Poner Fin Al Silencio: Cómo El Aborto Espontáneo Afecta Su Relación

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Realmente no hay forma de endulzar lo que sucede durante un aborto espontáneo. Claro, todo el mundo sabe lo básico de lo que sucede, técnicamente. Pero más allá de la manifestación física de un aborto espontáneo, agregue el estrés, el dolor y las emociones, y puede ser, comprensiblemente, complejo y confuso. Y esto, sin duda, puede tener un impacto en su relación.

Las estadísticas muestran que alrededor del 10 por ciento de los embarazos conocidos terminan en aborto involuntario en el primer trimestre. Ya sea que esté tratando de tener un bebé o fue una sorpresa, esta pérdida puede ser agotadora y devastadora.

Si bien cada persona procesará su pérdida de manera diferente, puede ser un evento traumático, y para las parejas, un aborto involuntario puede unirlos o hacer que se separen.

No parece justo, ¿verdad? Acabas de tener este evento devastador y lo último de lo que debes preocuparte es si tu relación va a sobrevivir.

Lo que dice la investigación

Los estudios han demostrado que cualquier trauma puede afectar su relación, y esto es cierto para el aborto espontáneo. Un estudio de 2010 analizó cómo el aborto espontáneo y la muerte fetal afectan su relación, y los resultados fueron bastante sorprendentes.

Las parejas casadas o convivientes que tuvieron un aborto espontáneo tuvieron un 22 por ciento más de probabilidades de separarse en comparación con las parejas que tuvieron un bebé sano a término. Para las parejas que tuvieron un nacimiento sin vida, este número fue aún mayor, ya que el 40 por ciento de las parejas finalmente terminó su relación.

No es inusual separarse después de un aborto espontáneo porque el dolor es complicado. Si es la primera vez que usted y su pareja están sufriendo juntos, están aprendiendo acerca de usted y de los demás al mismo tiempo.

Algunas personas se aíslan para trabajar a través de sus sentimientos. Otros recurren a cualquier cosa que mantenga su mente ocupada y se pierdan en distracciones. Algunos están más centrados en esas preguntas de "qué pasaría si" que nos pueden atorar en la culpa.

Preocupaciones como "¿Alguna vez tendré un hijo?" "¿Hice algo para causar este aborto espontáneo?" "¿Por qué mi pareja no parece tan devastada como yo?" son miedos comunes y pueden provocar fricción en una relación si no se discuten.

Un estudio anterior de 2003 descubrió que el 32 por ciento de las mujeres se sentía más "interpersonalmente" distante de su esposo un año después de un aborto espontáneo y el 39 por ciento se sentía más distante sexualmente.

Cuando escuchas esos números, no es difícil ver por qué hay tantas relaciones que terminan después de un aborto espontáneo.

Superando el silencio

Si bien las estadísticas de ruptura son altas, una ruptura ciertamente no es inamovible, especialmente si eres consciente de cómo el aborto involuntario podría afectar tu relación.

La autora principal de un estudio, la Dra. Katherine Gold, profesora asociada de la Universidad de Michigan en Ann Arbor, le dijo a CNN que no es necesario "alarmarse y asumir que solo porque alguien ha tenido una pérdida de embarazo, también tendrá su relación disuelta ". Ella señala que muchas parejas se vuelven más cercanas después de una pérdida.

"Fue duro, pero mi esposo y yo decidimos crecer juntos", dijo Michelle L. sobre su pérdida. "El hecho de que físicamente mi cuerpo estuviera atravesando eso no significaba que ambos no sintiéramos el dolor, el dolor y la pérdida. También era su bebé”, agregó.

Para su relación, "eligen abrazarse durante estos tiempos devastadores y confiar y apoyarse más el uno en el otro. Me sostuvo durante mis días difíciles y yo a su vez lo sostuve cuando se rompió”. Ella dijo que verse el "profundo dolor y la desesperación" y "saber que la otra persona estaba allí sin importar qué" les ayudó a superar su dolor juntos.

La clave para superar el aborto espontáneo y evitar impactos negativos en su relación a largo plazo se reduce a la comunicación. Sí, hablar y hablar y hablar más, el uno al otro sería ideal, pero si no está listo para eso de inmediato, hablar con un profesional, como una partera, un médico o un consejero, es un buen lugar para comenzar.

Hay tantos lugares a los que puede recurrir para obtener apoyo ahora, gracias a las redes sociales y las nuevas formas de conectarse con los consejeros. Si está buscando soporte en línea o artículos de recursos, mi sitio web UnspokenGrief.com o la revista Still Standing son dos recursos. Si está buscando a alguien con quien hablar, puede buscar un consejero de duelo en su área.

Cuando piensas en cuánto silencio todavía hay alrededor de hablar sobre el aborto espontáneo y el dolor que se debe esperar después de una pérdida, no es sorprendente que muchos se sientan solos, incluso con una pareja. Cuando no sientes que tu pareja está reflejando la misma tristeza, ira u otros sentimientos que tú, realmente no es sorprendente que lentamente comiences a separarte.

También existe el problema de que si su pareja no está segura de cómo ayudarlo o cómo hacer que el dolor desaparezca, es más probable que evite los problemas en lugar de abrirse. Y estos dos factores son la razón por la cual es tan vital hablar entre ellos o con un profesional.

Cuando atraviesas algo traumático y personal como un aborto involuntario, y lo atraviesan juntos, hay una muy buena posibilidad de salir del final con más fuerza. Tendrás una comprensión más profunda de la empatía y de las cosas pequeñas y grandes que brindan consuelo a tu pareja.

Trabajar a través de la tristeza, dar espacio durante la ira y ofrecer apoyo durante el miedo te conecta. Fortalecerán sus habilidades de comunicación entre ustedes y sabrán que es seguro decirle a su pareja lo que necesita, incluso si no es algo que quiera escuchar.

Sin embargo, a veces no importa cuánto intentes salvar tu relación, el dolor te cambia a ti y a tu trayectoria en la vida. Las rupturas suceden.

Para Casie T., su primera derrota tensó su sociedad, pero no fue hasta después de su segunda derrota que terminó su matrimonio. "Después de la segunda derrota, un año después nos separamos", compartió.

Pasar por un aborto espontáneo y el proceso de duelo definitivamente impacta su relación, pero pueden aprender algo nuevo el uno del otro, ver una fortaleza diferente que no vieron antes y dar la bienvenida a la transición a la paternidad de manera diferente a si no hubieran pasado por esto juntos.

Devan McGuinness es escritora de crianza y recibió varios premios a través de su trabajo con UnspokenGrief.com. Ella se enfoca en ayudar a otros en los momentos más difíciles y mejores de la paternidad. Devan vive en Toronto, Canadá, con su esposo y sus cuatro hijos.