A menudo, en esos primeros días de la infancia, entre las comidas y los cambios y las horas de sueño, es fácil preguntarse "¿Qué hago con este bebé?"
Especialmente para los cuidadores que no están familiarizados o no se sienten cómodos con la fase del recién nacido, la forma de entretener a un bebé puede parecer un desafío desalentador. Después de todo, ¿qué puede hacer realmente con alguien que no puede enfocar sus ojos, sentarse solo o comunicar sus pensamientos?
Es fácil pasar por alto el hecho de que su exposición limitada al mundo es realmente una ventaja. Todo es nuevo y potencialmente interesante, por lo que incorporar el juego en sus tareas diarias puede ser bastante simple. Y no exigen juegos complicados o historias que tengan sentido, simplemente anhelan tu presencia y atención.
¿Cuándo deberías comenzar a jugar con tu recién nacido?
Desde el primer momento en que sostienes a tu recién nacido, estás involucrando sus sentidos. Te miran a la cara, escuchan tu voz y sienten el calor de tu piel. Estas conexiones simples son el comienzo de lo que puede contar como "juego" en los primeros días del recién nacido.
En el primer mes más o menos, puede parecer que los intereses de su bebé se limitan principalmente a comer, dormir y defecar. Pero también puede notar que se animan y giran su cabeza hacia voces familiares o tratan de enfocar sus ojos en un juguete cuando lo golpea o chilla.
Puede ser difícil de imaginar, pero para el segundo mes pueden estar levantando la cabeza cuando se colocan boca abajo para mirar a su alrededor. Y para el tercer mes, es probable que vea sonrisas constantes y escuche sonidos que parecen ser su intento de comunicarse con usted.
Si bien no pueden decirle con palabras que se lo están pasando bien, es probable que note signos de que su bebé está listo para jugar todos los días, e interesado en él. Mientras pasan mucho tiempo durmiendo (durante los primeros 6 meses, su bebé probablemente estará dormido de 14 a 16 horas cada día), comenzará a ver momentos en que está despierto y alerta, pero tranquilo.
Durante estos momentos en que son receptivos a la interacción, puede comenzar a participar en algunos juegos y actividades simples.
Ideas para jugar recien nacido
Tiempo de cara
Se recomienda el tiempo boca abajo para todos los bebés, pero a menudo no es muy bien recibido por los participantes que todavía están trabajando en el control muscular y la coordinación necesarios para levantar la cabeza.
Para algo diferente, coloque al bebé sobre su pecho y hable con ellos o cante canciones. Cuando su voz los aliente a levantar la cabeza, serán recompensados con una mirada a su sonrisa. El contacto físico y la cercanía pueden hacer que el tiempo boca abajo sea una experiencia más agradable para todos.
Y aunque el tiempo boca abajo puede no ser su momento favorito, es una actividad diaria importante para los recién nacidos, que tienden a pasar la mayor parte del tiempo reclinados. Un investigador del estudio observó que la posición en la que se encuentra un bebé afecta su capacidad de interactuar con el mundo y, por lo tanto, afecta su desarrollo.
Diversión mientras se dobla
Lavandería. Lo más probable es que estés lavando mucha ropa con un pequeño en la casa. El tiempo que pasa haciendo esta tarea también puede ser tiempo con su bebé. Traiga una manta o un moisés cerca mientras trabaja para abordar la pila de ropa.
El proceso de doblar la ropa puede estimular los sentidos: los colores de las camisas, la corriente de aire cuando sacude una toalla, el juego de peekaboo necesario cuando levanta y deja caer una manta. Una vez más, puede hablar con el bebé a medida que avanza sobre los colores, las texturas y el uso para diferentes elementos. (Siente esta suave manta. ¡Mira, es la camisa azul de papá!)
Estiramiento, pedal y cosquillas
Acueste al bebé sobre una manta y ayúdelo a moverse. Suavemente sostenga sus manos mientras mueve sus brazos hacia arriba, hacia un lado y alrededor. Aprieta un poco a esos adorables dedos de los pies y pedalea sus piernas (¡este también es ideal para bebés con gases!). Un masaje suave y cosquillas desde la planta de los pies hasta la parte superior de la cabeza pueden ofrecer diversión para los dos.
También es un buen momento para presentar algunos juguetes simples. Un sonajero, un peluche de alto contraste o un espejo irrompible son buenas opciones. Sostenlos lo suficientemente cerca para que tu bebé se concentre, habla sobre lo que estás haciendo y dales la oportunidad de alcanzar y tocar los objetos mientras juegas.
Bailar conmigo
Como cualquier padre que se ha balanceado y rebotado y conducido en círculos puede decirle, a los bebés les encanta el movimiento y lo encuentran relajante. Siempre puede acunar al bebé en sus brazos, pero esta es una actividad en la que el uso del bebé funciona especialmente bien.
Pon algunas canciones y saca o tira a tu pequeño. Puedes bailar y saltar alrededor de la sala de estar, pero también puedes trabajar en algún momento para enderezar la casa o hacer algunas llamadas telefónicas mientras te mueves y te mueves con tu pequeño.
Leer en voz alta
En este punto, su bebé no puede exigirle que lea "Hop on Pop" por 34,985 veces. Solo les gusta escuchar tu voz. Entonces, si ha estado despierto hasta tarde con su pequeño ave nocturna y está desesperado por leer ese artículo sobre el sueño del recién nacido, hágalo.
Se trata más de la inflexión, cómo lo dices, que del contenido, de lo que dices. Así que lee lo que quieras, solo léelo en voz alta. Leer temprano y con frecuencia se muestra que promueve el desarrollo del cerebro, aumenta la velocidad de procesamiento y aumenta el vocabulario.
Canta una cancion
Ya sea que se trate de una canción de cuna a la hora de acostarse o un poco de rock a Lizzo en el auto, adelante y colóquelo. Tu bebé no va a juzgar tu tono; simplemente les gusta el sonido familiar de tu voz.
Este también es útil cuando te escabulles en la ducha con un bebé inquieto esperando impacientemente. Trae una silla infantil al baño y organiza un concierto improvisado mientras te lavas el champú.
Tomar un descanso
No tiene que estar "encendido" durante todas las horas de vigilia de su bebé. Así como los adultos pueden beneficiarse de algún tiempo de inactividad, los bebés necesitan un equilibrio de estimulación y tiempo de silencio para procesar su entorno.
Si su bebé está despierto y contento, está perfectamente bien dejarlo pasar el rato en su cuna o en otro lugar seguro mientras disfruta de un tiempo merecido para usted.
Para llevar
Si bien es posible que no puedan hacer mucho por sí solos, su bebé está feliz por cada momento que pasan con usted. Incluso los pequeños momentos pasados haciendo caras divertidas o cantando canciones infantiles pueden ayudar a fomentar el desarrollo y atraer a su bebé.
No se preocupe por los juguetes o equipos elegantes: ¡todo lo que realmente necesita para jugar con su bebé es usted!
