¿Es motivo de preocupación?
El sexo que deja la cabeza dando vueltas generalmente no es motivo de alarma. A menudo, es causado por el estrés subyacente o por cambiar de posición demasiado rápido.
Si el mareo repentino es un signo de algo más grave, como una afección subyacente, generalmente se acompaña de otros síntomas.
Esto es lo que debe observar, cuándo ver a un médico y cómo evitar que sus síntomas vuelvan.
Vértigo posicional (BPV)
El vértigo posicional paroxístico benigno (VPB) es una de las causas más comunes de vértigo. El vértigo es una sensación repentina de que usted o su cabeza están girando.
Se activa al cambiar la posición de su cabeza, como cuando se acuesta o se sienta en la cama. También puede experimentar náuseas o vómitos. Los episodios de BPV generalmente duran menos de un minuto.
Los síntomas pueden ir y venir, a veces desaparecen durante meses o años antes de reaparecer. La afección no es grave y se puede tratar con maniobras especiales de cuello y cabeza.
Presión arterial baja
Su presión arterial puede fluctuar a lo largo del día. Está influenciado por varios factores, incluidos los niveles de estrés, la posición del cuerpo, la hora del día y la respiración.
A veces, el mareo es un signo de presión arterial baja. Los episodios poco frecuentes de mareos generalmente no son motivo de preocupación. Es posible que desee hacer una cita con un médico u otro proveedor de atención médica si experimenta otros síntomas, como:
- visión borrosa
- náusea
- dificultad para concentrarse
- desmayo
Su médico puede determinar qué está causando la caída de su presión arterial y aconsejarle sobre los próximos pasos.
Baja azúcar en la sangre
El nivel bajo de azúcar en la sangre, o hipoglucemia, ocurre cuando el nivel de glucosa en la sangre disminuye.
Aunque el nivel bajo de azúcar en la sangre es más común en personas con diabetes, puede pasarle a cualquiera. Esto se conoce como hipoglucemia no diabética.
Es común sentirse mareado o mareado cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo. También puede sentirse hambriento, tembloroso o nervioso, irritable y tener un dolor de cabeza leve.
Puede ocurrir después de varias horas sin comer o beber o después de consumir mucho alcohol. Si sus síntomas son severos o persisten, consulte a un médico.
Sensibilidad a la presión
Algunas personas pueden marearse durante la actividad sexual vigorosa debido a un aumento de la presión intratorácica. Este es el mismo tipo de presión causada por el esfuerzo o la presión durante una evacuación intestinal.
La investigación sobre la sensibilidad a la presión y cómo puede afectar la actividad sexual es limitada, aunque esto puede tener que ver con que las personas sean reacias a informar mareos relacionados con el sexo.
Ciertas posiciones e intentar llegar al orgasmo pueden hacer que te esfuerces de esta manera. Se han informado muchos casos de personas que se marean e incluso se desmayan mientras se esfuerzan durante las deposiciones.
Si sospecha que la culpa puede ser la sensibilidad a la presión, haga una cita con un médico u otro proveedor de atención médica.
Ansiedad
La ansiedad, ya sea continua o situacional, puede hacer que su ritmo cardíaco se acelere y su respiración se vuelva superficial. Esto a veces puede causar mareos o hiperventilación.
La ansiedad es un sentimiento común, especialmente cuando se trata de sexo. No es necesario tener un diagnóstico de trastorno de ansiedad para experimentarlo.
Muchas personas se sienten ansiosas:
- en una nueva relación
- cuando tiene relaciones sexuales por primera vez
- cuando tiene problemas de relación
- debido a dolor o una experiencia traumática previa
Otros síntomas incluyen:
- nerviosismo
- transpiración
- músculos tensos
- un fuerte deseo de alejarse de lo que desencadena su ansiedad
Si cree que sus síntomas están relacionados con la ansiedad, puede resultarle útil hablar con su pareja u otra persona de confianza sobre lo que siente.
También puede resultarle útil hablar con un médico u otro profesional de la salud. Es posible que puedan ayudarlo a identificar la raíz de su ansiedad y ayudarlo a descubrir qué hacer a continuación.
Hiperventilación
No es ningún secreto que la excitación sexual puede hacer que su respiración se acelere. Si su respiración se acorta y se acelera rápidamente, corre el riesgo de hiperventilar. Aunque la hiperventilación relacionada con el sexo no es común, es posible.
Durante la hiperventilación, exhala más de lo que inhala, lo que interrumpe el equilibrio de dióxido de carbono y oxígeno. Esto puede provocar mareos y aturdimiento, lo que puede provocar desmayos.
