Que sucede durante la ovulación
La ovulación es una ocurrencia mensual para mujeres en edad fértil. Suele tener lugar alrededor del día 14 de un ciclo menstrual de 28 días. Durante este proceso, se libera un óvulo de uno de sus ovarios y viaja desde la trompa de Falopio hasta el útero.
La liberación de un huevo no es un hecho espontáneo. Más bien, tienen lugar diferentes factores antes de la ovulación. Los folículos en uno de sus ovarios comienzan a madurar entre los días 6 y 14 de su ciclo menstrual.
Alrededor de los días 10 y 14, se desarrolla un huevo a partir de uno de estos folículos. Este huevo se libera del ovario el día 14.
Algunas mujeres no piensan mucho en su ciclo menstrual o realizan un seguimiento de la ovulación. Pero la ovulación juega un papel importante en la concepción. Entonces, si está planeando una familia, es útil saber cuánto dura la ovulación.
¿Qué sucede durante la ovulación cada mes?
Cada mes durante la ovulación, generalmente se libera un óvulo. Pero algunas mujeres pueden liberar más de un huevo dentro de las 24 horas de diferencia. Después de la ovulación, el óvulo maduro está listo para ser fertilizado por los espermatozoides, lo que resulta en la concepción y un embarazo.
Si no comprende completamente la ovulación y su papel en el embarazo, puede creer que puede quedar embarazada en cualquier momento durante el mes. Pero la realidad es que solo eres fértil unos pocos días de cualquier mes, alrededor del momento de la ovulación.
¿Cuánto dura la ovulación cada mes?
Un ciclo de ovulación normal dura aproximadamente 24 horas cada mes. Una vez que se libera un óvulo de un ovario, morirá o se disolverá en 12 a 24 horas si no se fertiliza. Si no ocurre la fertilización, el óvulo y el revestimiento uterino se desprenderán. Esto produce sangrado menstrual aproximadamente dos semanas después.
Aunque la ovulación se produce un día cada mes, no piense que solo puede quedar embarazada un día al mes. La concepción puede ocurrir dentro de una ventana de seis días, los cinco días previos a la ovulación y el día de la ovulación.
Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo femenino hasta por cinco días. Si tiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación o durante la ovulación, es posible que quede esperma en su cuerpo para saludar a un óvulo a medida que baja por la trompa de Falopio.
La concepción tiene lugar en la trompa de Falopio, no en el útero. Un óvulo no fertilizado se disuelve después de un día, pero un óvulo fertilizado continúa su viaje por la trompa de Falopio hacia el útero. Un óvulo fertilizado se implanta o se adhiere al útero de 6 a 10 días después de la concepción.
Signos de ovulación
Algunas mujeres ovulan sin notar ningún cambio en su cuerpo, pero otras pueden reconocer signos de ovulación. Es importante planificar las relaciones sexuales durante sus días fértiles si tiene la intención de tener un bebé. La buena noticia es que hay formas de saber cuándo estás ovulando.
- Busque cambios en su fluido cervical. Si nota secreción o líquido cervical, esto es una señal de que está ovulando, o de que ocurrirá en los próximos días. El líquido cervical puede aparecer claro, húmedo, elástico o fibroso. Puede ser similar a las claras de huevo.
- Verifique un cambio en la temperatura basal del cuerpo. Esto se refiere a tu temperatura mientras estás en reposo. La temperatura de su cuerpo puede aumentar ligeramente durante la ovulación. El único problema con este método es que algunas mujeres no experimentan una temperatura corporal más alta hasta dos o tres días después de su período fértil. Entonces, para cuando note un aumento en la temperatura basal del cuerpo, la ovulación ya puede haber ocurrido.
Aún así, un termómetro basal es una herramienta útil para controlar la temperatura corporal y detectar la ovulación. Puede comprar un kit de predicción de la ovulación en una farmacia o en línea.
Junto con los cambios en el líquido cervical y una temperatura corporal más alta, otros signos de ovulación pueden incluir:
- calambres
- dolor en los senos
- hinchazón
- mayor deseo sexual
Factores que impiden la ovulación
Algunas mujeres en edad fértil no ovulan. Diferentes factores pueden afectar su capacidad de liberar un huevo. Un ejemplo es una condición llamada síndrome de ovario poliquístico (PCOS). En PCOS, los niveles de las hormonas sexuales de la mujer estrógeno y progesterona están fuera de balance.
Esto conduce al crecimiento de quistes ováricos (masas benignas en los ovarios). PCOS puede causar problemas con el ciclo menstrual de las mujeres, la fertilidad, la función cardíaca y la apariencia.
Una tiroides hiperactiva o poco activa también puede detener la ovulación, así como causar la menopausia prematura. Del mismo modo, algunas mujeres no ovulan cuando están bajo estrés. Si tiene dificultades para concebir, o si cree que no está ovulando, consulte a su médico para realizar una prueba de fertilidad.
Tenga en cuenta que aún puede tener un período cada mes, aunque no ovule. Esto se debe a que el revestimiento uterino se engrosará y se preparará para la posible llegada de un óvulo, independientemente de si se produce la ovulación.
Si no ovulas, aún mudarás el revestimiento uterino y tendrás sangrado menstrual. Pero su ciclo puede ser más ligero y más corto de lo normal. Un ciclo corto o largo puede ser una señal de que no está ovulando. La mayoría de las mujeres que tienen ciclos normales de 28 a 35 días están ovulando.
Próximos pasos
Comprender su ciclo menstrual y cómo funciona la ovulación es clave para la planificación familiar.
La ovulación ocurre una vez al mes y dura aproximadamente 24 horas. El huevo morirá si no se fertiliza en 12 a 24 horas. Con esta información, puede comenzar a rastrear sus días fértiles y mejorar sus posibilidades de concebir.
