Recordar tomar sus píldoras anticonceptivas en un horario regular puede ser difícil. Si bien es importante tratar de seguir una rutina constante para obtener la máxima efectividad, la vida sucede.
Ya sea que se haya perdido una píldora o dos o haya comenzado un paquete tarde, esto es lo que necesita saber para volver a la pista:
- Tome la píldora olvidada lo antes posible.
- Continúe tomando el resto de las píldoras en su horario normal, incluso si eso significa tomar dos píldoras en 1 día.
Tabla rápida
| Cantidad de pastillas olvidadas | Acción | Plan B u otro anticonceptivo de emergencia (EC) | Control de natalidad de respaldo de 2 días (BC) | Control de natalidad de respaldo de 7 días (BC) |
| 1 píldora combinada activa |
Tome la píldora olvidada lo antes posible. Continúe tomando el resto de las píldoras en su horario normal, incluso si eso significa tomar 2 en 1 día. |
A menos que haya olvidado la píldora al principio de su ciclo o al final de su ciclo anterior, generalmente no es necesaria. | No se necesita ninguno. | No se necesita ninguno. |
| 2+ píldoras combo activas |
Tome 2 pastillas olvidadas lo antes posible. Continúe tomando el resto de las píldoras en su horario normal, incluso si eso significa tomar 2 en 1 día. |
Si olvidó sus píldoras durante la primera semana de su ciclo y tuvo relaciones sexuales sin protección, considere usar AE. |
Use BC de respaldo o abstenerse hasta que haya tomado píldoras activas durante 7 días consecutivos. Si olvidó las píldoras en la tercera semana, tome las píldoras activas en el paquete diariamente hasta que se agote, luego comience un nuevo paquete al día siguiente. No tomes las pastillas inactivas. |
Use BC de respaldo o abstenerse hasta que haya tomado píldoras activas durante 7 días consecutivos. Si olvidó las píldoras en la tercera semana, tome las píldoras activas en el paquete diariamente hasta que se agote, luego comience un nuevo paquete al día siguiente. No tomes las pastillas inactivas. |
| 1+ píldoras activas de progestágeno solo |
Tome 1 pastilla lo antes posible. Continúa tomando pastillas en tu horario habitual. |
Si tuvo relaciones sexuales sin protección en los últimos 5 días, considere usar AE. | Use BC de respaldo o abstenerse hasta que haya tomado píldoras durante 2 días consecutivos. | Use BC de respaldo o abstenerse hasta que haya tomado píldoras durante 2 días consecutivos. |
| 1+ pastillas inactivas |
Deseche las píldoras inactivas olvidadas y continúe con su horario normal. Nunca debe dejar más de 7 días consecutivos entre tomar píldoras activas. |
No se necesita ninguno. | No se necesita ninguno. | No se necesita ninguno. |
Cosas para considerar
Hay varios cursos de acción, y todos dependen de la forma de píldora anticonceptiva que esté usando, así como de cuántas píldoras haya olvidado.
Si no está seguro de lo que debe hacer, pregúntese lo siguiente.
¿Cuándo te perdiste la píldora?
¿Te perdiste tu píldora hoy, ayer o antes en el paquete? Cuando omitió la píldora puede afectar lo que debe hacer en respuesta.
¿Qué tipo de píldora tomas?
Si toma una píldora anticonceptiva combinada, la respuesta a una píldora olvidada es ligeramente diferente de la de alguien que toma una píldora de progestágeno solo.
¿Cuándo tomas tus últimas 2 pastillas?
¿Tomó sus dos últimas píldoras en los últimos 2 a 3 días? ¿O ha pasado más tiempo? Un descanso más largo entre tomar sus píldoras puede significar que se requieren anticonceptivos de emergencia y anticonceptivos de respaldo.
¿Cuándo comenzaste este paquete de pastillas?
¿Comenzaste este paquete de pastillas la semana pasada? ¿O ha pasado más tiempo? Si está en la primera o última semana del paquete de píldoras, la anticoncepción de emergencia puede ser útil.
