Identificando el dolor de estómago
Todos experimentamos dolor de estómago en algún momento. El dolor puede ser una sensación de calambre que te deja acurrucado en posición fetal, o un dolor sordo e intermitente que va y viene.
Pero aunque el dolor abdominal puede ser episódico y ocurrir en cualquier momento, puede experimentar dolor principalmente por las mañanas. La causa subyacente podría ser algo que comió la noche anterior, inflamación o que sus intestinos se preparen para defecar.
Aunque el dolor de estómago matutino probablemente no sea motivo de preocupación, no debe ignorar un dolor intenso que no desaparece. El dolor persistente podría indicar un problema grave, por lo tanto, busque atención médica de inmediato.
Aquí hay un vistazo a 10 causas potenciales de dolor de estómago por la mañana.
1. Úlceras
Una úlcera de estómago es una llaga que se desarrolla en el revestimiento de su estómago. Puede causar un ardor o un dolor sordo en el medio del estómago, en el espacio entre el pecho y el ombligo.
El dolor puede ocurrir en cualquier momento, pero es posible que haya aumentado la incomodidad por las mañanas porque el dolor puede ocurrir cuando el estómago está vacío.
Un antiácido o bloqueador de ácido de venta libre puede aliviar los síntomas, pero debe consultar a un médico si los síntomas empeoran o persisten.
Si una úlcera causa un agujero en la pared abdominal, puede ser necesaria una cirugía de emergencia.
2. Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección que afecta el intestino grueso. Puede causar dolor en el lado inferior derecho o inferior izquierdo del estómago. Otros síntomas incluyen:
- diarrea o estreñimiento
- gas excesivo
- moco en las heces
- hinchazón
Ciertos alimentos y el estrés pueden desencadenar el SII, por lo que puede experimentar un empeoramiento de los síntomas por la mañana si está preocupado o estresado por la escuela o el trabajo.
No existe cura para el SII, pero los hábitos de estilo de vida pueden mejorar los síntomas. Evite los alimentos desencadenantes, que incluyen:
- lechería
- bebidas carbonatadas
- alimentos fritos o grasos
Otros buenos hábitos de estilo de vida son:
- hacer ejercicio regularmente
- practicando el manejo del estrés
- tomando un suplemento de fibra o medicamentos antidiarreicos
Algunos medicamentos están aprobados para personas con SII, así que hable con su médico si los síntomas no mejoran con los remedios caseros.
3. Enfermedad inflamatoria intestinal
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es un término general para dos afecciones: enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa. Ambos pueden causar dolor de estómago alrededor del ombligo o el abdomen inferior derecho, y algunas personas experimentan dolor por las mañanas.
La enfermedad de Crohn puede afectar todo el tracto digestivo y causar otros síntomas, como:
- Diarrea
- pérdida de peso
- anemia
- náusea
- fatiga
El estrés y ciertos alimentos y bebidas pueden empeorar los síntomas, como las bebidas gaseosas y los alimentos ricos en fibra.
La colitis ulcerosa, por otro lado, afecta solo al colon, también conocido como intestino grueso. Los síntomas incluyen:
- diarrea con sangre
- aumento de la urgencia intestinal
- energía baja
- pérdida de peso
Como no existe cura para la EII, el objetivo del tratamiento es reducir la inflamación y mejorar los síntomas. Su médico puede recetarle un medicamento antiinflamatorio, un inmunosupresor o un antibiótico.
Mantener un diario de alimentos también puede ayudarlo a aislar alimentos y bebidas que desencadenan brotes.
4. Estreñimiento
El estreñimiento se refiere a menos de tres evacuaciones por semana. La actividad intestinal irregular puede provocar gases atrapados en el tracto intestinal, lo que puede provocar calambres severos en la parte inferior del abdomen por la mañana y en otros momentos del día.
Otros síntomas incluyen esforzarse para evacuar o sentirse como si no hubiera vaciado completamente el recto.
Un estilo de vida sedentario puede desencadenar estreñimiento. El aumento de la actividad física puede proporcionar un alivio natural al estimular las contracciones intestinales. Además, un ablandador de heces o un suplemento de fibra, y comer más frutas y verduras pueden mejorar los síntomas.
Consulte a un médico para el estreñimiento que dura más de dos semanas.
5. Pancreatitis
La inflamación del páncreas puede causar dolor en la parte superior del abdomen, con dolor que se irradia a la espalda. El dolor a veces es peor después de comer, por lo que puede experimentar molestias después de desayunar.
Otros síntomas incluyen náuseas, vómitos y fiebre. Aunque la pancreatitis leve puede mejorar por sí sola o con un analgésico de venta libre, consulte a un médico para el dolor persistente que no mejora.
