Visión general
Seamos honestos: los recién nacidos no hacen mucho. Hay comer, dormir y defecar, seguido de más dormir, comer y defecar. Pero no se deje engañar por el horario flojo de su pequeño.
Su bebé realmente está haciendo un trabajo importante en esas primeras semanas de vida. Dormir y comer todo eso les ayuda a crecer a un ritmo bastante sorprendente.
Pero es posible que se pregunte cuánto necesita realmente comer su recién nacido. Aquí hay una guía de alimentación para nuevos padres.
¿Cuánto deben comer los recién nacidos el día que nacen?
Es posible que esté ansioso por que su bebé comience a comer lo antes posible. Pero en el primer día de vida, es posible que su bebé esté tan cansado como usted después del parto.
No es raro que los bebés tengan mucho sueño en las primeras 24 horas de vida. Ese primer período de 24 horas después del nacimiento puede ser una curva de aprendizaje para que el bebé aprenda literalmente a comer y esté lo suficientemente alerta como para comer. No se preocupe demasiado si su bebé no muestra interés en comer cada dos horas según lo programado.
Un estudio encontró que, en promedio, los bebés que fueron amamantados comieron alrededor de ocho veces y tuvieron tres pañales mojados o sucios en las primeras 24 horas de vida. Esto es menos de lo que comerán y eliminarán más tarde.
Es posible que también se sorprenda al ver qué tan poco come su recién nacido durante la lactancia materna en ese primer día de vida. Esto es normal, así que no te preocupes. Tenga en cuenta que hasta que llegue la leche (alrededor del día tres del posparto), su bebé solo tomará calostro.
El calostro es como un superalimento concentrado lleno de calorías y nutrientes, por lo que es adecuado incluso en pequeñas cantidades los primeros dos días. Piensa calidad sobre cantidad.
En promedio, un recién nacido sano solo tomará aproximadamente 1/2 onza de calostro durante las primeras 24 horas de vida. Por supuesto, cada bebé es diferente.
¿Cuándo debe comenzar a alimentar a su bebé recién nacido?
Los recién nacidos están especialmente alertas una o dos horas después del nacimiento, por lo que es importante comenzar a amamantar lo antes posible. Si pierde esa etapa muy activa, es posible que su bebé esté más somnoliento más tarde, lo que hace que sea más difícil practicar prenderse para esa primera alimentación inicial.
Si su bebé no muestra signos de querer prenderse, debe continuar ofreciéndole el seno cada dos o tres horas. Puede tomar mucha práctica, por lo que es importante ser paciente ya que su bebé está descubriendo la mejor manera de prenderse.
Anote los horarios de alimentación y la cantidad de pañales mojados y sucios que su bebé ha tenido mientras está en el hospital. Su enfermera y su médico podrán ayudarlo a determinar si su bebé necesita algún estímulo adicional para amamantar o suplementar.
Alimentación por peso
Como estimación aproximada, su bebé debe comer 2.5 onzas por cada libra que pese. Entonces, si su bebé pesa 10 libras, debe comer un total de 25 onzas por día
¿Cuántas onzas necesitan los bebés alimentados con fórmula por día?
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) explica que después de los primeros días, su recién nacido alimentado con fórmula tomará alrededor de 2 a 3 onzas (60 a 90 mililitros) de fórmula con cada alimentación.
Tendrán que comer aproximadamente cada tres o cuatro horas. Esto se compara con un bebé amamantado, que generalmente come cada dos o tres horas.
Para cuando su bebé tenga 1 mes de edad, debería estar comiendo alrededor de 4 onzas cada cuatro horas.
¿Cuánto necesitan comer los bebés amamantados?
Si está amamantando exclusivamente, no medirá las onzas de su bebé para alimentarlo. En cambio, simplemente alimentará a su bebé a pedido, o cuando quiera comer.
En general, durante los primeros meses de vida, un recién nacido comerá cada dos o tres horas, pero esto variará. La línea de tiempo de alimentación comienza desde el momento en que su bebé comienza a amamantar.
Por ejemplo, en las primeras semanas, si su bebé comienza a comer a las 2 de la tarde y amamanta durante 40 minutos, puede estar listo para comer nuevamente a las 4 de la tarde. ¡Hola, barra de leche humana!
Algunas veces su bebé puede amamantar con más o menos frecuencia. Es posible que su bebé quiera amamantar más si está enfermo. La enfermería es un mecanismo de confort y refuerzo inmunológico. Es posible que quieran comer más si están pasando por un período de crecimiento acelerado y necesitan algunas calorías adicionales.
Tanto la AAP como la Organización Mundial de la Salud recomiendan amamantar a un bebé a pedido. Así que no se preocupe, no puede sobrealimentar a un bebé amamantado exclusivamente.
Su bebé le avisará cuando esté lleno empujándolo o dejando de prenderse solo, hasta que esté listo nuevamente. Y si está bombeando exclusivamente, siga las prácticas de autocuidado para ayudar a mantener el suministro de leche y vigile las señales de su bebé sobre cuánto alimentarlo.
Próximos pasos
Es mejor alimentar a su bebé cuando tiene hambre, en lugar de seguir un horario estricto. Trabaje con su médico para asegurarse de que su bebé esté creciendo y desarrollándose adecuadamente.
Q:
¿Cómo puede saber si está alimentando a su bebé con una cantidad saludable?
Paciente anónimo
UNA:
Su bebé mostrará signos de que está lleno al mostrar menos interés en la leche y al alejarse. No obligue a su bebé a comer más de lo que le interesa si continúa creciendo bien. Una señal de que puede estar alimentando demasiado es ver a su bebé escupir mucho con cada comida. Si esto ocurre incluso sin alimentarse demasiado, recuerde preguntarle a su pediatra al respecto. En la visita al pediatra, discuta qué tan bien está creciendo su bebé en peso y altura. El crecimiento constante a lo largo de su curva de crecimiento siempre es una buena señal de que su bebé está comiendo una cantidad saludable.
Nancy Choi, MDAnswers representa las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
