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Visión general
El aceite esencial de geranio se deriva de la destilación al vapor de las hojas de Pelargonium graveolens, una especie de planta nativa de Sudáfrica. Según el folklore, se usaba para una amplia gama de condiciones de salud.
El aceite de geranio se cultiva en muchas regiones, incluidas Europa y Asia. Hay muchas variedades y cepas de la flor rosa con una fragancia fresca y floral. Cada variedad difiere en aroma, pero es casi idéntica en términos de composición, beneficios y usos.
El aceite de geranio se usa ampliamente como ingrediente en perfumes y cosméticos. El aceite esencial también se usa en aromaterapia para tratar una serie de condiciones de salud. En aromaterapia, los aceites esenciales se inhalan con un difusor o se diluyen con aceites transportadores y se aplican a la piel para obtener beneficios relajantes.
Los investigadores han examinado los beneficios del aceite esencial de geranio en varios estudios en humanos y animales. También hay evidencia anecdótica sobre sus beneficios. Se cree que tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias, antimicrobianas y astringentes.
Beneficios del aceite esencial de geranio
El aceite esencial de geranio se ha investigado bien para algunas afecciones, pero se ha investigado menos para otras. Asegúrese de consultar con un médico antes de usarlo, y no sustituya el aceite esencial de geranio por un medicamento o tratamiento recetado.
El aceite de geranio puede ser beneficioso para las siguientes condiciones:
Acné, dermatitis y afecciones inflamatorias de la piel
Una revisión de 2017 de estudios sobre el aceite esencial de geranio indicó que sus propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antisépticas lo hacen beneficioso para reducir los brotes de acné, la irritación de la piel y las infecciones de la piel cuando se aplica tópicamente.
Las propiedades antiinflamatorias del aceite esencial de geranio también lo hacen beneficioso para una serie de afecciones inflamatorias, incluidas las que afectan la piel.
Un estudio encontró que el aceite esencial de geranio es prometedor como un posible medicamento antiinflamatorio con pocos efectos secundarios.
Edema
Un estudio en animales indicó que las cualidades antiinflamatorias del aceite esencial de geranio pueden hacerlo beneficioso para la hinchazón de las piernas y los pies causada por el edema.
La evidencia anecdótica indica que agregar aceite esencial de geranio al agua del baño puede ser una buena manera de tratar esta afección. Se necesita más investigación para investigar los efectos del aceite esencial de geranio en el edema.
Vestibulitis nasal
La vestibulitis nasal es una condición incómoda asociada con el tratamiento farmacológico contra el cáncer.
Un pequeño estudio observacional y evidencia anecdótica sugiere que el aceite esencial de geranio puede aliviar los síntomas nasales causados por esta afección, como sangrado, costras, dolor, sequedad y llagas.
Para el estudio, el aceite esencial de geranio se mezcló con aceite de sésamo y se usó como aerosol nasal en mujeres sometidas a quimioterapia para el cáncer de seno.
Infección
Múltiples estudios sugieren que el aceite esencial de geranio puede combatir las infecciones bacterianas. El aceite esencial de geranio tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas, lo que lo hace efectivo contra múltiples cepas bacterianas.
Un estudio encontró que el aceite esencial de geranio era casi tan efectivo como la amoxicilina para combatir las cepas bacterianas, como el Staphylococcus aureus. El mismo estudio encontró que no era efectivo para combatir la Listeria monocytogenes, una cepa bacteriana diferente.
Enfermedad neurodegenerativa
Ciertas enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson y la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) están asociadas con diversos grados de neuroinflamación.
Un estudio encontró que altas concentraciones de citronelol, un componente del aceite esencial de geranio, inhibía la producción de óxido nítrico, reduciendo la inflamación y la muerte celular en el cerebro.
Según los investigadores, el aceite esencial de geranio podría tener beneficios para las personas con enfermedades neurodegenerativas que incluyen neuroinflamación.
Menopausia y perimenopausia
Un estudio encontró que la aromaterapia con aceite esencial de geranio era beneficiosa para estimular la secreción de estrógeno salival.
Los investigadores teorizaron que el aceite esencial de geranio podría ser valioso para las mujeres que experimentan estrógenos reducidos y síntomas relacionados con la salud causados por la menopausia y la perimenopausia.
Estrés, ansiedad y depresión
La aromaterapia se está volviendo cada vez más convencional, incluso en entornos hospitalarios. Un ensayo clínico aleatorizado de mujeres en trabajo de parto por primera vez descubrió que el aceite esencial de geranio inhalado tenía un efecto calmante y podía reducir la ansiedad asociada con el trabajo de parto en la primera etapa.
La evidencia anecdótica también sugiere que el aceite esencial de geranio puede promover la relajación y aliviar el estado de ánimo depresivo. Un estudio en animales en ratones analizó los efectos calmantes y antidepresivos de la cepa de aceite esencial Reunion geranium (Pelargonium roseum willd) y descubrió que es eficaz para reducir el estrés.
Dolor de culebrilla
El herpes zóster a menudo produce neuralgia posherpética, una afección muy dolorosa que afecta las fibras nerviosas y la piel que corre a lo largo de un nervio.
Un estudio encontró que la aplicación tópica de aceite de geranio redujo significativamente el dolor de neuralgia posherpética a los pocos minutos de la aplicación. Estos efectos fueron temporales y requirieron una nueva aplicación según sea necesario.
