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En su mayor parte, no tienes que hacer nada después del sexo
No hay forma de evitarlo. Entre los besos, la sudoración y los otros fluidos corporales que aparecen durante las relaciones externas o sexuales, el sexo es un proceso inherentemente desordenado.
Y las posibilidades de que usted, su pareja y su cama (o donde sea que decida tener relaciones sexuales) obtengan cualquier cosa, desde manchas hasta marcas de agua, son altas.
Después del sexo, su primer pensamiento podría ser levantarse inmediatamente de la cama para limpiar las cosas, especialmente usted mismo.
Pero resulta que eso no es del todo cierto. Para la relación sexual más básica, la educadora sexual multi-certificada con sede en Los Ángeles, Anne Hodder, dice: "No hay razones médicas que yo sepa de por qué alguien necesitaría una rutina de higiene especial para después del sexo".
Por supuesto, esto también depende de lo que ocurra durante el sexo, sus preferencias de higiene y el riesgo de infección. Entonces, aunque aparentemente no hay una razón médica apremiante para salir a la ducha después del sexo, todavía es bueno tener en mente un protocolo posterior a la ruptura.
Estas son sus preguntas más urgentes sobre higiene post-sexual, respondidas:
1. ¿Cómo debo limpiar mis partes después del sexo?
Esta es una pregunta capciosa, de verdad. Cuando se trata de limpiar la vagina, no existe tal cosa. La vagina es perfectamente capaz de limpiarse después del sexo, incluso si hay esperma adentro. Además, tratar de tomar el asunto en sus propias manos puede hacer más daño que bien.
"Nunca … [use] productos que afirman 'limpiar' la vagina o la vulva, ¡especialmente las duchas vaginales!" Hodder dice. "La vagina es una hermosa máquina biológica, y no hay absolutamente ninguna razón para interrumpir el proceso (o el microbioma dentro de la vagina) con jabones, aerosoles u otros productos".
¿Qué hay del pene?
La regla de oro para la vagina también se aplica al pene. No tiene que apresurarse al baño de inmediato, pero lávese suavemente por la mañana. Sin embargo, si su prepucio aún está intacto, deseará darle al área un lavado suave y tibio para evitar la acumulación de semen o el riesgo de infección. Las toallitas sin perfume para bebés también pueden ser útiles hasta la mañana
Simplemente manténgase enjuagando la vulva y deje que la vagina maneje su propia limpieza. Pero si las manchas le molestan, tenga a mano toallitas sin perfume para bebés.
O mantenga una toalla cerca y colóquela debajo de usted antes de que las cosas se pongan demasiado calientes y pesadas. Evite confiar en su hoja superior, ya que los líquidos pueden empaparse.
Dicho esto, si eres una persona propensa a la irritación, las infecciones del tracto urinario (UTI) o las infecciones por hongos y la limpieza después del sexo te dará tranquilidad, un enjuague suave está bien.
"No podría doler lavar suavemente la vulva con agua tibia", dice Hodder.
2. ¿Necesitas orinar inmediatamente después del sexo?
Si una ducha parece demasiado trabajo (que después de una buena sesión de sexo, ¡puede serlo!), Orinar podría funcionar como otra forma de ayudar a reducir las posibilidades de infección vaginal o infecciones urinarias.
Aunque los estudios sobre este método son escasos o no muestran evidencia significativa, muchas personas confían en esta táctica.
La teoría es que a medida que su cuerpo se libra de los fluidos, cualquier bacteria que pueda haber sido introducida en la uretra durante las relaciones sexuales también puede eliminarse. No hace daño orinar después del sexo, especialmente si alivia tu mente.
Aún así, no tienes que correr al baño en el momento en que terminas. "Puedes tomarte unos minutos para disfrutar del brillo después del sexo", dice Hodder.
Siempre que orines en un período de tiempo razonable (no hay un límite establecido, pero 30 minutos es una estimación justa), tú y tu uretra deberían estar bien.
Consejo profesional: mantenga un vaso de agua junto a la cama. Bébalo antes, durante o después del sexo, siempre que su cuerpo lo necesite. Esto puede ayudar a ir al baño después del sexo.
3. ¿Qué pasa después del sexo anal?
