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Son deliciosos como refrigerios saludables o como ensalada, pero no tiene que comer pepinos para obtener sus beneficios. Esta nutritiva verdura también es una excelente manera de tratar tu piel.
Los pepinos tienen propiedades antiinflamatorias, además están cargados de antioxidantes y nutrientes como la vitamina C y el ácido fólico, lo que los convierte en un excelente ingrediente para una máscara facial de bricolaje.
En este artículo, veremos más de cerca cómo los pepinos pueden beneficiar su piel y, si desea saber cómo hacer una mascarilla casera de pepino, también tenemos algunas recetas para compartir con usted.
¿Cómo pueden los pepinos beneficiar tu piel?
Es fácil gastar mucho dinero en productos que prometen mejorar la textura, el tono y la apariencia general de su piel. Si bien algunos de ellos pueden entregar, no necesariamente tiene que separarse de una gran cantidad de efectivo para obtener una tez saludable y brillante.
Por supuesto, los buenos genes ayudan. Pero, a veces también se trata de usar ingredientes simples y nutritivos que tienen la capacidad de mejorar la salud de su piel de varias maneras.
Repleto de vitaminas, minerales y otros nutrientes, los pepinos son uno de esos ingredientes naturales que pueden ayudar a beneficiar su piel en varios frentes. Aquí hay un vistazo a algunos de esos beneficios.
1. Reduce la hinchazón y la hinchazón
Los estudios han demostrado que los pepinos tienen la capacidad de reducir la hinchazón y la hinchazón de la piel. Esto puede ser especialmente útil si te has quedado sin sueño y encuentras círculos oscuros e hinchados debajo de los ojos.
Las rodajas de pepino refrigeradas o el jugo de pepino pueden ayudar a disminuir la hinchazón y al mismo tiempo "despertar" la piel con aspecto cansado.
2. Ayuda a la piel propensa al acné
La piel grasa y las células muertas pueden obstruir los poros y provocar brotes de acné. Los pepinos, que son ligeramente astringentes, pueden ayudar a limpiar la piel y apretar los poros. Esto puede ayudar a reducir los brotes.
3. Ayuda a combatir el envejecimiento prematuro
Según un estudio de 2011, los componentes antioxidantes en los pepinos pueden convertirlo en un ingrediente antiarrugas potencialmente útil.
Además, los pepinos contienen vitamina C y ácido fólico. La vitamina C tiene la capacidad de estimular el crecimiento de nuevas células, mientras que el ácido fólico ayuda a combatir las toxinas ambientales que pueden hacer que su piel se vea cansada o envejecida prematuramente. Combinados, estos componentes pueden ayudar a que su piel se vea más firme y saludable.
4. Calma la irritación
El efecto refrescante y antiinflamatorio de los pepinos puede ayudar a aliviar el dolor, el enrojecimiento y la irritación causados por quemaduras solares, picaduras de insectos y erupciones cutáneas.
5. Proporciona una base para la hidratación
Los pepinos son 96 por ciento de agua. Si bien el agua sola no es suficiente para hidratar la piel, el jugo de un pepino se puede mezclar fácilmente con otros ingredientes hidratantes como la miel o el aloe vera para hidratar y calmar la piel.
¿Qué necesitas para hacer una mascarilla de pepino?
Hacer tu propia mascarilla de pepino no lleva mucho tiempo, y es bastante fácil. Para comenzar, necesitará lo siguiente:
- 1 pepino
- tazón para mezclar
- cuchara de mezcla
- cucharas medidoras
- licuadora o procesador de alimentos
- colador
Tenga en cuenta que las recetas específicas también pueden requerir otros ingredientes, como el aloe vera, la avena o la miel.
Cómo hacer una mascarilla de pepino
Aquí hay 3 opciones para las mascarillas de pepino DIY, comenzando con la receta más básica:
1. Mascarilla básica de pepino
Esta receta puede ser una buena opción si está buscando una manera rápida y fácil de refrescar o rejuvenecer su piel.
- Mezcle o haga puré la mitad de un pepino sin pelar en una licuadora o procesador de alimentos hasta que tenga la consistencia de una pasta acuosa.
- Separe el jugo de cualquier parte sólida vertiendo la mezcla a través de un colador.
- Aplica el jugo de pepino en tu cara recién lavada. Deja que la máscara se asiente sobre tu piel durante 15 minutos.
- Lave la máscara con agua fría o tibia y séquese la cara con un paño suave.
2. Mascarilla de pepino y aloe vera
Esta máscara puede ser especialmente beneficiosa si tiene la piel seca, debido al aloe vera que puede aumentar la hidratación.