¿Para qué tomas la píldora?
No todos toman la píldora para la anticoncepción, lo que significa que su respuesta a una píldora olvidada puede ser diferente.
Si toma la píldora para la anticoncepción, dependiendo de la cantidad de píldoras que olvidó y cuándo las olvidó, es posible que deba tomar una anticoncepción de emergencia o usar una forma anticonceptiva de respaldo para prevenir el embarazo.
Si toma la píldora para el control de la afección, siga los pasos a continuación para obtener más información sobre cómo volver a su horario habitual.
Si olvidó 1 píldora hormonal (activa)
Las píldoras anticonceptivas hormonales también se conocen como píldoras anticonceptivas combinadas.
Esta forma de anticoncepción generalmente implica tomar una píldora hormonal (activa) todos los días durante 21 días, seguida de un descanso de 7 días o 7 días de píldoras placebo no activas.
Sin embargo, si toma la píldora de progestágeno solo, la respuesta a una sola píldora olvidada es ligeramente diferente, ya que debe tomar la píldora durante 2 días consecutivos para garantizar la protección.
Para pastillas combinadas
- ¿Cuándo debe tomar su (s) siguiente (s) píldora (s)? Tan pronto como sea posible. También debe volver a su horario normal, lo que significa que puede necesitar tomar dos píldoras en 1 día.
- ¿Qué tan probable es el embarazo? Muy bajo.
- ¿Es necesaria la anticoncepción de emergencia? No, a menos que haya olvidado la píldora al principio de su paquete o al final del paquete anterior.
- ¿Se necesita anticoncepción de respaldo? No.
- ¿Son posibles los efectos secundarios? Si. Es posible que experimente algún sangrado avanzado.
Para pastillas de progestágeno solo
- ¿Cuándo debe tomar su (s) siguiente (s) píldora (s)? Tan pronto como sea posible. También debe volver a su horario normal, tomando la siguiente píldora a la hora habitual.
- ¿Qué tan probable es el embarazo? Algo probable.
- ¿Es necesaria la anticoncepción de emergencia? Si tuvo relaciones sexuales sin protección en los últimos 5 días, considere usar anticonceptivos de emergencia.
- ¿Se necesita anticoncepción de respaldo? Use anticonceptivos de respaldo, como condones, o abstenerse de tener relaciones sexuales con el pene en la vagina hasta que haya tomado píldoras durante 2 días consecutivos.
- ¿Son posibles los efectos secundarios? Si. Es posible un mayor riesgo de embarazo hasta que haya tomado la píldora durante 2 días consecutivos.
Si olvidó 2 o más píldoras hormonales (activas)
Si ha olvidado dos o más píldoras hormonales (activas), es posible que deba tomar medidas adicionales para evitar el embarazo, especialmente si es sexualmente activa.
Para pastillas combinadas
-
¿Cuándo debe tomar su (s) siguiente (s) píldora (s)? Tan pronto como sea posible. También debe volver a su horario normal, lo que significa que puede necesitar tomar dos píldoras en 1 día.
- Si olvidó las píldoras en la tercera semana, tome las píldoras activas en el paquete diariamente hasta que se agote, luego comience un nuevo paquete al día siguiente. No tome las siete píldoras inactivas ni tome un descanso de 7 días.
- Si ha llegado al final de su paquete y ha olvidado dos o más píldoras, cuente la cantidad de píldoras restantes en el paquete.
- Si hay siete o más píldoras, termine el paquete normalmente o tome su descanso de 7 días de las píldoras antes de comenzar el siguiente paquete.
- Si hay menos de siete píldoras en el paquete, termine las píldoras activas en el paquete y luego deseche el paquete.
- No tome las siete píldoras inactivas o un descanso de 7 días, y comience un nuevo paquete al día siguiente.
- ¿Qué tan probable es el embarazo? Algo probable.
- ¿Es necesaria la anticoncepción de emergencia? Si olvidó sus píldoras durante la primera semana de su ciclo y tuvo relaciones sexuales sin protección, considere usar anticonceptivos de emergencia.