El sexo anal puede causar desgarros microscópicos en su esfínter. Y si la bacteria de su ano (incluida la materia fecal) penetra en esas lágrimas, puede causar una infección.
Si has tenido sexo anal, asegúrate de ducharte después. También enjuague su área genital para deshacerse de cualquier bacteria persistente.
Para las personas con penes que tienen prepucio, asegúrese de tirar de la piel hacia atrás para poder limpiar toda la cabeza del pene. Es común que el semen se seque debajo de la piel o que las bacterias queden atrapadas allí.
Para las personas con clítoris, retire suavemente los pliegues vaginales y levante la capucha del clítoris hacia el ombligo para limpiar. Use agua tibia y un jabón suave o toallitas de limpieza, como estas de Good Love. Es mejor no poner jabón en el área vaginal.
4. ¿Cómo se limpian adecuadamente los juguetes sexuales?
Si usted y su pareja usan juguetes sexuales, debe asegurarse de limpiarlos después del sexo. Esto no solo eliminará las bacterias y se asegurará de que estén listas para su próxima ronda, sino que también se asegurará de que se mantengan en plena forma.
Pero, ¿cómo, exactamente, los limpias?
"Cada juguete sexual tendrá instrucciones específicas según el material del que esté hecho y si tiene o no un motor o baterías", dice Hodder.
“Los productos de silicona curada con platino (sin motores) se pueden hervir o poner en el lavavajillas para limpiarlos. Los productos etiquetados como 100% impermeables se pueden lavar con jabón antibacteriano líquido y agua tibia. Los productos a prueba de salpicaduras se pueden limpiar de la misma manera, pero asegúrese de no sumergirlos”.
¿Y si tu juguete sexual no viene con instrucciones de limpieza?
"Cualquier producto que no esté seguro o que no tenga instrucciones de limpieza en la etiqueta, lave la parte del producto que hizo contacto con fluidos corporales o la piel con jabón antibacteriano líquido y una toallita empapada en agua caliente", dice Hodder.
5. Vuelve a la cama (y listo para la ronda 2)
Esos momentos después del sexo son un buen momento para conectarse con su pareja y disfrutar de la emoción de las endorfinas que se sienten bien pulsando a través de su cuerpo, así que no se deje atrapar demasiado por limpiar todo (y sacarse del momento en el proceso)
Está perfectamente bien dormir en su estado natural después del sexo (¡fluidos corporales y todo!). ¿Y quien sabe? ¡Podría hacerte más juego para una sesión de seguimiento del sexo matutino!
PD: ¡Pregúntale a tu pareja sobre sus preferencias también! El sexo ha sido durante mucho tiempo un tema tabú, por lo que no es una sorpresa si alguien se siente incómodo vocalizando sus hábitos de limpieza o si se le ha enseñado de una manera y nunca de otra.
Mantenga las herramientas adecuadas a mano
Si el desastre te molesta o te impide abrazar después del coito, definitivamente hay formas de evitarlo.
Mantenga estos artículos en su habitación para tener sexo fácil y sin complicaciones
- Toallas Colóquelos en la cama (o en cualquier superficie donde tenga relaciones sexuales) para asegurarse de que el sudor u otros fluidos corporales no dejen manchas.
- Toallitas sin perfume para bebés. Excelente para limpiar el cuerpo después del sexo y deshacerse de los fluidos corporales.
- Protectores de colchones. Si le preocupa el sudor u otros fluidos corporales que se filtran a través de las sábanas y dentro de su colchón, un protector de colchón puede crear una barrera.
- Desodorante o spray corporal. Si le preocupa el sudor, tener a mano un desodorante o un aerosol corporal puede ayudar a eliminar cualquier olor después del sexo. Sin embargo, no lo pongas en tus genitales.
Sobre todo, no olvides tener cerca un vaso de agua. Si bien no es necesario limpiar, todo el sudor y la pérdida de líquidos durante el sexo pueden provocar sed. Y para las personas que aman abrazarse de inmediato, les da una razón menos para levantarse de la cama.
Deanna deBara es una escritora independiente que recientemente se mudó del soleado Los Ángeles a Portland, Oregon. Cuando no está obsesionada con su perro, sus gofres o todo lo relacionado con Harry Potter, puede seguir sus viajes en Instagram.
