Los aceites esenciales se han utilizado en todo, desde medicina hasta fragancias durante miles de años. Pero con aproximadamente 400 aceites esenciales diferentes extraídos de plantas de todo el mundo, puede ser difícil saber qué aceites pueden satisfacer mejor sus necesidades.
Muchos fabricantes abordan este problema creando mezclas de aceites esenciales que se dirigen a problemas de salud específicos. El aceite PanAway es una de esas mezclas. Se comercializa para aliviar dolores y molestias musculares. Pero hasta la fecha, no existe evidencia que respalde las afirmaciones de marketing del fabricante.
Analizaremos los ingredientes clave del aceite PanAway, junto con sus supuestos beneficios y usos. También exploraremos qué otros aceites esenciales pueden ofrecer beneficios similares.
¿Qué es el aceite PanAway?
El aceite PanAway es una mezcla de aceites esenciales hecha por la compañía Young Living. Contiene los siguientes aceites esenciales:
- gaulteria
- Clavo
- helichrysum
- menta
Supuestos beneficios y usos del aceite PanAway
El aceite PanAway se debe aplicar tópicamente para aliviar el dolor muscular después del ejercicio. También se comercializa como un producto que puede calmar la piel y mejorar su apariencia. Sin embargo, no hay estudios clínicos que verifiquen estas afirmaciones.
Precauciones
Debido a que puede causar fotosensibilidad, debe evitar la luz solar directa y los rayos ultravioleta hasta 12 horas después de aplicar el aceite PanAway en su piel.
¿Puedes hacer tu propia mezcla PanAway?
El aceite PanAway es una mezcla de aceites esenciales, lo que significa que es posible crear su propia fórmula "PanAway" mezclando los ingredientes enumerados. Sin embargo, deberá experimentar con el porcentaje de cada aceite que se incluirá en su mezcla.
Mejor aún, podría considerar el uso de aceites esenciales puros que pueden proporcionar beneficios similares en términos de alivio del dolor muscular y cuidado de la piel. Siga leyendo para conocer algunos de estos aceites y los beneficios que aportan.
Aceites esenciales para el dolor muscular
Hay una serie de aceites esenciales que pueden usarse para calmar el dolor muscular. Algunos aceites esenciales incluso se pueden usar para tratar el dolor y la inflamación de las articulaciones, que son síntomas asociados con afecciones como la artritis reumatoide.
Mejores prácticas para aceites esenciales
Antes de comenzar a experimentar con aceites esenciales, estas son algunas de las mejores prácticas a seguir:
- Siempre diluya el aceite esencial con un aceite portador (como el aceite de coco o de jojoba) antes de aplicarlo en su piel.
- Haga una prueba de parche antes de usar (aplique en un área pequeña de su piel y espere 24 horas para ver si se produce irritación).
- Muchos aceites esenciales son tóxicos, así que no los ingiera y manténgalos fuera del alcance de los niños y las mascotas.
- Use aceites esenciales puros de fabricantes acreditados.
- Consulte con un médico para asegurarse de que el aceite esencial que está considerando no interactúe con ningún medicamento que esté tomando.
Aceite de menta
En términos de reducción de la inflamación, la menta puede ser el aceite esencial de elección. Naturalmente contiene mentol y limoneno, que pueden promover la curación. El aceite también puede ayudar potencialmente con los espasmos del dolor, y algunas pruebas sugieren que también puede ser útil para los dolores de cabeza.
El aceite de menta es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antiinfecciosas, antimicrobianas y antisépticas. Sin embargo, vale la pena señalar que la menta puede causar efectos secundarios, como acidez estomacal o náuseas, y puede interactuar con ciertos medicamentos.
Aceite de naranja
El aceite de naranja es otra opción que puede considerar si desea reducir la inflamación. También tiene antioxidantes naturales, pero puede causar fotosensibilidad. Por esta razón, querrás evitar aplicarlo sobre la piel expuesta antes de salir al sol.
Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto incluye cineol, aromadendreno, limoneno, terpino, cimeno, felandreno y pineno. Si bien se cree que estos aceites ayudan con problemas como dolores de cabeza, también se cree que ayudan con el dolor muscular y articular.
El aceite de eucalipto también ha demostrado ser un antioxidante con propiedades antiinflamatorias.
Aceite de lavanda
Con características similares al eucalipto, la lavanda puede proporcionar alivio para los dolores y molestias generales. También se cree que alivia los dolores de cabeza.
Aceites esenciales para el cuidado de la piel
Si está buscando una manera de calmar su piel y mejorar su apariencia general, hay varios aceites esenciales que puede probar.
Aceite de limon
El aceite esencial de limón tiene antioxidantes, que pueden ayudar a aclarar y rejuvenecer la piel opaca. También tiene propiedades antisépticas, astringentes y desintoxicantes que pueden ayudar a eliminar las imperfecciones asociadas con la piel grasa.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té puede ayudar potencialmente si también está buscando aliviar la piel grasa. Los árboles de té, en general, tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antivirales, insecticidas e inmunoestimulantes.
Aceite de salvia
Finalmente, no descarte el aceite esencial de salvia. Puede ayudar con todo, desde el acné hasta las arrugas, e incluso reducir la celulitis.
Precauciones
Independientemente de los aceites esenciales que elija probar, es importante tener precaución. Los aceites esenciales no están regulados, lo que significa que es difícil determinar la concentración real de ingredientes activos en cada botella.
También puede ser alérgico a ciertos ingredientes, o pueden interactuar con los medicamentos que está tomando.
Siempre use aceites esenciales de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta, y recuerde almacenarlos de manera segura después de su uso. Deje de usar sus aceites de inmediato si experimenta una erupción u otra reacción cutánea.
Para llevar clave
El aceite PanAway se comercializa como un aceite esencial tópico para aliviar el dolor muscular y calmar la piel. Sin embargo, no hay estudios o investigaciones académicas que respalden estos supuestos beneficios.
También puede probar los aceites esenciales puros, que tienen algunas investigaciones detrás de ellos, para tratar el dolor muscular y las afecciones de la piel. El limón, el eucalipto y el aceite de árbol de té son todas las opciones que puede considerar.
Recuerde usar aceites esenciales con precaución:
- Haga una prueba de parche antes de usar para verificar si hay reacciones alérgicas.
- Consulte con un médico para asegurarse de que el aceite esencial que está considerando no interactúa con los medicamentos que está tomando.
- Almacene los aceites de manera segura para mantenerlos fuera del alcance de los niños y las mascotas.
