Vicks VapoRub es una pomada que puedes usar en tu piel. El fabricante recomienda frotarlo en su pecho o garganta para aliviar la congestión de los resfriados.
Si bien los estudios médicos han probado este uso de Vicks VapoRub para detectar resfriados, no hay estudios sobre su uso en los pies para aliviar los síntomas del resfriado.
Siga leyendo para obtener más información sobre Vicks VapoRub, qué es, qué dice la investigación sobre su efectividad y las precauciones que debe tener en cuenta.
¿Qué es Vicks VapoRub?
Los roces de vapor no son nuevos. Estos ungüentos populares han existido durante cientos de años y generalmente contienen aceites de mentol, alcanfor y eucalipto.
Vicks VapoRub es la marca de un masaje de vapor hecho por la compañía estadounidense Procter & Gamble. Se comercializa para aliviar los síntomas del resfriado y la tos. El fabricante también afirma que Vicks VapoRub ayuda a aliviar dolores musculares menores y dolor en las articulaciones.
Al igual que la fórmula tradicional de los roces de vapor, los ingredientes en Vicks VapoRub incluyen:
- alcanfor 4.8 por ciento
- mentol 2.6 por ciento
- aceite de eucalipto 1.2 por ciento
Otros ungüentos para la piel que alivian el dolor tienen ingredientes similares. Estos incluyen marcas como Tiger Balm, Campho-Phenique y Bengay.
¿Cómo Vicks VapoRub alivia los síntomas del resfriado?
Los ingredientes principales de Vicks VapoRub pueden explicar por qué podría tener, o parece tener, algún efecto sobre los síntomas del resfriado.
El alcanfor y el mentol producen una sensación refrescante
Usar Vicks VapoRub en tus pies u otras áreas de tu cuerpo tiene un efecto refrescante. Esto se debe principalmente al alcanfor y al mentol.
La sensación refrescante del roce de vapor puede ser agradable y ayudarlo temporalmente a sentirse mejor. Pero en realidad no reduce la temperatura corporal o las fiebres.
El aceite de eucalipto puede aliviar dolores y molestias
Otro ingrediente del VapoRub de Vick, el aceite de eucalipto, contiene un químico natural llamado 1,8-cineol. Este compuesto le da propiedades antibacterianas y antivirales. También tiene propiedades antiinflamatorias.
Esto significa que puede ayudar a calmar el dolor y reducir la hinchazón. Esto también puede aliviar temporalmente los dolores y molestias de un resfriado febril.
Su fuerte olor puede engañar a tu cerebro para que piense que estás respirando mejor
Los tres ingredientes tienen un olor a menta muy fuerte. Según la Clínica Mayo, Vicks VapoRub no alivia la nariz tapada o la congestión nasal. En cambio, el olor a mentol es tan abrumador que engaña a tu cerebro para que piense que estás respirando mejor.
Sin embargo, si aplica Vicks VapoRub en sus pies, es poco probable que el olor sea lo suficientemente fuerte como para llegar a su nariz tapada y hacer que su cerebro crea que está respirando mejor.
Lo que dice la investigación
Hay investigaciones limitadas sobre la efectividad de Vicks VapoRub. Y ninguno de estos estudios analiza su efectividad cuando se aplica a los pies.
Estudio que compara Vicks VapoRub con vaselina
Un estudio comparó el uso nocturno de vaporización, vaselina o nada en niños con tos y resfriado. Los padres encuestados informaron que el uso de la aplicación de vapor ayudó a aliviar los síntomas al máximo.
El estudio no especifica qué tipo de roce de vapor se usó o en qué parte del cuerpo se aplicó. Vicks VapoRub probablemente no tendría los mismos beneficios para el resfriado si se usa en los pies.
Estudio de encuesta de padres de Penn State
La investigación realizada por Penn State encontró que Vicks VapoRub ayudó a tratar los síntomas del resfriado en los niños mejor que otros medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado. Los investigadores probaron el roce de vapor en 138 niños de 2 a 11 años.
Se les pidió a los padres que aplicaran Vicks VapoRub en el pecho y la garganta de sus hijos 30 minutos antes de acostarse. Según las encuestas realizadas por los padres, Vicks VapoRub ayudó a reducir los síntomas del resfriado de sus hijos y les permitió dormir mejor.