Alergias
Según un estudio preliminar, el contenido de citronelol del aceite esencial de geranio lo hace potencialmente efectivo para reducir las reacciones alérgicas. Sin embargo, se necesita más estudio.
La evidencia anecdótica sugiere que el uso tópico puede reducir la picazón causada por reacciones alérgicas. Esto se debe a la acción antiinflamatoria de este aceite esencial.
Cuidado de heridas
La evidencia anecdótica sugiere que el aceite esencial de geranio puede ser beneficioso para detener el sangrado de heridas menores. Puede hacerlo acelerando la coagulación y haciendo que los vasos sanguíneos se contraigan. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas también son beneficiosas para la curación.
Diabetes
El aceite esencial de geranio se ha utilizado durante mucho tiempo en Túnez como un tratamiento de remedio popular para reducir la hiperglucemia.
Un estudio en animales encontró que la administración oral diaria redujo significativamente los niveles de glucosa en ratas. Los investigadores sugirieron que el aceite esencial de geranio puede ser beneficioso para aliviar el nivel alto de azúcar en la sangre en personas con diabetes, pero también indicaron que se necesitan más estudios.
Los humanos no deben consumir aceite esencial de geranio. Todavía se necesita investigación en humanos, pero la aromaterapia añadida a un difusor o aplicada tópicamente podría tener el mismo efecto.
Aceite de geranio versus aceite de geranio rosa
El aceite esencial de geranio y el aceite esencial de geranio rosa provienen de diferentes variedades de especies de plantas de Pelargonium graveolens.
Tienen composiciones y propiedades casi idénticas, lo que los hace igualmente beneficiosos para la salud. El aceite esencial de geranio rosa tiene un aroma ligeramente más floral, que es similar al de las rosas.
Cómo usar el aceite de geranio
El aceite esencial de geranio se puede diluir con un aceite portador, como el aceite de sésamo, y usarse tópicamente en la piel. Puede usarlo como tratamiento localizado para el acné o la picazón en la piel, o como un aceite de masaje.
Algunos aceites portadores pueden causar una reacción alérgica cuando se aplican a la piel. Antes de usar, haga una prueba de parche en un área pequeña para asegurarse de que no cause una reacción.
Al diluir aceites esenciales con un aceite portador, es importante seguir estas pautas de dilución. Para adultos, comience mezclando 15 gotas de aceite esencial por 6 cucharaditas de aceite portador. Esto equivaldrá a una dilución de 2.5 por ciento. Para los niños, de 3 a 6 gotas de aceite esencial por cada 6 cucharaditas de aceite portador es una cantidad segura.
Como tratamiento de aromaterapia, puede aplicar aceite de geranio en toallas de papel o en paños que no le importen manchar. También puede colocarlo en un difusor de habitación, para perfumar un gran espacio. También hay difusores de uso personal, como barras inhaladoras de aroma, que puede llenar con aceite y respirar mientras viaja.
Los aceites esenciales nunca deben tragarse.
Efectos secundarios del aceite de geranio
Cuando se usa correctamente, el aceite de geranio se considera seguro para la mayoría de las personas. Algunas personas pueden experimentar una erupción o sensación de ardor al usarlo en la piel. Nunca use ningún aceite esencial en la piel a menos que esté diluido con un aceite portador.
A veces se agregan pequeñas cantidades de aceite de geranio a los productos horneados, y está bien ingerir pequeñas cantidades. Se desconocen los efectos de ingerir grandes cantidades de aceite de geranio.
¿Dónde puedo comprar aceite de geranio rosa?
Puede comprar aceite de geranio rosa en cualquier lugar donde encuentre aceites esenciales, como tiendas naturistas y farmacias holísticas. Echa un vistazo a estos productos en línea.
Como hacer aceite de geranio en casa
Si tienes varias semanas de sobra, puedes hacer aceite de geranio en casa:
- Corta unas 12 onzas de hojas de geranio rosa de la planta.
- Llena un frasco pequeño de vidrio transparente hasta la mitad con aceite de oliva o sésamo y sumerge las hojas, cubriéndolas por completo.
- Selle el frasco herméticamente y colóquelo en un alféizar soleado durante una semana.
- Colar el aceite a través de una gasa en un frasco de vidrio diferente. Deja las hojas de geranio atrás.
- Agregue un suministro adicional de hojas frescas de geranio en el aceite.
- Selle el nuevo frasco y déjelo nuevamente en un alféizar soleado durante una semana.
- Continúe estos pasos cada semana durante tres semanas adicionales (un total de cinco semanas).
- Vierte el aceite esencial en una botella que se pueda mantener bien cerrada. Manténgalo en un lugar fresco y seco y úselo dentro de un año.
Alternativas al aceite de geranio
Hay muchos aceites esenciales que contienen beneficios para la salud que puede probar, en función de la afección específica que desea tratar. Algunos aceites esenciales que puede probar incluyen:
- lavanda para la depresión, ansiedad, acné e irritación de la piel
- manzanilla para dolores musculares, dolor e hinchazón
- aceite de menta o salvia para aliviar los síntomas de la menopausia
Para llevar
El aceite esencial de geranio se ha utilizado para tratar afecciones de salud durante siglos. Hay datos científicos que indican que puede ser beneficioso para una serie de afecciones, como ansiedad, depresión, infección y manejo del dolor. Se cree que tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias.
Siempre consulte con un médico antes de usar un aceite esencial, y no sustituya un aceite esencial por un tratamiento prescrito.
