y seguros para comer.
Los lubricantes sintéticos a base de aceite, incluidas las lociones y cremas corporales, son buenos para la masturbación externa, pero no mucho más.
Contras
Los lubricantes naturales y sintéticos a base de aceite pueden destruir los condones de látex, causar fallas en los condones y manchar las telas.
Los productos sintéticos pueden irritar su vagina. También son más difíciles de eliminar de su cuerpo que sus contrapartes naturales. Esto podría conducir a una infección vaginal.
Productos para probar
Puede encontrar la mayoría de los lubricantes a base de aceite natural en su supermercado local. Pero si desea invertir en algo creado específicamente para la intimidad, consulte:
- Coconu
- Überlube
- SI
Lubricante natural
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Los lubricantes a base de aceite natural no son los únicos productos naturales en el mercado. Algunas compañías han producido lubricantes orgánicos o veganos hechos de ingredientes botánicos u otros ingredientes ecológicos.
Pros
Muchos lubricantes naturales no contienen parabenos, un conservante de uso común con riesgos establecidos para la salud. También usan ingredientes orgánicos, que son mejores para el medio ambiente y seguros para la vagina.
Contras
Los lubricantes totalmente naturales pueden tener una vida útil más corta. También pueden costar más que un lubricante tradicional.
Productos para probar
Si vas al natural, considera:
- Aloe Cadabra
- Organicos Liquidos
- Buen amor limpio casi desnudo
- Blossom Organics
Cosas a tener en cuenta al elegir el lubricante adecuado para usted
Por supuesto, no todos los lubricantes vaginales son iguales. Algunas marcas funcionarán mejor para usted que otras, según sus necesidades.
- Si se trata de sequedad. Los lubricantes de "calentamiento" pueden no ayudar, ya que contienen glicerina y pueden secarse rápidamente. Los lubricantes de silicona duraderos son su mejor apuesta.
- Si eres propenso a las infecciones por hongos. Manténgase alejado de los lubricantes con glicerina. El compuesto puede irritar su vagina y matar bacterias buenas, desencadenando una infección.
- Si intentas concebir. Busque un lubricante que diga que es “amigable con el esperma” o “amigable con la fertilidad” en su empaque. La investigación muestra que algunos lubricantes pueden tener un impacto negativo en la motilidad de los espermatozoides.
- Si vas a usar un condón. Evite los lubricantes a base de aceite a toda costa. Nada destruye un condón de látex más rápido que el lubricante a base de aceite.
- Si vas a usar un juguete sexual. Quédate con un lubricante a base de agua. Si su juguete sexual está hecho de silicona, los lubricantes a base de silicona pueden romper el caucho de un juguete con el tiempo.
- Si vas a jugar en la ducha. Opte por un lubricante a base de silicona. Los productos a base de agua se enjuagarán tan pronto como esté debajo del cabezal de la ducha.
¿Hay algo que evitar por completo?
Aunque los lubricantes a base de aceite son seguros de usar, pueden hacer que la mayoría de los condones sean ineficaces. También pueden causar irritación vaginal.
También debe limitar el uso de lubricante con fragancia o saborizante. Estos productos químicos pueden causar irritación.
Algunos ingredientes en las lubricaciones tienen más probabilidades de provocar inflamación o irritación y deben ser evitados por aquellos que son sensibles. Estos ingredientes incluyen:
- glicerina
- nonoxinol-9
- propilenglicol
- gluconato de clorhexidina
¿El lubricante es lo mismo que la crema hidratante vaginal?
Los humectantes vaginales pueden ayudar a prevenir la picazón y la irritación generales, pero no proporcionan suficiente humedad para evitar molestias durante la penetración.
Esto se debe a que los humectantes, a diferencia de los lubricantes, se absorben en la piel. Deben usarse regularmente para aliviar la sequedad.
Si planeas tener algún tipo de actividad sexual, es posible que aún necesites usar un lubricante para aumentar la comodidad.
Cómo usar el lubricante de manera efectiva
Realmente no existe una forma "correcta" o "incorrecta" de utilizar el lubricante de manera efectiva. Pero hay algunas cosas que puede hacer para facilitar el proceso:
- Coloque una toalla para evitar manchas.
- Calienta el lubricante en tus manos antes de aplicarlo.
- Incluya lubricante como parte de los juegos previos para aumentar la excitación.
- Aplique lubricante justo antes de la penetración durante el juego en pareja o en solitario.
- Sea liberal al aplicar para que su vulva y vagina estén suficientemente húmedas. Aplique lubricante al pene o al juguete sexual.
- Vuelva a evaluar la cantidad de lubricante que aún tiene sobre la marcha y vuelva a aplicar según sea necesario.
¿Hay algún efecto secundario?
La mayoría de los lubricantes no tienen efectos secundarios. Sin embargo, es posible tener una reacción alérgica a algo en el lubricante.
Consulte a su médico si desarrolla alguno de los siguientes síntomas después del uso:
- respiración dificultosa
- cualquier hinchazón, especialmente de la lengua, garganta o cara
- urticaria
- erupción
- picor
También consulte a su médico si desarrolla infecciones por hongos más frecuentes cuando el lubricante es parte de su rutina habitual.
La línea de fondo
Los lubricantes vaginales pueden ser una excelente manera de ayudar a aumentar su pareja o sesión de sexo en solitario. La humedad adicional puede reducir cualquier fricción o incomodidad y ayudar a aumentar la excitación.
Al decidir entre diferentes lubricantes, tenga en cuenta su comodidad y seguridad. La cantidad que use y la duración de su lubricante determinarán si se divertirá o no durante la sesión de la tarde. Con el producto incorrecto, su vagina puede sentirse irritada en lugar de juguetona.