No use Vicks VapoRub en bebés o niños menores de dos años
Vicks VapoRub está hecho de ingredientes naturales. Sin embargo, incluso los productos químicos naturales pueden ser tóxicos si los consume en exceso o los usa incorrectamente. Además, los niños y adultos de cualquier edad no deben colocar Vicks VapoRub debajo de la nariz o en la nariz.
Precauciones al usar Vicks VapoRub
Los beneficios de este roce de vapor para la congestión y otros síntomas del resfriado probablemente provienen de olerlo. Es por eso que el fabricante recomienda que se use solo en el pecho y el cuello.
No curará los síntomas del resfriado si se usa en los pies
El uso de Vicks VapoRub en los pies puede aliviar los pies cansados y adoloridos, pero no ayudará con los síntomas del resfriado, como congestión nasal o congestión nasal. Además, puede aplicar demasiado VapoRub en sus pies si siente que no está funcionando.
No lo use debajo de la nariz o en la nariz
No use Vicks VapoRub en la cara, debajo de la nariz o en la nariz. Un niño, o un adulto, puede ingerir accidentalmente Vicks VapoRub si se coloca dentro o cerca de las fosas nasales.
Mantener fuera del alcance de los niños
Tragar incluso unas pocas cucharaditas de alcanfor puede ser tóxico para los adultos y mortal para un niño pequeño. En dosis más altas, el alcanfor es venenoso y puede dañar los nervios en el cerebro. En casos graves, esto puede desencadenar convulsiones en bebés y niños pequeños.
Evitar entrar en los ojos
También evite frotarse los ojos después de usar Vicks VapoRub. Puede picar si le entra en los ojos e incluso puede dañar el ojo.
Consulte a un médico si se ingiere o si tiene una reacción alérgica
Hable con un médico de inmediato si cree que usted o su hijo han ingerido accidentalmente Vicks VapoRub, o si tiene irritación en los ojos o la nariz después de usarlo.
Posibles efectos secundarios del uso de Vicks VapoRub
Algunos ingredientes en Vicks VapoRub, especialmente el aceite de eucalipto, pueden causar una reacción alérgica. En algunos casos, usar Vicks VapoRub en la piel puede causar dermatitis de contacto. Esta es una erupción cutánea, enrojecimiento o irritación provocada por un químico.
No use Vicks VapoRub si tiene rasguños, cortes o llagas abiertas o curativas en la piel. También evítelo si tiene piel sensible. Algunas personas pueden tener una sensación de ardor al usar Vicks VapoRub.
Pruebe una pequeña cantidad de Vicks VapoRub en su piel antes de usarlo. Espere 24 horas y revise el área en busca de signos de una reacción alérgica. También revise la piel de su hijo antes de tratarlo con Vicks VapoRub.
Remedios caseros para aliviar la congestión
Junto con el uso de Vicks VapoRub como se indica, otros remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado para usted y su hijo.
- Espera y descansa. La mayoría de los virus del resfriado desaparecen por sí solos en unos días.
- Mantente hidratado. Beba mucha agua, jugo y sopa.
- Usa un humidificador. La humedad en el aire ayuda a calmar la nariz seca y la garganta irritada.
- Pruebe jarabes descongestionantes y aerosoles nasales de venta libre (OTC). Los productos de venta libre pueden ayudar a reducir la inflamación en la nariz, lo que puede mejorar la respiración.
Cuando ver a un doctor
Consulte a un médico de inmediato si usted o su hijo tienen alguno de estos síntomas:
- respiración dificultosa
- fiebre alta
- dolor de garganta severo
- dolor en el pecho
- moco verde o flema
- dificultad para despertarse
- confusión
- negativa a comer o beber (en niños)
- convulsiones o espasmos musculares
- desmayo
- cuello flojo (en niños)
Para llevar clave
La investigación limitada muestra que Vicks VapoRub puede ayudar con los síntomas del resfriado. Cuando se aplica en el pecho y la garganta, puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, como la congestión nasal y sinusal. Vicks VapoRub probablemente no funcionará para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado cuando se usa en los pies.
Los adultos pueden usar de manera segura este roce de vapor en los pies para aliviar dolores musculares o dolor. No use Vicks VapoRub en niños menores de 2 años, y use solo según las indicaciones (solo en el pecho y la garganta) para todos los niños.