- ¿Se necesita anticoncepción de respaldo? Si. Use refuerzos, como condones, o abstenerse de tener relaciones sexuales con el pene en la vagina hasta que haya tomado píldoras activas durante 7 días consecutivos.
- ¿Son posibles los efectos secundarios? Si. Puede experimentar un poco de sangrado, así como un mayor riesgo de embarazo hasta que regrese a su horario normal de píldoras.
Para pastillas de progestágeno solo
- ¿Cuándo debe tomar su (s) siguiente (s) píldora (s)? Tan pronto como sea posible. También debe volver a su horario normal, tomando la siguiente píldora a la hora habitual.
- ¿Qué tan probable es el embarazo? Muy probable.
- ¿Es necesaria la anticoncepción de emergencia? Si tuvo relaciones sexuales sin protección en los últimos 5 días, use anticonceptivos de emergencia.
- ¿Se necesita anticoncepción de respaldo? Use anticonceptivos de respaldo, como condones, o abstenerse de tener relaciones sexuales con el pene en la vagina hasta que haya tomado píldoras durante 2 días consecutivos.
- ¿Son posibles los efectos secundarios? Si. Es posible un mayor riesgo de embarazo hasta que haya tomado la píldora durante 2 días consecutivos.
Si olvidó 1 o más píldoras no hormonales o placebo (inactivas)
Si ha olvidado una o más píldoras no hormonales o placebo, simplemente deseche la (s) píldora (s) omitida (s) y reanude su horario normal.
Nunca debe dejar más de 7 días consecutivos entre tomar píldoras activas.
- ¿Cuándo debe tomar su (s) siguiente (s) píldora (s)? Deseche las píldoras inactivas olvidadas y continúe con su horario normal.
- ¿Qué tan probable es el embarazo? Muy improbable
- ¿Es necesaria la anticoncepción de emergencia? No.
- ¿Se necesita anticoncepción de respaldo? No.
- ¿Son posibles los efectos secundarios? No.
Si no está seguro de qué tipo o cuántas píldoras perdió
Si no está segura de qué tipo de anticonceptivo está usando o cuántas píldoras olvidó, considere hablar con un proveedor de atención médica.
Si ha sido sexualmente activa, puede considerar el uso de anticonceptivos de emergencia o anticonceptivos de respaldo hasta que regrese a un horario regular.
- ¿Cuándo debe tomar su (s) siguiente (s) píldora (s)? Tan pronto como sea posible.
- ¿Qué tan probable es el embarazo? Depende. Los anticonceptivos deben tomarse a la misma hora, todos los días, para que se consideren 99 por ciento efectivos.
- ¿Es necesaria la anticoncepción de emergencia? Depende. Si ha sido sexualmente activa, considere usar anticonceptivos de emergencia.
- ¿Se necesita anticoncepción de respaldo? Si. Hasta que haya tomado píldoras combinadas durante 7 días seguidos, o píldoras de progestágeno solo durante 2 días seguidos, es necesaria la anticoncepción de respaldo.
- ¿Son posibles los efectos secundarios? Si. Puede experimentar un poco de sangrado, así como un mayor riesgo de embarazo hasta que regrese a su horario normal de píldoras.
Cuándo ver a un médico u otro proveedor de atención médica
Debe hablar con un profesional de la salud si usted:
- tiene preguntas sobre su horario de control de natalidad
- no estoy seguro de cuántas píldoras te has perdido
- están luchando por cumplir con su horario de control de la natalidad
Las píldoras anticonceptivas deben tomarse de manera constante para que sean efectivas, por lo que puede valer la pena hablar con su proveedor acerca de cómo encontrar un método anticonceptivo que mejor se adapte a su estilo de vida.
Jandra Sutton es autora, periodista independiente y emprendedora apasionada por ayudar a las personas a vivir una vida plena, feliz y creativa. En su tiempo libre, ella disfruta haciendo nerds, krav maga y todo lo relacionado con el helado. Puedes seguirla en Twitter e Instagram.