- Mezcle o haga puré la mitad de un pepino sin pelar en una licuadora o procesador de alimentos hasta que tenga la consistencia de una pasta acuosa.
- Separe el jugo de cualquier parte sólida vertiendo la mezcla a través de un colador.
- Agregue 2 cucharadas de gel de aloe vera a la mezcla. Mezclar hasta que esté suave.
- Aplica la mascarilla en tu rostro y masajea suavemente. Deja que la máscara se asiente sobre tu piel durante 15 minutos.
- Enjuague la máscara con agua fría. Séquese la cara con un paño suave.
3. Mascarilla de pepino, avena y miel
Esta receta puede ser una buena opción para la piel propensa al acné. Junto con las propiedades astringentes del pepino, la avena puede ayudar a exfoliar y eliminar las células muertas de la piel, mientras que la miel puede ayudar a equilibrar las bacterias en la piel.
- Mezcle o haga puré la mitad de un pepino sin pelar en una licuadora o procesador de alimentos hasta que tenga la consistencia de una pasta acuosa.
- Separe el jugo de cualquier parte sólida vertiendo la mezcla a través de un colador.
- Agregue 1 cucharada de avena a la mezcla. Revuelva la avena y el jugo de pepino hasta que quede suave.
- Agregue 1 cucharada de miel a la mezcla y revuelva hasta que esté bien mezclado.
- Aplique la mezcla sobre la cara y el cuello, y masajee suavemente con la punta de los dedos. Deja que la máscara se asiente sobre tu piel durante 15 minutos.
- Enjuague la máscara con agua tibia. Séquese la cara con un paño suave.
Cómo aplicar
Para obtener los mejores resultados, siempre limpie a fondo su piel antes de aplicar una máscara y asegúrese de haberse quitado todo el maquillaje.
Cuando aplique una mascarilla facial de pepino, masajee suavemente la mascarilla en su piel con pequeños movimientos circulares. Esto ayuda a que los ingredientes penetren en los poros. También estimula el flujo sanguíneo en la superficie de su piel.
Permita que la máscara se asiente sobre su piel durante 10 a 15 minutos, luego enjuague con agua tibia o fría. No uses agua caliente. Esto puede irritar y resecar su piel.
No use una máscara facial más de dos o tres veces por semana. El uso excesivo puede irritar la piel o alterar el equilibrio natural de los aceites.
Qué buscar en una máscara comprada en la tienda
Si no tiene tiempo para hacer su propia máscara, puede comprar una máscara de pepino en su farmacia local, tienda de belleza o en línea.
Antes de comprar, siempre revise la etiqueta para asegurarse de que no es alérgico o sensible a un ingrediente en la máscara. Además, busque una máscara que satisfaga sus necesidades específicas de cuidado de la piel.
Si tiene la piel seca, busque un producto que esté formulado con ingredientes que puedan agregar humedad, como ácido hialurónico, glicerina o aloe vera. Si tiene piel propensa al acné, elija una máscara que no contenga aceite, lo que hará que sea menos probable que obstruya los poros.
Algunas máscaras que pueden funcionar bien, dependiendo de su tipo de piel, incluyen:
- RAYA Mascarilla de sorbete de hielo y pepino. Hecho con extractos de pepino, manzanilla y aloe vera, esta máscara de gel refrescante funciona bien para reducir el enrojecimiento y la inflamación, y para calmar la piel. Encuéntralo en línea.
- Peter Thomas Roth Pepino Gel Mascarilla. Muy adecuada para la piel seca, esta máscara funciona para calmar, hidratar y desintoxicar con extractos de pepino, papaya, manzanilla, piña, arce azucarado y aloe vera. Compre en línea.
- Freeman Pepino Mascarilla facial exfoliante. Más adecuada para pieles normales y mixtas, esta máscara despegable ayuda a eliminar las impurezas mientras humecta la piel. Encuéntralo en línea.
La línea de fondo
Los pepinos pueden ayudarte a sentirte bien tanto por dentro como por fuera. No solo son un excelente refrigerio bajo en calorías. Los pepinos también pueden calmar su piel, reducir la hinchazón y el enrojecimiento, y ayudar a combatir los signos del envejecimiento.
Con propiedades antiinflamatorias, así como antioxidantes y nutrientes como la vitamina C y el ácido fólico, los pepinos son un ingrediente nutritivo para una máscara facial y una buena base para agregar otros ingredientes que pueden beneficiar su piel, como la miel, el aloe vera o harina de avena.
Puede hacer su propia máscara facial de pepino siguiendo una simple receta de bricolaje, o puede comprar una máscara facial en línea o en una farmacia.
Si no está seguro de si una mascarilla facial de pepino es adecuada para su piel, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica o dermatólogo.
