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Visión general
El acné es un problema común que afecta a casi el 85 por ciento de las personas entre las edades de 12 y 24. El acné aparece cuando los poros se obstruyen con aceite (sebo), suciedad, células muertas de la piel y bacterias.
La mayoría de las personas experimentan acné durante su adolescencia debido a las hormonas fluctuantes, pero el acné desaparece después de unos años.
Para otros, especialmente aquellos con nódulos o quistes, un brote de acné puede penetrar profundamente en la piel y dañar los tejidos debajo de ella, dejando cicatrices y piel descolorida. Las cicatrices pueden parecer depresiones anchas o estrechas en la piel (cicatrices atróficas) o áreas elevadas que se encuentran sobre la superficie de la piel (cicatrices hipertróficas).
Algunos afirman que el vinagre de manzana (ACV) puede ayudar a las cicatrices del acné debido a su alto contenido ácido. El vinagre de manzana proviene del jugo fermentado de las manzanas y se puede encontrar fácilmente en los supermercados.
Los ácidos en ACV pueden ayudar a reducir la apariencia de cicatrices al eliminar las capas externas dañadas de la piel y promover la regeneración. Este proceso a menudo se conoce como "peeling químico".
Aunque hay poca investigación disponible, algunos estudios pequeños han arrojado resultados prometedores para este remedio casero.
Vinagre de manzana para cicatrices
ACV contiene ácido acético, cítrico, láctico y succínico. Es fuertemente ácido por naturaleza y, por lo tanto, debe usarse con precaución en la piel.
Los ácidos en ACV pueden causar quemaduras cuando se aplican directamente sobre la piel durante largos períodos de tiempo. Por esta razón, debe diluir el vinagre con agua y solo aplicar pequeñas cantidades a la vez. Evite aplicarlo en heridas abiertas o en pieles sensibles.
Aunque se necesita más investigación para confirmar estos efectos, los ácidos en ACV pueden reducir la aparición de cicatrices.
Por ejemplo, un estudio de 2014 mostró que el ácido succínico suprime la inflamación causada por Propionibacterium acnes, una bacteria que contribuye al acné. Esto puede ayudar a prevenir las cicatrices.
Se descubrió que el ácido láctico mejora la textura, la pigmentación y la apariencia de la piel en un estudio de siete personas con cicatrices de acné.
ACV diluido con agua es la receta más simple, pero hay varios otros ingredientes que puede agregar al vinagre para obtener supuestos beneficios adicionales.
ACV y agua
La receta más simple es diluir el vinagre de manzana con agua antes de aplicarlo en las cicatrices.
Sigue estos pasos:
- limpia tu cara con un lavado suave y sécalo
- mezcle 1 parte de ACV con 2 a 3 partes de agua
- aplique suavemente la mezcla a la cicatriz con una bola de algodón
- déjalo reposar durante 5 a 20 segundos, o más si no irrita tu piel
- enjuague con agua y seque
Puede repetir este proceso una o dos veces al día y continuar usándolo hasta que vea resultados. Para algunas personas, esto podría llevar un mes o más.
Todavía existe el riesgo de irritar o quemar la piel con esta receta, especialmente si tiene piel sensible. Si este es el caso, intente diluir el vinagre con más agua antes de aplicarlo. También puede encontrar que su piel se vuelve muy seca después de su uso. Si este es el caso, aplique una crema hidratante en la piel después de que se seque.
ACV y aceite de árbol de té
Se sabe que el aceite de árbol de té tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, y puede reducir la cantidad y la gravedad general del acné.
Un pequeño estudio de 2013 descubrió que la aplicación de aceite de árbol de té puede mejorar la curación de la piel, pero falta investigación sobre el aceite de árbol de té para las cicatrices del acné.
Agregar unas pocas gotas de aceite de árbol de té al ACV puede, al menos, ayudar a controlar los brotes de acné y reducir el riesgo de cicatrices, pero se necesita más investigación.
No use aceite de árbol de té si ha tenido reacciones al mismo en el pasado, incluso enrojecimiento, urticaria o sarpullido.