Su médico puede recetarle medicamentos para controlar la inflamación o un suplemento enzimático para ayudar a su cuerpo a descomponer los nutrientes en los alimentos. Comer una dieta baja en grasas puede prevenir futuros brotes. Incluya alimentos como:
- Fruta
- granos enteros
- vegetales
- proteína magra
6. Diverticulitis
La enfermedad diverticular es cuando se desarrollan pequeños bolsillos o sacos en la pared del intestino grueso. La diverticulitis ocurre cuando uno de estos sacos se infecta o inflama, causando dolor en la parte inferior izquierda del abdomen.
Otros síntomas pueden incluir:
- estreñimiento
- fiebre
- náusea
- vómitos
La diverticulitis puede o no causar síntomas. El dolor persistente y severo generalmente requiere tratamiento médico. Su médico puede recetarle un antibiótico para tratar la infección, o puede necesitar un procedimiento ambulatorio para drenar un absceso.
En casos severos, la cirugía puede ser necesaria para extirpar la parte afectada del colon. El dolor de la diverticulitis puede empeorar por la mañana y mejorar después de pasar gases o defecar.
7. Cálculos biliares
Los cálculos biliares son depósitos duros de líquido digestivo en la vesícula biliar. Algunas personas no tienen ningún síntoma, mientras que otras tienen dolor intenso en la parte superior del abdomen o en el abdomen medio debajo del esternón.
El dolor también puede irradiarse al hombro derecho y al omóplato. Consulte a un médico por dolor abdominal intenso y repentino. Su médico puede darle medicamentos para disolver los cálculos biliares. Si los síntomas no mejoran, es posible que necesite cirugía para extirpar la vesícula biliar. El dolor puede empeorar por la noche y por la mañana.
8. Alergias alimentarias
Las alergias alimentarias también pueden causar dolor de estómago. Los alérgenos alimentarios comunes incluyen:
- lechería
- mariscos
- trigo
- gluten
- nueces
Una alergia alimentaria puede causar síntomas como:
- calambres en el estómago
- vómitos
- náusea
- urticaria
- jadeo
- mareo
- hinchazón de la lengua
El dolor de estómago causado por una alergia alimentaria puede empeorar por la mañana si consume alimentos desencadenantes antes de acostarse, aunque los síntomas pueden aparecer en cualquier momento del día.
Enfermedad celíaca
Si tiene enfermedad celíaca, una enfermedad autoinmune en la que el gluten causa inflamación en el intestino delgado, es posible que tenga dolor de estómago por la mañana junto con otros síntomas como:
- Diarrea
- gas
- hinchazón
- anemia
Un antihistamínico puede aliviar algunos síntomas de una alergia alimentaria, como urticaria, hinchazón y picazón. Pero aún es importante identificar y evitar los alimentos que desencadenan una reacción porque las reacciones alérgicas graves pueden conducir a la anafilaxia.
Esta es una reacción potencialmente mortal que puede causar dificultad para respirar y una caída peligrosa de la presión arterial.
Consulte a un médico si desarrolla urticaria, picazón o sibilancias después de comer ciertos alimentos. Un análisis de piel o sangre puede confirmar o descartar una alergia alimentaria.
9. Indigestión
La indigestión puede causar dolor en la parte superior del abdomen, hinchazón y náuseas. Tenga en cuenta que la indigestión es un síntoma de otra afección, como reflujo ácido, úlceras o enfermedad de la vesícula biliar.
Los síntomas pueden ocurrir después de comer, por lo que puede tener dolor de estómago en la mañana después del desayuno. Consulte a un médico si la indigestión continúa durante más de dos semanas o si se acompaña de pérdida de peso, vómitos o heces negras.
Comer comidas más pequeñas, hacer ejercicio regularmente y controlar el estrés pueden mejorar la indigestión.
10. enfermedad inflamatoria pélvica
Esta infección de los órganos reproductores femeninos puede causar:
- dolor pélvico inferior
- fiebre
- flujo vaginal
- micción dolorosa o relaciones sexuales
El dolor pélvico puede ocurrir en cualquier momento del día, pero puede ocurrir en las mañanas para algunas mujeres.
Consulte al médico si experimenta dolor de estómago acompañado de fiebre o flujo vaginal desagradable. Las bacterias generalmente causan PID, por lo que su médico puede recetarle un antibiótico.
La línea de fondo
Aunque el dolor de estómago le sucede a todos, no debe ignorar el dolor de estómago que es persistente, repentino o gradualmente peor. Busque atención médica inmediata, especialmente cuando el dolor incluye vómitos, heces con sangre o fiebre.
El dolor de estómago en la mañana puede ser causado por algo tan simple como el estreñimiento o los gases, o podría ser un signo de una afección que requiere una dieta especial, medicamentos recetados o cirugía.
