El trastorno límite de la personalidad, a veces conocido como trastorno de la personalidad emocionalmente inestable, es un trastorno de la personalidad que afecta la forma en que piensa y siente acerca de usted y los demás.
Las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) a menudo tienen un fuerte miedo al abandono, luchan por mantener relaciones saludables, tienen emociones muy intensas, actúan impulsivamente e incluso pueden experimentar paranoia y disociación.
Vivir puede ser una enfermedad aterradora, por eso es tan importante que las personas con TLP estén rodeadas de personas que puedan comprenderlas y apoyarlas. Pero también es una enfermedad increíblemente estigmatizada.
Debido a la abundancia de conceptos erróneos a su alrededor, muchas personas con el trastorno sienten miedo de hablar sobre vivir con él.
Pero queremos cambiar eso.
Es por eso que contacté y les pedí a las personas con TLP que nos contaran qué quieren que otras personas sepan sobre cómo vivir con esta afección. Aquí hay siete de sus poderosas respuestas.
1. 'Tenemos miedo de que te vayas, incluso cuando las cosas están bien. Y nosotros también lo odiamos
Uno de los principales síntomas de TLP es el miedo al abandono y esto puede ocurrir incluso cuando las cosas en la relación parecen ir bien.
Existe este temor generalizado de que las personas nos abandonen, o de que no seamos lo suficientemente buenos para esa persona, e incluso si parece irracional para los demás, puede sentirse muy real para la persona que está luchando.
Alguien con TLP haría cualquier cosa para evitar que eso suceda, por lo que puede parecer "pegajoso" o "necesitado". Aunque puede ser difícil empatizar, recuerda que proviene de un lugar de miedo, con el que puede ser increíblemente difícil vivir.
2. 'Se siente como pasar por la vida con quemaduras emocionales de tercer grado; todo está caliente y doloroso al tocarlo
Esta persona lo dice exactamente bien: las personas con TLP tienen emociones muy intensas que pueden durar desde unas pocas horas hasta incluso unos pocos días, y pueden cambiar muy rápidamente.
Por ejemplo, podemos pasar de sentirnos muy felices a sentirnos repentinamente muy bajos y tristes. A veces, tener TLP es como caminar sobre cáscaras de huevo a tu alrededor: nunca sabemos de qué manera irá nuestro estado de ánimo, y a veces es difícil de controlar.
Incluso si parecemos "demasiado sensibles", recuerde que no siempre está bajo nuestro control.
3. 'Todo se siente más intensamente: bueno, malo o no. Nuestra reacción a tales sentimientos puede parecer desproporcionada, pero es apropiada en nuestras mentes '
Tener TLP puede ser muy intenso, como si estuviéramos vacilando entre extremos. Esto puede ser agotador tanto para nosotros como para las personas que nos rodean.
Pero es importante recordar que todo lo que la persona con TLP está pensando es más que apropiado en su mente en ese momento. Así que por favor no nos digas que estamos siendo tontos ni nos hagas sentir como si nuestros sentimientos no fueran válidos.
Puede tomarles tiempo reflexionar sobre nuestros pensamientos, pero en el momento las cosas pueden ser aterradoras. Esto significa no juzgar y dar espacio y tiempo donde está justificado.
4. 'No tengo múltiples personalidades'
Debido a que es un trastorno de la personalidad, el TLP a menudo se confunde con alguien que tiene un trastorno de identidad disociativo, donde las personas desarrollan múltiples personalidades.
Pero este no es el caso en absoluto. Las personas con TLP no tienen más de una personalidad. El TLP es un trastorno de la personalidad en el que tiene dificultades con la forma en que piensa y siente acerca de usted y de otras personas, y tiene problemas en su vida como resultado de esto.
Eso no significa que el trastorno de identidad disociativo deba ser estigmatizado tampoco, pero ciertamente no debe confundirse con otro trastorno.
5. "No somos peligrosos ni manipuladores … [solo] necesitamos un poco de amor extra"
Todavía hay un gran estigma que rodea a BPD. Muchas personas todavía creen que quienes viven con él pueden ser manipuladores o peligrosos debido a sus síntomas.
Si bien este puede ser el caso en una minoría muy pequeña de personas, la mayoría de las personas con TLP simplemente están luchando con su sentido de sí mismos y sus relaciones.
Es importante tener en cuenta que no somos personas peligrosas. De hecho, las personas con enfermedades mentales tienen más probabilidades de hacerse daño que otras personas.
6. 'Es agotador y frustrante. Y es realmente difícil encontrar un tratamiento de calidad y asequible ''
Muchas personas con TLP no reciben tratamiento, pero no porque no estén dispuestas. Es porque esta enfermedad mental no se trata como muchas otras.
Por un lado, BPD no se trata con medicamentos. Solo se puede tratar con terapia, como la terapia dialéctica conductual (DBT) y la terapia cognitivo conductual (CBT). No se conocen medicamentos que sean efectivos para tratar el TLP (aunque a veces los medicamentos se usan fuera de etiqueta para aliviar los síntomas).
También es cierto que debido al estigma, algunos médicos suponen que las personas con TLP serán pacientes difíciles y, como tal, puede ser difícil encontrar un tratamiento efectivo.
Muchas personas con TLP pueden beneficiarse de los programas intensivos de DBT, pero estos no son los más fáciles de acceder. Es decir, si alguien con TLP no está "mejorando", no se apresure a culparlo: obtener ayuda es bastante difícil por sí solo.
7. "No somos desagradables y amamos a lo grande"
Las personas con TLP tienen mucho amor para dar, tanto que puede ser abrumador.
Las relaciones pueden sentirse como un torbellino a veces, porque cuando alguien con TLP, especialmente aquellos que luchan con sentimientos crónicos de vacío o soledad, hace una conexión real, la prisa puede ser tan intensa como cualquier otra emoción que experimenten.
Esto puede dificultar la relación con alguien con TLP, pero también significa que es una persona que tiene mucho amor para ofrecer. Solo quieren saber que sus sentimientos son devueltos, y pueden necesitar un poco más de tranquilidad para asegurarse de que la relación aún sea satisfactoria para ambos.
Si está en una relación o tiene un ser querido con TLP, es importante que investigue la afección y tenga cuidado con los estereotipos que pueda encontrar
Lo más probable es que si lees algo sobre el trastorno límite de la personalidad que no quieres que se diga sobre ti, una persona con TLP tampoco se beneficiará al asumir eso sobre ellos.
Trabajar para obtener una comprensión compasiva de lo que están pasando y cómo puede ayudar tanto a su ser querido como a usted mismo a hacer frente, puede hacer o deshacer una relación.
Si siente que necesita un poco de apoyo adicional, comuníquese con alguien sobre cómo se siente: ¡puntos de bonificación si es un terapeuta o un médico! - para que puedan ofrecerle apoyo y consejos sobre cómo mejorar su propio bienestar mental.
Recuerde, el mejor apoyo para su ser querido proviene de cuidarlo lo mejor posible.
Hattie Gladwell es periodista, autora y defensora de la salud mental. Ella escribe sobre enfermedades mentales con la esperanza de disminuir el estigma y alentar a otros a hablar.