Dolor de cabeza de orgasmo
En casos raros, la actividad sexual y el orgasmo pueden provocar dolor de cabeza y mareos posteriores.
La causa exacta no está clara, pero los investigadores sospechan que son provocados por un rápido aumento en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Aunque los dolores de cabeza previos al orgasmo o al orgasmo pueden afectar a cualquiera, son más comunes en los hombres.
Los dolores de cabeza previos al orgasmo se describen como un dolor sordo que aparece durante la actividad sexual y aumenta con la excitación sexual. Un dolor de cabeza de orgasmo causa un dolor de cabeza explosivo repentino con latidos intensos que comienza justo antes o en el momento en que llega al orgasmo.
El dolor generalmente se origina en la parte posterior de la cabeza y se siente en ambos lados del cráneo. Puede durar desde un minuto hasta 72 horas.
Medicamentos para la disfunción eréctil (DE)
Varios medicamentos utilizados para tratar la disfunción eréctil enumeran los mareos como un efecto secundario.
Esto incluye:
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra)
Estos medicamentos aumentan los niveles de óxido nítrico en la sangre. Aunque este aumento en el óxido nítrico puede aumentar el flujo sanguíneo a su pene, también puede provocar mareos.
Otros efectos secundarios pueden incluir:
- dolor de cabeza
- Dolor muscular
- acidez
- Diarrea
Si experimenta alguno de estos síntomas mientras toma medicamentos para la disfunción eréctil, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que puedan recetar un medicamento diferente o recomendar una terapia que sea menos probable que cause efectos secundarios.
Condición cardíaca subyacente
Si tiene una afección cardíaca diagnosticada, preste especial atención a los mareos u otros síntomas inusuales. Busque atención médica inmediata si experimenta mareos con:
- dificultad para respirar
- hinchazón en las piernas, tobillos o pies
- cambios en la visión
- dolor en el pecho
- debilidad
- fatiga
Si experimenta síntomas como estos pero no tiene una afección cardíaca diagnosticada, consulte a un médico lo antes posible.
¿Qué pasa si estoy embarazada y me mareo?
Los mareos son comunes en el embarazo, especialmente al comienzo del embarazo.
Sus niveles hormonales cambiantes hacen que sus vasos sanguíneos se dilaten, aumentando el flujo sanguíneo al feto. Esta disminución de la presión arterial puede causar mareos o aturdimiento.
Los mareos también pueden estar relacionados con un bajo nivel de azúcar en la sangre. Sus niveles de azúcar en la sangre aumentan y disminuyen a medida que su cuerpo se adapta al embarazo. Comer comidas pequeñas durante el día puede ayudar a mantener equilibrado el azúcar en la sangre.
Otros síntomas del embarazo temprano incluyen:
- senos sensibles e hinchados
- náusea
- fatiga
- dolor de cabeza
- estreñimiento
El peso adicional también puede hacer que se sienta mareado o aturdido, especialmente cuando está acostado boca arriba. Esto se debe a que el feto en crecimiento ejerce presión sobre su vena cava, que es una vena grande que suministra sangre a su corazón desde la parte inferior del cuerpo.
Cómo encontrar alivio y prevenir esto en el futuro
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para aliviar su mareo y evitar que ocurra en el futuro:
- Mantente hidratado. Beba agua antes y después del sexo para evitar la deshidratación. La deshidratación puede hacer que sus vasos sanguíneos se contraigan y causar cambios en su presión arterial.
- Toma respiraciones lentas y profundas. La hiperventilación provoca una disminución rápida del dióxido de carbono. Esto estrecha los vasos sanguíneos que suministran sangre a su cerebro, lo que resulta en mareos.
- Evita levantarte demasiado rápido. Cuando te paras, la gravedad hace que la sangre se acumule en tus piernas y abdomen. Esto reduce temporalmente la cantidad de sangre que fluye de regreso a su corazón y cerebro, causando mareos.
- Come comidas regulares. Coma comidas pequeñas durante el día para ayudar a mantener equilibrado el azúcar en la sangre.
Cuándo ver a un médico u otro proveedor de atención médica
Si los mareos después del sexo son una ocurrencia puntual, y no están acompañados por otros síntomas, generalmente no es un signo de nada grave. Pero si sucede regularmente o si afecta su vida diaria, haga una cita con un médico u otro proveedor de atención médica.
También debe consultar a un médico si experimenta:
- visión borrosa
- náusea
- dolores musculares
- fatiga
- confusión
- dificultad para concentrarse
- desmayo
Su médico puede ayudarlo a determinar la causa de sus síntomas y desarrollar un plan de tratamiento adecuado.