ACV y miel
La miel se usa para numerosos fines medicinales debido a sus propiedades antibacterianas naturales. Un estudio de 2012 demostró que la aplicación directa de miel en la piel puede ayudar con la limpieza y limpieza de heridas. Agregue una cucharada de miel a su ACV diluido antes de aplicarlo en sus cicatrices.
ACV y jugo de limón
El jugo de limón es otro ácido que puede ayudar con la cicatrización del acné, aunque no existe ninguna investigación para probar estas afirmaciones. El jugo de limón contiene vitamina C, que es un antioxidante. Se cree que los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres en la piel y también a aumentar los niveles de colágeno.
Los defensores afirman que cuando se aplica directamente a las cicatrices del acné, el jugo de limón reduce la decoloración y nivela el tono de la piel. Puede agregar unas gotas a su ACV ya diluido y aplicarlo directamente a las cicatrices.
Al igual que el ACV, el jugo de limón es altamente ácido y puede provocar sequedad, ardor o picazón en la piel. También puede aumentar su riesgo de quemaduras solares.
ACV y aloe vera
El aloe vera es otro remedio casero común utilizado en el proceso de curación de heridas. A menudo se emplea para ayudar con las quemaduras, incluidas las quemaduras solares. Según un estudio de 2016 en ratas, la aplicación de aloe vera directamente a las heridas redujo la inflamación y disminuyó el tamaño del tejido cicatricial.
Puedes encontrar geles de aloe vera en las farmacias, o puedes cultivar la planta tú mismo. El gel pegajoso se encuentra dentro de las hojas. Mezclar con el ACV diluido y aplicar directamente sobre la cicatriz.
Cuando ver a un doctor
Si tiene muchas cicatrices de su acné, o si las encuentra molestas, es importante consultar a un dermatólogo antes de comenzar cualquier tratamiento en el hogar.
Un dermatólogo puede sugerir el mejor método para reducir la apariencia de sus cicatrices. También pueden confirmar que las marcas en su piel son realmente cicatrices y no surgieron de otra condición.
Es esencial que también trates la causa subyacente de tu acné junto con las cicatrices. Los nuevos brotes pueden causar más cicatrices. Debe hacer todo lo posible para evitar recoger, reventar o exprimir manchas, ya que esto puede provocar más cicatrices.
Un dermatólogo puede recetar un tratamiento más específico y efectivo para el acné y las cicatrices del acné, como:
- alfa hidroxiácidos (AHA)
- ácido láctico
- retinoides (vitamina A preformada)
- ácido glicólico
También hay una variedad de procedimientos en el consultorio que pueden ayudar a reducir la aparición de cicatrices, como:
- dermoabrasión
- exfoliaciones químicas
- microagujas
- Rejuvenecimiento con láser
- rellenos dérmicos
- inyecciones de corticosteroides
- inyecciones de toxina botulínica (Botox)
Las cicatrices profundas o muy elevadas pueden requerir una cirugía menor para reducir su apariencia.
Tenga en cuenta que estos procedimientos pueden ser costosos, especialmente si su seguro de salud no lo cubre.
Para llevar
Las cicatrices del acné pueden ser muy tercas, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Existe alguna evidencia de que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir la aparición de cicatrices de acné en algunas personas.
Sin embargo, el uso inadecuado de ACV puede causar daños en la piel y quemaduras, por lo que debe usarse con precaución. Debido a la alta acidez, el ACV siempre debe diluirse antes de aplicarse a la piel.
No se ha demostrado que el vinagre de sidra de manzana elimine las cicatrices, pero es menos costoso que los tratamientos médicos modernos y, en general, es seguro si se diluye adecuadamente. En otras palabras, probablemente no hará daño intentarlo.
En teoría, mezclar ACV con otros remedios caseros, como la miel, el aloe o el jugo de limón, puede acelerar el proceso de curación, pero no hay investigaciones que demuestren estas afirmaciones.
Si usa vinagre de sidra de manzana durante más de un mes y no ve ninguna mejora, interrumpa el uso. Las cicatrices de acné más graves requerirán un plan de tratamiento más riguroso por parte de un dermatólogo. Antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo, debe discutir los pros y los contras con un médico.
